Iae povo do hipertrofia tudo blz?

Antes de mais nada peço q leiao tudo pq já vi um topico parecido com este q as pessoas responderam "merda" e n ajudaram em nada , se for pra brincar nao responda , pq aposto q 95% dos boçais q vao zuar n tem mais de 40 de braço

Entao eu quero saber se mascar chiclete no treino ajuda mesmo no foco mental...

Já pesquisei e li mt sobre mascar chiclete no treino e nos artigos q eu li , nenhum falava expecificamente em mascar chiclete no treino de musculaçao apenas no de futebol (n acho q seja diferente)

Em tudo oq eu li falva q mascar chiclete ajuda no foco mental , na concentraçao e talz , ai queria a opiniao de vcs , se vcs já ouviram falar e tal

Para os que nao acreditam muitos , muitos fisiculturistas famosos mascam chiclete durante o treino , como o Coleman entre dezenas de outros um grande exemplo é o arnold schwarzenegger , vejam o video q eu vou deixar a abaixo q adiantem para 3:15 minutos pq ai da pra ter uma ideia melhor doque eu estou falando , ele vai estar mascando chiclete

https://www.youtube.com/watch?v=0udf6h8zU8A

Vlw pela atençao pessoal ^^

Já ouvi falar.

Posta o artigo aí..

Opa mano, fiz isso por 1 semana, achei super bacana e realmente da um foco sim! Vc meio que desconta a raiva no chiclete, é dificil de explicar, mas funciona sim! HUASHUHUSAHASHUASHUSAUH

se liga nessa matéria

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20293-porque-os-fisiculturistas-mascam-pastilhas-durante-o-treino/

Eu uso pq prendo a mandíbula e fico cm os dentes doloridos. Kkkk

Jamess , pra achar o artigo vai ser dificil agora , amis já li em vários forum tambem e já vi passando na record sobre isso mais só falaram q ajuda no futebol Xd

Rodrigo , mais vc só mascou durante uma semana e já parou?

Hernany , mais vc acha q da uam concentraçao maior?

Eu ia mascar durente o treino pra ver , mais a academia fica fechada até o dia 2 , ai vai demorar um pouco pra testar ^^

Jamess , pra achar o artigo vai ser dificil agora , amis já li em vários forum tambem e já vi passando na record sobre isso mais só falaram q ajuda no futebol Xd

Rodrigo , mais vc só mascou durante uma semana e já parou?

Só uma semana, eu fiquei com preguiça de comprar mais, haha mas essa semana eu já vou comprar novamente e usar por tempo indeterminado HUSAHUHUASHUSAHU

O problema é que vai uns 3 por treino HUAHUHUASHUSAHUA

Só uma semana, eu fiquei com preguiça de comprar mais, haha mas essa semana eu já vou comprar novamente e usar por tempo indeterminado HUSAHUHUASHUSAHU

O problema é que vai uns 3 por treino HUAHUHUASHUSAHUA

Isso eu acho q é d boa , mesmo pq tem akeles chiclete 3 por 10 kkkkkkk

Mais entao , a minha maior duvida é mascando chiclete o estomago libera o suco gástrico e como n tem comigo no estomado ele com o tempo corroeria o estomago entende?Será q se beber muita agua no treino isso n aconteceria ? Xd

Não entendi mano e vou ser sincero não entendo muito disso de suco gástrico e afins, da uma pesquisada quanto a isso, mas acredito que bebendo bastante água resolva

ok Vlw cara....

Vo esperar a resposta de outra pessoas tambem

Vlw pela resposta ^^

nunca testei.. mas pelo que eu sabia o chiclete faz é enganar o estomago... ae nao sei ...

Isso do estômago é verdade.Pode gerar Gastrite com o passar dos anos.

massa, ja vou montar um ciclo

1-3 BigBig de Morango 5g/dia

4-5 Trident White Fresh 10g/dia pra dar o pump no halito

6-9 tamox 40mg/dia pq protecao nunca eh demais

massa, ja vou montar um ciclo

1-3 BigBig de Morango 5g/dia

4-5 Trident White Fresh 10g/dia pra dar o pump no halito

6-9 tamox 40mg/dia pq protecao nunca eh demais

HAUHUAHUAUHAHUAUHAUHA, se sentir sensibilidade nos dentes, usar Sensodyne dsdn.

Paranoia...

Legal é o chiclete de creatina

tem esse também:

Editado 22/12/2012 às 22:04 12/22, 2012 por Rodrigo Souto (veja o histórico de edições)

As vezes eu "mastigo" sem nada na boca (faço o movimento de mordida) quando to me tremendo todo pra erguer um peso.

Ajuda mesmo

Legal é o chiclete de creatina, segue abaixo o link:

https://br.bodybuilding.com/store/univ/chews.html?_requestid=4637198

Nossa UASHaushUAHSUHUHSa , quem tem problema em comprar chiclete faça igual eu use e depois que acabar coloque na geladeira e quando for mascar de novo bota cobertura de xarópe de morango ou o sabor que quiser e seja feliz .

Nossa UASHaushUAHSUHUHSa , quem tem problema em comprar chiclete faça igual eu use e depois que acabar coloque na geladeira e quando for mascar de novo bota cobertura de xarópe de morango ou o sabor que quiser e seja feliz .

HUSAUHASUHHUASHUSAHUHUAS olha as ideias HUSAHUHUASA

Vlw pela opiniao pessoal...vo procurar chicletes de creatina...se eu n achar vai os chicletes daki mesmo Xd

Se ajuda na concentração eu não sei, mas depois de um tempo usando, notei que eu consigo comer minhas refeições muito mais rápido.

Como assim Half n entendi direito kkkkkkk

Mais vc usa ele no trieno tambem?

Vlw ^^

Não uso, ele atrapalha um pouco minha respiração no treino. Eu tinha 10 min pra fazer minha refeição, e como tinha acabado de elaborar a dieta certinha, a quantidade de comida era grande, e era difícil para eu conseguir comer tudo nesses 10 min. Mas ai por algum motivo eu comecei a mascar chiclete, e percebi que tava comendo cada vez mais rápido. Tinha dias que precisava de menos de 5 min para comer. Mas eu também sentia um pouco de dor de cabeça.

Não sabia dessa, vou treinar com chicletes e posto aqui o resultado.

Também vou testar ...

As vezes fico até com dor de cabeça de tanto fazer força nos dentes enquanto treino! Rsrsrsrs

Ja li a respeito, e realmente e comprovado o aumento da concentração....mas eu acredito que e muito pessoal

cada um tem uma forma de obter concentração, a minha por ex, pego meu mp3 e coloco um slayer, devildriver, cannibal corpse no ultimo volume...

particularmente não gosto do chiclete, ja usei e me afoguei por causa da respiração...inspirar e expirar com chiclete na boca, EU acho meio descomodo...

Galera, não sou o maior especialista e nem sou o melhor aluno da minha sala, mas faço odontologia, e vi algumas pessoas aqui no tópico reclamando de dor de tanta força que faz qnd mastiga os Chicletes durante o treino. Eu não aconselharia o uso do chiclete durante o treino, essa dor que relataram acima é provocada devido a mastigação intensa, ou seja, você estaria forçando seus músculos da face (envolvidos na mastigação), durante 1 hora (tempo médio de treino). Imagine vocês forçando o bíceps de vocês por 1 hora? Imagine a dor que sentiriam, a dor não é mais forte nesses músculos da face, pois eles são "acostumados" a mastigar.

Os músculos envolvidos na mastigação estão localizados ao redor da boca e acima da mandívula (Músculo Masseter, entre outros), e até na lateral da cabeça (Músculo Temporal) - Ambos voces podem sentir apalpando-os e mastigando algo - (ou seja, a dor pode aparecer nesses locais).

Outros transtornos que poderiam ocorrer são até desgaste dentário. E como já disseram acima, qnd você mastiga algo, o seu cérebro intrepreta que você está se alimentando, e age assim, liberando o suco gástrico (que é bastante ácido), agora imagina esse ácido agindo dentro do seu estômago sem nenhum alimento para se fazer a digestão, com o tempo, pode levar a uma gastrite e imagino que até uma úlcera.

Fora que algumas pessoas possuem uma má oclusão (dentes posicionados de forma incorreta), muitas pessoas tem má oclusão e vão viver pra sempre sem problemas, mas há casos que com o tempo pode levar a fatores como: exposição da raiz do dente, causando sensibilidade e afetando a estética do sorriso, e pode levar a até um caso de abfração (podem esquisar imagens no google).

E não é incomum de acontecer, aliás, é bastante comum.

Editado 29/12/2012 às 07:03 12/29, 2012 por BrunoFV (veja o histórico de edições)

Galera, não sou o maior especialista e nem sou o melhor aluno da minha sala, mas faço odontologia, e vi algumas pessoas aqui no tópico reclamando de dor de tanta força que faz qnd mastiga os Chicletes durante o treino. Eu não aconselharia o uso do chiclete durante o treino, essa dor que relataram acima é provocada devido a mastigação intensa, ou seja, você estaria forçando seus músculos da face (envolvidos na mastigação), durante 1 hora (tempo médio de treino). Imagine vocês forçando o bíceps de vocês por 1 hora? Imagine a dor que sentiriam, a dor não é mais forte nesses músculos da face, pois eles são "acostumados" a mastigar.

Errado.Tanto faz treinar um músculo durante 1 ou 6 horas, desde que esteja preparado.Claro que um amador não pode ir lá e treinar 2 horas seguida, mas com a experiência ele aguenta mais volume.

Agora não sei esse negócio de osso, acho que deve estar certo, já que você estuda o assunto, mas a questão muscular...

Outros transtornos que poderiam ocorrer são até desgaste dentário. E como já disseram acima, qnd você mastiga algo, o seu cérebro intrepreta que você está se alimentando, e age assim, liberando o suco gástrico (que é bastante ácido), agora imagina esse ácido agindo dentro do seu estômago sem nenhum alimento para se fazer a digestão, com o tempo, pode levar a uma gastrite e imagino que até uma úlcera.

Certo.Sem nada a acrescentar.Chiclete é algo desnecessário e negativo na vida das pessoas.

Editado 29/12/2012 às 12:58 12/29, 2012 por Visitante (veja o histórico de edições)

Errado.Tanto faz treinar um músculo durante 1 ou 6 horas, desde que esteja preparado.Claro que um amador não pode ir lá e treinar 2 horas seguida, mas com a experiência ele aguenta mais volume.

Agora não sei esse negócio de osso, acho que deve estar certo, já que você estuda o assunto, mas a questão muscular...

Certo.Sem nada a acrescentar.Chiclete é algo desnecessário e negativo na vida das pessoas.

Então, o que eu quis dizer com forçar o bíceps durante 1 hora foi:

Force seu músculo e não solte por 1 hr (o ácido lático iria rolar solto ali) imagine a dor, oq ocorre com quem faz maratonas, pentatlo ou até um longo período de tempo na academia é que eles utilizam sim o músculo por um tempo muito grande, mas ocorre uma fase de adaptação, e também ocorre um descanso, eles não utilizam um músculo incansavelmente...

ok , acho melhor n mascar chiclete , amsi memso assim , um dia vou fazer o teste

vlw ^^

Uma dica, não usem o chiclete fazendo desenvolvimento, quinta-feira eu mordi minha boca no meio do exercício e me resultou em uma ferida insuportável