Creatina E Ae's

[bomberman100]

Gostaria de saber se fazendo o uso de AE's a quantidade de creatina tomada por dia poderia ser aumentada em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's.Por exemplo, se tomasse ao invés de 5g tomasse 10g, teria resultados dose-dependente em função do meu corpo absorver tudo??

[LeandroTwin]

Eu tomaria 10grs divido em 2. 1hr apos a primeira refeição e junto com o shake...

[Hemogenin]

Gostaria de saber se fazendo o uso de AE's a quantidade de creatina tomada por dia poderia ser aumentada em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's.Por exemplo, se tomasse ao invés de 5g tomasse 10g, teria resultados dose-dependente em função do meu corpo absorver tudo??

nao sabia disso

me explica por favor

qual o seu peso?

e altura?

[funkstatic]

AEs aumenta a absorção de proteína do organismo. Mas até que ponto isso influencia na absorção da creatina??! Não sei dizer... =/

[Hitch]

Sinceramente não sei isso procede, até agora nunca vi nenhum artigo cientifico ou relato que durante um ciclo de anabolizantes a absorção de creatina aumentasse.

Aliás dependendo do ciclo a creatina pode ajudar é a reter mais agua do que o desejado....

Eu vejo muita gente tomando pós ciclo pra dá uma segurada nos ganhos, eu mesmo tomei, junto com glutamina e NO.

[Magro.Boy]

Sinceramente não sei isso procede, até agora nunca vi nenhum artigo cientifico ou relato que durante um ciclo de anabolizantes a absorção de creatina aumentasse.

Aliás dependendo do ciclo a creatina pode ajudar é a reter mais agua do que o desejado....

tbm penso assim.

nunca vi relatos ao contrario

[Jguilherme]

Para mim parece fazer sentido: usando AE, sua massa magra aumentará e, como a creatina em grande parte é armazenada no músculo, sua capacidade de armazenar creatina "aumentaria". Seria como comparar a quantidade de creatina armazenada pelo músculo de uma pessoa de 100kg e outra de 85kg, só que no caso, na mesma pessoa.

[Hemogenin]

Para mim parece fazer sentido: usando AE, sua massa magra aumentará e, como a creatina em grande parte é armazenada no músculo, sua capacidade de armazenar creatina "aumentaria". Seria como comparar a quantidade de creatina armazenada pelo músculo de uma pessoa de 100kg e outra de 85kg, só que no caso, na mesma pessoa.

mas isso nao tem a ver com o fato de usar AE's e sim com o fato de vc ter ganho massa muscular, a pergunta dele foi

"se deveria aumentar quantidade de creatina tomada por dia em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's"

como se os AE's aumentassem a absorçao de creatina pelo organismo

[Jguilherme]

mas isso nao tem a ver com o fato de usar AE's e sim com o fato de vc ter ganho massa muscular, a pergunta dele foi

"se deveria aumentar quantidade de creatina tomada por dia em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's"

como se os AE's aumentassem a absorçao de creatina pelo organismo

Vc nao vai ter ganho massa em função, também, do uso de AE's ?

Não sei se AE's causam, diretamente, mas indiretamente poderiam, não ?

[Hitch]

Para mim parece fazer sentido: usando AE, sua massa magra aumentará e, como a creatina em grande parte é armazenada no músculo, sua capacidade de armazenar creatina "aumentaria". Seria como comparar a quantidade de creatina armazenada pelo músculo de uma pessoa de 100kg e outra de 85kg, só que no caso, na mesma pessoa.

Sim até que faz sentido, mas ainda sim tenho minha duvidas, já que o excesso pode sair pela a urina.

De qualquer jeito vou pesquisar e estudar sobre o assunto, nada que uma boa pesquisada não resolva.

[bomberman100]

Ninguem conseguiu responder.

[LeandroTwin]

Ninguem respondeu pq ninguem tem certeza. Agora, ja q vc vai ciclar.. ja vai gastar muita grana, alem de por sua saude em risco.

Nesse caso, na duvida, eu mandaria mais do que menos.

No máximo, não vai ter mais resultados.

[Hitch]

Ninguem conseguiu responder.

Ainda por cima marrento?

Já que ninguem aqui conseguiu te responder, porque vc mesmo não faz uma pesquisa e tira suas proprias conclusoes?

É uma boa idéia não acha?

[gaspar]

Oxandrolona aumenta a absorção de Creatina, até onde sei é a que possui maior efeito nesse sentido.

Curiosamenente, a despeito do seu baixo valor androgênico, a oxandrolona promove um aumento de força significativo. Esse efeito acontece graças ao elevado aumento na síntese de fosfocreatina gerado por esta droga, maior do que aquele promovido pela maioria dos outros EAAs (4). A elevação na síntese de fosfocreatina permite que o usuário tenha a sua reserva de ATP recuperada mais rapidamente, ou mesmo que tenha mais ATP disponível para ser utilizado, possibilitando que o usuário treine com mais intensidade durante o uso desta droga. A oxandrolona também parece melhorar a capacidade respiratória (5), fazendo com que ela seja uma boa escolha para atletas que necessitem de força e um bom condicionamento respiratório, como é o caso dos praticantes de MMA, boxe, e outras lutas.

Referências

1. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 84, No. 8 2705-2711

2. Int J Obes Relat Metab Disord 1995 Sep;19(9):614-24

3. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Oct;89(10):4863-72

4. L. Rea, Chemical Muscle Enhancement

5. Mt Sinai J Med. 1999 May;66(3):201-5

6. Clinical Endocrinology 38(4):393-398, The effects of oxandrolone on the growth hormone and gonadal axes in boys with constitutional delay of growth and puberty

7. Clin Endocrinol (Oxf). 1997 Feb;46(2):209-16

8. J Clin Endocrinol Metab. 1962;22;:921-927

9. Clin Pharmacol Ther. 1973;14:86-866

10. Posit Aware 1998 Jul-Aug;9(4):49-51

11. J Acquir Immune Defic Syndr. 2006 Mar;41(3):304-14

12. Drugs. 2004;64(7):725-50

Que tal começarem a ler os fixos hein pessoal???