Encontra no super mercado mesmo?

Sim é facil encontra-lo

Entendi. Fiz essa pesquisa principalmente pensando em mim (claro, hehehe) e o pessoal do forum que ficava grilado em mandar varias gemas.

Amanha ja começo a comer 4 ovos =). Daqui 1 ano vou fazer outro exame...

e então leandro. ja se passaram alguns anos '-'. fez o exagem denovo. eai é mito intão que ovo aumenta o colesterol no corpo. to penssando em comer 5 ovos ( com gema) por dia antes de dormir; peso 90 KG

e então leandro. ja se passaram alguns anos '-'. fez o exagem denovo. eai é mito intão que ovo aumenta o colesterol no corpo. to penssando em comer 5 ovos ( com gema) por dia antes de dormir; peso 90 KG

colesterol alto é coisa de menino amarelo leite com pera, como 12 ovos inteiros por dia foda-se o colesterol

e então leandro. ja se passaram alguns anos '-'. fez o exagem denovo. eai é mito intão que ovo aumenta o colesterol no corpo. to penssando em comer 5 ovos ( com gema) por dia antes de dormir; peso 90 KG

pode comer tranquilo cara

colesterol causado pela gema do ovo é mito

não que seja mito, mas não prejudica em NADA sua saúde.

EU não tenho exames recentes, tenho uns de 2011, ja do final do ano.

acho que esse mes farei novos e vou comparar. Hoje como uns 6-8 ovos por dia, todos inteiros!

eu tava comendo 6 por dia, inteiros, será que mesmo assim é tranquilo?

Atualmente como apenas 4 ovos por dia(inteiros), mas ja cheguei a comer mais de 6, sempre com gema e tudo, e meu colesterol é normal.

alias, apesar de ser antigo, a ideia deste tópico é muito boa.

https://www.youtube.com/watch?v=NifIVDZ7RXQ&feature=share

falando nisso, eu como bastante ovos.. sempre comi um monte, a vários anos

tenho bf 20%, que é alto

estava a vários dias comendo várias comidas gordurosas

e qdo fiz exame deu tudo perfeito, 1 mes atrás

...

qdo a pessoa faz exercicios regularmente a chance de dar erros nos exames é menor

idade 33 ... já poderia dar ruim.. provavelmente minha caminhada diária de pelo menos 1 hora por 3 anos deve fazer efeito nisso

Editado 13/06/2013 às 00:50 06/13, 2013 por planeta (veja o histórico de edições)

legal o vídeo.

sem dúvida planeta, oque muito se encontra por aí é gordinho saudável.

pra ti ter uma ideia, quando eu tinha uns 13 anos, meu pai trabalhava na ARCOR, que é uma empresa que faz chocolate, bolacha recheada, waffer, essas porcarias aí que eu ainda como então meu pai trazia pra casa MUITA coisa, tinha gavetas de bolachas recheadas

e um dia fui fazer um exame de sangue, e quando chegou o resultado adivinha?

eu com meus 13 anos e meus 40 raquíticos quilos, com mais de 200 de colesterol! aehauheuah

depois disso diminuí drasticamente as quantidades que comia de porcarias, e logo voltou ao normal.

tenho 20 anos, e em questão de idade não tenho muito oque dizer, mas é muito bom ter o pessoal mais velho experiente por aqui, garanto que motiva a muitos.

Comigo foi quase a mesma coisa.

Eu começei a comer no minimo 2 ovos por dia , chegando até 4 ovos , por mes no minimo ums 60 ovos inteiros.

Já tem ums 6 meses tmb que eu faço isso , e fiz o exame de sangue nesse mes , sabe quanto deu o colesterol ? 148 tmb e o HDL que é o bom colesterol ta em nível muito bom . Ovo aumenta nada não , pelo menos nessa quantia não aumenta nada em mim.

fala aí galera, puxa tenho comido uma média de 4 a 5 ovos nesses últimos dias pensando na proteína, mas tem um pessoal na minha cabeça falando que faz mau e tal. Pesquisei aqui e só achei esse tópico. Será que da problemas mesmo? Pelo relato da galera parece que naum né, mas vi tb que a maioria das dietas não entra muito ovo. Sei lá....