Rafael casal

acho q se vc continuar treinando pesado e um cuting leve a base de muita proteina, vai ficar muito maneiro Ps:minha humilde kkkkkkkkk.

treino assim, teno bons resultados,e no dia 'B' eu malho OMBRO tbm! acho a melhor combinação.. força guerreiro isso ai!!!

o povo quer ganhar dinheiro em tudo, já estão meisturando as coisas. Ps: minha humilde opinião.

é verdade, achei a dieta muito calorica tbm. vê ai cara, suplementa um termogenico fraquinho rsrs e whey q acho q dá certo.

mulp19<p class="author_info"> Membro 77 posts Biceps:37 Objetivo:Hipertrofia Sexo:Masculino Peso:70 Altura:1.80 <p class="post_body"> Postou Hoje, 00:32 vamo que vaaamo! odeio fazer exame de sangue...sou meio 'aviadado' nessas coisas uahuahuah, da ultima vez eu desmaiei fazendo =P hihihi Curtir quer isso garoto ?! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a viadado? Pri isso ai, que exemplo hem hahah muito bom te acompanhar, e melhor ver os resultados!!! bjs Descurtir ipb.global.registerReputation( 'rep_post_690058', { domLikeStripId: 'like_post_690058', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '690058' }, parseInt('0') ); >>> Meu Diário de Treino <<< (Comecei a relatar o 1MR, dia 01/08)

tá legalzinha cara, mas falta saladas ai, inclue no jantar e no almoço vai da uma senssação de saciedade maior, e acrecenta mais fibra, acrecenta um lanceh durante a manhã, nada de mais uma fruta já tá de bom tamanho. flw espero ter ajudado.

cara queria parabénizar vc pela coragem, ñ posso responder sua pergunta pq nuca tomei nem no nem creatina, mas como tem falado ai ñ era pra ter acontecido então relaxa q isso tbm pode ser pscologico!!!

o bom é q a pri se preoculpa com quem acompanha ela, legal, vamos lá pri isso ai, e a frangas ahhhhhhhh faz rodizio de makna oxi perco tempo n se tem aquela pessoa q fica conversando ah vou fzr ctg ai nessa mkn e pronto kkkkkkkk forza!!!

ok velame, rsrsrs prudencia sempre prudencia, por isso q tow pesquisando primeiro. nunca tomei nada forte de mais, e pq tbm sempre tomeu thermogenicos póis sou gordo, e tudo q estimula e causa thermogeniase me chama atenção. mas sóh pq vi q a substancia é vazodilatadora e da um gás venenozo rsrsrs mas vamos q vamos...

acompanhando tbm, vi as fts, Realmente o shape tá bom msm! força determinação e raça. tenho q ser assim tbm!

vitor29<p class="author_info"> Membro 10 posts Objetivo:Hipertrofia Sexo:Masculino Postou Hoje, 03:25 Epinefrina me faz lembrar dakele filme "Adrenalina" que o cara tem q tomar isso pro coração dele não parar. Eu acho q só tem isso em medicamentos. kkkkkkkkk pode crêr mas a substancia dáh um gás legal. além de dar uma acelerada! ai meu chará, bela materia, é isso msm a substancia é show de bola!!!

crescer crescer e cresce!!!

trinca o abdm e pronto cara!!! shape de gente grande rsrsrss

dnd, estamos aqui pra isso. uns ajudar os outros com pouco q sabemos e trocar informações.

nada cara, tua suplementação tá boa dáh uma regulada na dieta!! e rumo a vitoria rsrsrs

a luta do congo foi a mais impressionate q jah vi muito boa!!!

A adrenalina ou epinefrina[1] é um hormônio simpaticomimético e neurotransmissor[2], derivado da modificação de um aminoácido aromático (tirosina), secretado pelas glândulas supra-renais, assim chamadas por estarem acima dos rins. Em momentos de "stress", as supra-renais secretam quantidades abundantes deste hormônio que prepara o organismo para grandes esforços físicos, estimula o coração, eleva a tensão arterial, relaxa certos músculos e contrai outros. queria saber se existe algum suplemento com epinefrina?

put´s perdi o evento!!! acompanhei o jungke fithg

hehe é até bom q o musculo não acostuma!

é o jeito vc procurar um medico msm!!!

historia bem legal, é sempre importante ver exemplos assim, pq sóh fortalece!!!

cain loser!!!

mas acho bem mais tecnico do q o cain. acho ele fraco e sóh ganhou pra lesnar pq o ccara está doente!

é cara elabora uma dieta rica em carboidrato e proteina um whey e dedicação e disciplina vai ficar monstro!!! rsrsrs

como a guria ai em cima disse, é no descanso q seu musculo cresce então, whey todos os dias kkkkkkkkkkk