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Fórum Hipertrofia

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  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
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  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rodrigo Brito

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  1. Leandro twin ja postou um vid falando sobre isso: https://www.youtube.com/watch?v=JoSfeBlIJ0A&feature=plcp&context=C3fb7380UDOEgsToPDskKNKZUFDPpC4a17Kf3ACq9_
  2. José aldo vai continuar com o cinturão
  3. Alem do que ja falaram e tente cortar os aerobicos em geral(correr, andar de bike etc.)
  4. não tenho isso deve ser pq sou negro
  5. Quando passo mto tempo sem jogar, acontece isso cmg quando eu baot uma pelada tbm, se chama "tirar o ferrugem" ;D
  6. Na academia eu sou anti-social, me concentro no treino

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