tina

ja´gostava da fruta agora é que me acabo!

12anos sem comer um chocolatinho !!!! É imprecionante mesmo ainda mais nos mulheres que adoramos essa delícia!

nossa imagina o cheiro !!!!

atualmente tenho praticado e tenho obtido ótimos resultados e agora então,vou fazer sempre.

nossa muito bom treino em casa precisava de algo assim.

ja´gostava da erva agora vou usar sempre valeu pela dica

como assim sem dobrar a coluna não entendi! como assim sem dobrar a coluna não entendi!

muito bom da pra ver bem os musculos que são trabalhados em cada exercicio.

como é isso? descupe aminha ignorancia

o negocio é ir esperimentando eu por exemplo fiz varios mas nem todos funcionaram do jeito que eu queria então vou trocando

oi hina,sofro do mesmo mal que vc aquela compulsão por doces e o culote.temos que ser fortes a batalha é diaria!!!!!! acompanhando.

olá pessoal do fórum,um dia desses estava treinando em casa e meu marido me disse que leu em algum lugar,que se voce aumentar o peso tipo a primeira leve a series seguintes mais pesadas diminuindo as repetições voce ganha mais massa com esse tipo de treinamento o que voces acham pois nunca ouvir falar desse tipo de treino agradeço as respostas.

nessas casas casas onde se vende produtos naturais pois esse viagre nao contem conservantes igual ao do supermercado.