ppradoo

como faço pra virar um máquina? No sentido máquina de sexo. Quero ter mais libido, quero durar mais no sexo, quero ter ereçoes mais fortes, quero ser mais firme, mais duro. Tenho 19 anos mas sinto que podia ter mais libido, eu sempre quero mais, quanto mais melhor, sou um adolescente que quero sempre mais, já to treinando há alguns meses o "shape" ta mudando, senti mais confiança e autoestima devido a essas mudanças no físico, sinal q os treinos tão me dando benefícios. Uso tadalafila antes de cada transa pra deixar o pau mais duro se eu n usar até fica duro mas n tanto quanto usando. Já q n transo frequentemente (cerca de 3 vezes ao mês com a minha namorada q n mora junto cmg) ent uso só antes da transa mesmo, n uso todo dia. Uso o 5mg e tomo tribulus terrestris com maca já faz um tempo n chega ser todo dia as vezes esqueço. Oq mais posso fazer além de treinar pesado e usar maca e tribulus e tadalfila antes da relação pra eu ficar mais potente sexualmente. Sem zuera ae pf 

Óleo de girassol aumenta mais que isso, o exame comprova que vc foi enganado, devolva e peça a grana de volta. 

Eu como 8 pães por dia em uma refeição.  

Muitos alimentos do app da growth estão errados. Você pode achar a tabela nutricional correta de diversos alimentos pesquisando no google, 250g de arroz tem em media 300kcal.

Vai querer voltar a ser humano depois que foi super humano?? O que mais tem aqui no fórum é pessoas alertando quanto ao uso em idades tão jovens e os seus problemas.

Sim, eu to fazendo merda, mas no momento não vejo um futuro onde não esteja treinando, então já comecei a mandar e é isso, cruise eterno.

Cara...POR QUE??????? 
  Tanto potencial para vc treinar natural e ganhar a mesma quantidade de músculo que vc está agora sem gastar dinheiro(e nem saúde haha). 
 Agora vai fundo, fazer o que. Em questão de shape ainda não impressiona em nada. 
Boa sorte e abraços 

esse é o típico comentário traumático para crianças (18 anos) 

18 anos e foi usar esteróide com um ano de treino? Você mal tinha receptor e teve um resultado que conseguiria ter naturalmente, apenas sendo constante no treino e dieta. Gastou tua saúde e teu eixo sem nenhuma necessidade.
 
"Nunca mais eu vou querer parar".  Espero que você não se torne mais uma pessoa que só treina se estiver fazendo o uso de alguma substância, porque o que mais tem é pessoa nesse mundo que tem uma dependência psicológica absurda de ergogênico. 
 
Se um dia precisar interromper o uso, espero que esteja ciente do crash hormonal e que não é qualquer um que consegue lidar. 
 
 
 
 
 

Cuidado com esse lance de PR toda semana, com anabolizantes o seu músculo cresce mais rápido que os tendões. 

entre 10 e 30 com margem de erro de 15% para mais ou para menos

a pergunta é porque quer zerar o estrogênio ? 

Quem criou esse mito em cima do estrogênio? Essa molecada tem um medo de "aromatizar".. de onde saiu isso?
 

Transformaram o tópico do mlk em uma disputa de semântica AHAHAH
 
cara, eu consegui conciliar musculação, boxe e futebol americano. Você vai precisar escolher em qual você quer focar e trabalhar na periodização. Eu sou um sujeito que não consegue fazer nada de leve, então acabo pegando muito pesado em todas essas atividades e acontece ocasionalmente de eu ter que ouvir meu corpo e precisar ficar uma semana parado. Mas lesões nunca passaram tão longe de mim.

Tudo bem, meu amigo?
 
Vou falar sobre a minha rotina. No meu caso, o jiu é a prioridade (treino há quase nove anos), mas faço musculação acima de tudo para fortalecimento muscular, como uma forma de minimizar os riscos de lesão. Não consigo vislumbrar nenhum cenário de treino de jiu sem musculação. Na época em que foquei apenas no jiu e larguei a musculação, tive uma incidência gigantesca de lesões. Precisei fazer fisioterapia por um bom tempo... aí, foquei na musculação como um treino auxiliar. Hoje, já consigo colocar algumas cargas legais, sempre focando na qualidade do movimento, mas objetivando esse fortalecimento muscular. 
 
Importante considerar a intensidade do teu treino. O @debew foi muito feliz na consideração dele: um treino pesado antes do jiu pode te ocasionar uma lesão dependendo da intensidade do rola. 
 
Realmente, não sou expert em musculação. Mas entendo que o instrutor que vai preparar tua periodização deve, obrigatoriamente, considerar essas peculiaridades para montar teu programa de treino, evitando que o jiu interfira negativamente nos resultados da musculação e vice versa. Há como trabalhar os dois de forma complementar, o que é ótimo. 
 
Boa sorte!!! Depois coloca teus resultados aqui!
 
 
 

Cara, tem como encaixar as duas coisas dosando bem, cuidando da recuperação e do pós nos dois treinos. Na minha divisão o manejo das cargas mais elevadas estão na seg-ter e sex, e o karate seg-qua-sex. Com planejamento dá certo, o lance é trabalhar para evitar lesões, preparar o corpo mesmo.

O @Luizinguitartambém tá no lance de crescer e tá encaixando um jj no processo

Ok.
Bom, pelos treinos de jiu e musculação serem em dias separados, não irá trazer perdas de rendimento significativas em ambos os esportes.
Apenas uma dica para minimizar ainda mais a perda do rendimento, evite fazer treino de pernas ou treino que demandam muito o antebraço, como por exemplo, treino de biceps. Estes treinos farão com que perda o rendimento no jiu e vice versa. 
Suponhamos que treine jiu de terça e sexta. 
Então ficaria da seguinte forma.
Segunda: Biceps e triceps
Terça: Jiu
Quarta: Peito e frontal de ombro
Quinta: Costas, posterior e lateral de ombro
Sexta: Jiu
Sabado : Pernas
 
É apenas um exemplo.
 
Abraço

ele não é anti aromatizante pois ele não age na prevenção e sim na remediação, ele vai apenas bloquear a testo que já foi convertida em estrogênio. 

Por que eles não sabem ler, só pode ser.
Tamox é um SERM.
Inibir a aromatização é uma coisa, bloquear a ação do estradiol no tecido é outra. O tamox faz a segunda.

Entendi, obrigado pela explanação, vou conversar com meu médico sobre isso.
 
Alias, eu entendo o seu ponto de vista sobre a minha decisão, estou ciente das consequências e resolvi fazer da forma mais "conservadora" e e "segura" o possível.  

Entendi, obrigado pela explanação, vou conversar com meu médico sobre isso.
 
Alias, eu entendo o seu ponto de vista sobre a minha decisão, estou ciente das consequências e resolvi fazer da forma mais "conservadora" e e "segura" o possível.  

Ele é usado quando já se tem principio de ginecomastia, não de forma preventiva.
Prevenção se faz controlando o E2, CONTROLANDO, não zerando.
Tenho visto algumas pessoas usando anastrozol de forma indiscriminada e isso também é um grande problema.
Existem pessoas que usam sim tamoxifeno com essa finalidade, afinal ele não vai deixar a gineco ir pra frente, mas qual o intuito? Se você usar anastrozol em dosagem baixa apenas para controlar o e2 será bem mais eficiente e precisará de menos medicamento.
 
 
Sem querer ser chato e me meter na sua vida, mas pela sua idade e seu quadro hormonal, isso que você está fazendo te trará mais prejuízos do que resultados, principalmente a longo prazo.
 
Vai usar testosterona exógena, forçar seu corpo a parar de produzir testosterona pra ter praticamente o mesmo nível de testo circulante? Qual sentido? 
Principalmente na sua idade, você vai ter reflexo disso pelo resto da vida, seu eixo não está 100% formado, enfim.
 
Você é jovem, mas é adulto. Deveria usar mais a cabeça.