Tudo que cotozin postou
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		Início de ginecomastia(dúvidas)
		
		Pra ter certeza do e2 só com exame mesmo, mas com essa dosagem de testo e pelos sintomas, não vejo necessidade de IA. E só pela sensibilidade (se não há nada ao tocar os peitos) 10mg de tamox já tá ótimo.
 - Geração low dose
 - Geração low dose
 - Geração low dose
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		Aplicação de stano
		
		Injetar stano é coisa de MALUCO, sério
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		Queda de cabelo 1 mês de ciclo. Devo cortar?
		
		Cara, eu diria que quase 90% disso é fator genético. Não há como lutar contra. Uso testo há uns 7 anos e tenho cabelo pra dar e vender, já com acne tive bastante problema. Usar AES vai acelerar o que inevitavelmente já aconteceria. Usar com 19 anos já é uma baita cagada, dá pra evoluir bastante ainda sem o uso. Agora pensa comigo: ficar calvo com 28+ já é algo aceitável/comum, agora você quer ficar calvo com uns 22 anos, mano?
 - cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
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		Efeito colateral do Masteron?
		
		Tive o mesmo problema com o ENANTATO de masteron. Foi do dia pra noite, na época pesquisei e só achei um relato em um fórum gringo. Ocorreu a mesma coisa com ele... com o éster enantato. Parei com o uso e entrei com umas pomadas para acne, por fim ainda tive que fazer peeling. O meu era espinha mesmo.
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		Primeira aplicação
		
		Lembrou-me da minha primeira auto aplicação, tremia igual bambu verde. Hoje é como fazer um café kkkkkkk
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		cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
		
		Faaaala, irmão! Só ausente do fórum mesmo. Pensando em resgatar isso aqui. Sempre treinando, sempre em low doses, nem sempre focado. Há uns 2 meses voltei com foco total. Mesclando caminhada em jejum, treino funcional (franquia cross experience) e musculação. Pelo menos 2 desses por dia. Ontem fiz os 3. Quero ver como meu shape ficará agora com bem mais massa.
 - cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
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		Açúcares em déficit
		
		Emagrecer
 - O que acham da execução e força dessa menina no supino?
 - O que acham da execução e força dessa menina no supino?
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		Ox e jejum
		
		Posta a dieta ae.
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		Toguro saiu da ABE TV e não gravará mais vídeos de treino
		
		Um amigo estudou com ele, dizia o mesmo. PS: Já vi ele em um bloco de carnaval também, meu shape tava melhor, rsrsrs
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		Toguro saiu da ABE TV e não gravará mais vídeos de treino
		
		Cagação de regra demais. Evidentemente nunca teremos atletas que se inspiraram nele, mas só de ele divulgar o esporte, demonstrar humildade e ser um cara família já é um motivo para, no mínimo, respeitá-lo. Tenho CERTEZA que o toguro já tirou muito moleque da "rua" com os vídeos dele.
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		Toguro saiu da ABE TV e não gravará mais vídeos de treino
		
		Essa ABETV é um nojo
 - Dieta que Nutricionista Passou - To Passando Fome
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		Dieta que Nutricionista Passou - To Passando Fome
		
		Vou te contar o que vai acontecer: 1300 calorias p/ um cara de 2m com quase 100kgs. Você vai perder peso (não apenas gordura), PESO. De forma rápida e em pouco tempo. Até que uma hora seu organismo vai reagir, porque a dieta está extremamente restrita. E cada vez mais vai ficar DIFICIL perder, e aí? Vai tirar mais caloria de onde? Vai aumentar a intensidade do treino como (se não vai ter força física e nem disposição p/ tal?) Seus hormônios vão desregular (da tiroide; sua testo vai cair). E ai o que vem? MAIS desanimo e falta de motivação. Cutting se faz de forma gradual, com pequeno déficit calórico inicial e, a medida que o platô vem, você aumenta esse déficit. Corre dessa nutri aí. Ou confia só porque ela "estudou" 4 anos, rs. Fora, de novo, as 8 refeições. Não há necessidade disso.
 - Dieta que Nutricionista Passou - To Passando Fome
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		cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
		
		Falaa! Só p dar uma atualizada aqui. Protocolo atual: 500mg de enanT/semana (Upper labs, curtindo bastante! Libido até incomoda as vezes) 30mg de oxan/dia 2mg de anastr/semana Sem tamox no momento (tenho, mas parei de usar por um tempo - aspecto do peito já começa a mudar ) Voltei a contar os macros há 2 dias, antes só estava comendo basicamente a mesma coisa, controlando um pouco aqui, outro ali.. ~2.300 kcal: batendo 180g de prot e manipulando cho e gordura. Não aguentei usar a trembo, especificamente devido as tosses. É algo insuportável. Não vale a pena pelo meu objetivo. Provavelmente vou aparecer bastante aqui essa semana, p/ dar um gás. SIm, """"""""preparacaozinha"""""""" de carnaval. kkkkkkkkk Já estou há 10 dias treinando tsd, devo treinar todos os dias praticamente até fim de fevereiro. Basicamente 6 treinos com pesos e 4 cardios por semana.
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		Quão comum é o uso de AES entre modelos?
		
		Basicamente todos usam. Fui amigo de um modelo que também é ex-BBB e pelo que já conversei com ele, basicamente todos usam. Ou você está se referindo apenas aqueles modelos de palco/desfile fashion?
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		TRT - O lado negativo
		
		Como falei, entendo o seu ponto. Hoje fiz o peeling que tinha mencionado, e pode por ai nos contras. Meu Deus, como mulher aguenta fazer esses procedimentos estéticos? Quase desmaiei/chorei.
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		TRT - O lado negativo
		
		Muito bom o texto, apesar de ser excessivamente dramático em alguns pontos, mas entendi o motivo e concordo relativamente. Como a parte da família: "injetar na frente dos filhos e etc". Sobre a acne, eu tive um surto nas costas/ombro e até hoje ainda tenho marcas. Que, aliás, devo zerá-la no peeling que marquei para quarta-f agora. (R$ 500,00) MAS: eu sinceramente acho que não foi culpa da testo. Elas vieram durante um blast com masteron/bold, o ponto é que minha pele melhorou muito com o uso de testo. Talvez antes da TRT eu devia aromatizar demais e agora como controlo com IA esse ponto melhorou; o que quero dizer é que a individualidade biológica conta muito, e nada é exato.. mas o tópico dá um excelente overview.
 
    
    
    
    