junk3r

falou tudo

post ai suas fotos x)

mais ou menos por ai... eu quando comecei tomava um hipercalorico da DNA pqp, o troço era esquisito quando misturado com agua ficava uma papa escura pqp...um dia minha mãe me viu tomando e falou: "não sei como você consegue tomar essa porcaria" AHUauhahuAHUAhuaauh

COMO SEMPRE nossa amiguinha mas enfim tinha um bom shape

oo cara odeio esse bando de fedelho x) AHUAhuAHUAhuaHUAhuAUH

humildade sempre x) aHUAuhAHUahuaUHauhAHuauha e isso salvou meu dia, e de boa eu tbm não aturo mais essas modinhas adolecentes ridiculas...

não curto ver coisa desse tipo, abala o emocional

teve uma conhecida minha que estudava junto comigo ela fez redução de estomago, emagreceu 30kg APENAS e ela vai ter que ir pra faca pq nela sobrou de mais e olha que o esperado pra esse tipo de cirurgia de redução de estomago é bem mais mas enfim casos a parte x) E você aparentemente tem uma genética boa

só uma perguntinha você treina braço?

então é só nós 2 o Iceman, eu trampo de atendente e to fazendo curso de tec. em enfermagem na reta final, e quando sobra um tempo eu fico com minha namorada x) atualmente to de seg. à sex. treinando das 15:30 até as 16:25 por ai, mas dependendo do meus estagio e estudar eu treino a noite.

fiu fiu pra foto continuo acompanhando x)

faz não...isso aumenta a produção de cortisol o que pro nosso esporte é catabolico e ruim =x

"que musculação é essa que tá todo mundo doente" (palavras do senhor do video) musculação não senhor CRIATURA BURRA que não pesquisa e não faz porra nenhuma pra sanar as duvidas...onde já se viu OLEO vegetal, é pior que ADE

tomando quase um litro de agua, se a mesma não estiver saindo pelo amor né ? mesma coisa que falam que cerveja estimula a micção, toma litros de liquido e é obrigado a sair o mesma quantidade...isso é uma reação natural

cara pode ter sido até uma coisa que você comeu no mesmo dia mas por causa da coca não foi...diga-se de passagem que à uns 3 anos eu era viciado em coca(quem nunca foi) tomava até coca com 1 semana e meia era pura agua com açucar...e nunca deu nada x) Você andou comendo ovo?

Idem tbm to usando os 2 combinados à um mês tá dando otimos resultados

isso é verdade...dai vai depender do objetivo mesmo se você for fazer para ombro você faz com barra olimpica e pegada na mesma linha do ombro se você for fazer para trapezio você faz com a barra "w"

+ hardcore tbm não se esqueça AHUAhuahuauhaHAUAHU

orra...é continue assim x) mas você já correu atrás de algum médico pra ver sob sua flacidez ou pra ver se vai pra faca mermo?

cara de boa...? eu posso dizer que esse negocio ai do whey ser filtrado ou não é balela, pois antes eu sempre tomava whey nacional é uma grana do ca**lho, e sempre me mantia no peso, depois que eu comecei a usar o whey do fernandows pulei de 97kgs pra 102 kgs e não foi de gordura, e sim de MM x) Mesmo se eu tivesse mais grana continuaria usando o whey hilmar foi o que eu mais gostei em termos de resultados comparado aos outros, então podem falar o que for mas manteho minha opinião

é esse a grande preoucupação de todos que emagrecem muito mas eu acho que vai ser inevitavel ter que fazer a plastica, mas comece a usar oleos hidratantes e aqueles cuidados basicos como tomar agua direto e tbm começar a incentivar a produção de colageno

salvem-se quem puder...vamos todos para as montanhas \o

caramba, sou relativamente novo aqui no forum(comparado à alguns outros tantos de users) mas enfim li passo à passo sua transformação e achei DEMAIS, desde as suas atitudes até a sua dedicação, continue assim! acompanhando aqui sua transformação... E curti as tatoos principalmente as dos pés, ingredientes nescessarios pra tudo e qualquer coisa na vida(como já alguem havia dito antes)

Falou tudo

cara curto muito tbm, mas preciso estar inspirado tenho o album dele musica de qualidade! @edi ele lançou outro cd além do YOUTH?