Zanick

dia 23 e to bem bagarai, ficava muito tempo no pc, hoje ja fico suave fazendo alguma coisa melhor dia 20 da guerra, only 11 days left

dia 19 nessa budega e dia 16 de guerra, gogo fellas

voltei depois de uns dias muito corridos, sigo firme e forte nessa TRETA, dia 13 e dia 10 de guerra, pelo que li alguns cairam sauhsuahusah. O problema ta sendo a quantidade de vezes de bauducco em situações nada favoráveis ueheuhu

dia 9 corrido e muito bom, dia 6 da guerra BORA

Dia 8, estou bem satisfeito por cada dia estar ultrapassando meu recorde, além disso acho que o "pico de testo" está vindo ou está on fire ueheuheuheu, o problema são minhas secadas monstras em bundas alheias kkkk, mas ainda bem que consigo me controlar. Dia 5 na guerra, veremos quantos soldados realmente passaram da playboy da Nyvi kkk. Bom resto de semana guerreiros, aguentem firme!

Dia 7, finalmente ultrapassando meu recorde, enfim hoje também dia 4 da guerra. Ta foda com essa galerinha querendo sabotar os soldados sauhsuahshausuahus, tive que dar um tempo do pc ir fazer algo produtivo pra não cair...

Pois é, realmente interessante que o @Shapudo disse, gostaria de ler mais afundo sobre esse assunto, das experiências da rapaziada que participa assiduamente do nofap, vocês sentiram diferença em frequência de faps do antes e depois ao cair de um tempo longo de abstinência? Day 6, guerra on dia 3

hoje passei o dia fora, logo foi fácil me manter sem fapar, quinto dia sem fap, e dia 2 na guerra, boa semana a todos os guerreiros!! Keep strong

dia fucking 4, galerinha do bem, os senhores poderiam me dizer o que fazer nas horas ociosas de um final de semana longo e sozinho? Pq tá difícil ;I

dia 3 aqui na humilda, com uma vontadizinha de mandar aqueles 5 alemães contra 1 judeu :\

day 2 básico

day 1

Já fiz algumas vezes esse desafio, não que eu tenha chegado muito longe mas já experimentei kk, minha melhor marca foi de 7 dias, quero ultrapassa-la, então nada melhor voltar ao desafio com a motivação de seguir em frente com esses senhores de vasto conhecimento e longos dias sem a "famosa". Dia 0 -Spankeer -Demolidorr - Paulinzorr - Shapudo - Planeta - Thelastboss - Zanfran - lukao1993 - Gabriel2000 - hjr_10 - Chez - SauberC31 - Botcheta - Soifix - Guilherme651 - ya.augusto - vitorbernardo - Thomas Bayes - LouvaDeus - Rodkaa - Stan Marsh - Zanick

Vou acompanhar brother, gostei do seu diário coisa e tal (#nohomo)... Bons treinos e forte abraço!

Carinha, se não me engano a absorção de proteína do ovo cru é má absorvida em relação ao ovo cozido, segue post do próprio Hipertrofia https://migre.me/pMzTM, forte abraço! @topic caramba cara, aonde você compra essas caixinhas de clara pasteurizadas? já procurei em todas as lojas e supermercados da minha cidade e não acho!