Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Camila Casaroli de Aguiar

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Camila Casaroli de Aguiar

    [Falta de Pesquisa]Massa X Gordura

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Lixeira
    na verdade é que o povo comenta muito em transformar gordura em massa, nunca entendi direito... na verdade essa energia que transforma é que te dá mais pique pra perda de gordura e ganho de massa... certo?
  2. Camila Casaroli de Aguiar

    [Falta de Pesquisa]Massa X Gordura

    Camila Casaroli de Aguiar postou um tópico em Lixeira
    Galera é mais rápido/fácil ganhar massa ou ganhar gordura e transforma-la em massa? Sabendo que, em certas regiões, como a barriga o aeróbico deverá ser mais intenso?!
  3. Camila Casaroli de Aguiar

    Creativa Vs. 2 Semanas Sem Treinar

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Dieta e suplementação
    Blz... vou aproveitar amanhã que tenho nutricionista e pedir para refazer minha dieta... preciso de quase 2.500 Kcal.
  4. Camila Casaroli de Aguiar

    Creativa Vs. 2 Semanas Sem Treinar

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Dieta e suplementação
    Com ou sem o Whey? Pq estava depois do treino com o Whey Isolate, mantenho tbm ou só tomo a crea com água?
  5. Camila Casaroli de Aguiar

    Creativa Vs. 2 Semanas Sem Treinar

    Camila Casaroli de Aguiar postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera é isso... comecei a tomar creatina há umas 2 semanas e vou precisar me afastar 2 semanas da academia. Continuo tomando a creatina ou não? O que faço? HELP Vlw
  6. Camila Casaroli de Aguiar

    Pílula Anticoncepcional X Ganhos Musculares

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Puchalski em Artigos
    L A S C O
  7. Camila Casaroli de Aguiar

    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    EIS MEU ANTES E DEPOIS... Nessa foto eu estava com +/- 23 anos e pesava +/- 78kg Uploaded with ImageShack.us Aqui eu estava com 29 e pesando 47Kg Uploaded with ImageShack.us (foto batida ontem) com 31 anos 48,5 e tentando a hipertrofia - foto com 1 mes de academia Uploaded with ImageShack.us
  8. Camila Casaroli de Aguiar

    Bloqueio Nos Exercícios

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Área Feminina
    Entendi... ela fala que sente muita dor, eu recomendei hidro, pq não tem impacto
  9. Camila Casaroli de Aguiar

    Bloqueio Nos Exercícios

    Camila Casaroli de Aguiar postou um tópico em Área Feminina
    Galera boa tarde. Tô vindo pedir ajuda para uma amiga... Ela rompeu o ligamento do joelho, há pouco mais de 1 anos fazendo yoga, desde então não consegue fazer nenhum tipo de exercísio por conta do joelho que doi... Quais exercícios seria indicado no caso dela, além dos exercícios na água? Vlw
  10. Camila Casaroli de Aguiar

    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    CARACAAAAAAAAA PARABÉNS MESMOOOOO P*** EVOLUÇÃO! PARABÉNS A TODOS... AMANHÃ EU POSTO A MINHA
  11. Camila Casaroli de Aguiar

    Avaliaçao Dieta Bulking E Off + Treinamento

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Rayssa Goulart em Área Feminina
    6kg em 2 semanas??? CARACAAAA rs
  12. Camila Casaroli de Aguiar

    Avaliaçao Dieta Bulking E Off + Treinamento

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Rayssa Goulart em Área Feminina
    2 rs
  13. Camila Casaroli de Aguiar

    Afundo (Avanço) Com Haltere / Smith / Barra

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Treinamento
    Qndo faço avanço no smith sinto meu movimento desproporcional
  14. Camila Casaroli de Aguiar

    Bulk - 2.436Cal (Avaliem)

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Dieta e suplementação
    Falange, eu fiz o calculo de acordo com o peso e tamanho... mas confesso que tá sendo punk conseguir ingerir tudo isso de cal... Na janta por exemplo, é uma coisa ou outra... um omelete, ou uma lata de atum, ou um peito de frango... E se eu substituir por albumina por ser de lenta absorção? Meu medo é não consegui bater a meta pq treino AB (A seg e qui) e (B Terç e sex) e engordar Vlw
  15. Camila Casaroli de Aguiar

    Bulk - 2.436Cal (Avaliem)

    Camila Casaroli de Aguiar respondeu ao tópico de Camila Casaroli de Aguiar em Dieta e suplementação
    E nbão tem necessidade de ser no mesmo hr né? Como estou mals pra janta, estava pensando em tomar o whey 100% pós treino e comprar um outro mais barato pra tomar a noite. O que acham? Vlw

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.