Mr. Tyler

Deixo aqui dois vídeos do cara (que sempre via para me dar um ânimo) com forma de homenagem. https://www.youtube.com/watch?v=9R1JxmQDCoQ

Esse eu venço.

3 dias. E vocês ainda duvidaram de mim.

Como estão os ganhos com o Heavy Duty?

Também to querendo saber desse 3VS. O Whey isolado deles tá com um ótimo custo benefício.

Você que entende do meio, poderia me tirar uma duvida? Os principais atletas que conheço do Men's Physique são altos. Isso é por acaso ou a altura tem algum peso na competição? Se sim, quanto pesaria?

Claro que gostei. E esse é problema. :/

Estou sendo sabotado. Dia 0.

Só pra dar uma motivada.

Deveria ter um sistema de medalhas para quem conseguir alcançar x de tempo, igual o alcoólicos anônimos dos EUA. Só pra dar uma motivada.

Falando por mim, é normal sentir a lombar na hora do exercício, mas depois, em casa, eu acho que não. Você deve estar fazendo alguma coisa errada. Tenta essa outra variação do 5x5: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167337-icf-5x5-jason-blaha-rotina-para-iniciantes/ Ela coloca mais isoladores. Mas uma pergunta, você tem feito progressão de carga nos chinups e nas paralelas?

Como assim o seu corpo está "quadrado"?

Semana que vem eu completo 1 mês de SL 5x5, mas me interessei muito mais por esse programa. Acho que vou fazer essa última semana com o SL, para completar ao menos 1 mês, e vou começar com esse programa logo em seguida. Eu até completaria as 12 semanas de SL, mas como os programas são bem parecidos, não acho que vá influenciar tanto assim no resultado. Ou vai?

Ah se você soubesse o arsenal que me derrubou...

Cai bonito. Day 0, rapaziada.

Sábado sem nenhuma social e naquela vontade. Já tomei prevenções:

Um amigo meu mandou perguntar o sobrenome dessa Dayana e dessa garota que você postou, naite.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só tem zoeiro aqui. Pra mim o que faz diferença na libido é ficar noporn.

Dia 2. Também já estou ficando doido.

Eu acho que não adianta nada você ficar nofap e ficar pensando em putaria e se acariciando o dia inteiro. Ficar nofap vai te dar muita energia, e se você não vai usá-la pra nada mais produtivo, pra quê ficar nofap? É trocar 6 por meia dúzia. Abre mão de alguns exclusivos da Ninja, naite. kk

Agora entendo seu vício por strippers. Arnold nos livre desses spoilers.

Tem muita stripper do naipe da Ninja_Girl? Se tiver, vou ficar muito tentado pagar pelo site. kkk Agora estou viciado em colocar pimenta na comida. Tem algum tópico pra isso?

Meu vício nem é tanto na punheta, tanto que consigo ficar várias semanas sem tocar numa boa. Meu vício é que sempre tenho vontade de ver os novos filmes das atrizes que eu curto. Mais alguém é assim?

Estou mais libidinoso hoje do que antes de ontem. Acho que o noporn tem mais efeito na libido do que nofap. Refrigerante, álcool e doces? Que vacilação é essa? Faz uma dieta paleo com no max. 20g de carbo por dia, aí você sente o que é desintoxicar de lixo.

Eu que não abro mais spoiler. As únicas mulheres que me permito olhar agora, são as gostosas da academia. Virei um monge, já disse. 34 dias e com libido baixa? Eu com 2 dias já fico subindo pelas paredes.