Vale a pena investir algumas dezenas de reais a mais em um Whey Protein Isolado do que comprar o clássico e também caro Whey Protein Concentrado ? Saiba os fatos e forme uma opinião própria sobre o assunto. Apesar do blog ser patrocinado pelo site CorpoPerfeito, nós não temos obrigação nenhuma em defender algum suplemento ou favorecer a venda de outro. Nossa única obrigação é manter, você leitor, a frente da verdade para que toda vez que chegar em uma loja ou comprar pela internet, saiba fazer um bom investimento. Ainda mais quando a questão é Whey Protein, que está cada vez mais caro. Várias pessoas são levadas no papo pelo marketing, gastando verdadeiros rios de dinheiro em Whey Protein Isolado, pois as propagandas clamam que a forma isolada do whey é de longe extremamente superior a forma concentrada. Será verdade ?
| 100% Whey Protein (2352g) | |||||||
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A grande verdade nesta história é que a diferença mais notável entre o Whey Protein Isolado contra o Whey Protein Concentrado é no preço. O Isolado é de longe mais caro que o concentrado. Vamos pegar por exemplo o 100% Whey Protein da Optimum(Gold Standard) que encontramos por R$84 (atualmente) na embalagem com 900g contra o VP2 Whey Protein Isolate de 900g que está custando cerca de R$180. Exatamente isso que você leu, os preços podem variar de uma loja para a outra, mas a diferença vai ser grande do mesmo jeito, no exemplo a diferença foi de R$100.
A diferença mais notável você já sabe qual é, agora vamos aos pequenos detalhes:
Isolado contem maior quantidade de proteína por dose, comparando-se com o concentrado
| 100% Whey Protein (900g) | |||||||
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Lado bom - Em 900g(exemplo) de Whey Isolado você encontrara mais gramas de proteína do que um Whey Concentrado, isso se deve ao fato do isolado(como o nome já diz), ser mais puro que o concentrado, ter menos colesterol, gorduras e lactose fazendo com que uma dose tenha mais gramas de proteínas sem dividir a ficha nutricional com outros nutrientes indesejáveis.
Lado Ruim – Este fato acima é um grande apelo para promover o Whey Protein Isolado, infelizmente a diferença entre os dois é mínima, a quantidade de proteína a mais que o Isolado pode ter não passa de 4g e o quadro de impurezas também não muda drasticamente.
| VP2 Whey Protein Isolate (908g) | |||||||
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Na extração de “impurezas” do Whey Protein Isolado, também são retirados nutrientes benéficos ao nosso organismo
- Alguns nutrientes que auxiliam no nosso sistema imunológico são filtrados no processo de purificação do Whey Isolado como as lactoferrinas e lactoglobulinas.
Whey Iso é uma escolha sábia para intolerantes a lactose
- Whey Isolado contém menos lactose do que o concentrado, mas essa quantidade também não muda drasticamente.
Conclusão
Como qualquer pessoa pode perceber, a grande diferença entre os dois whey proteins está no preço e no marketing feito em cada um. O Isolado contém propriedades muito bem usadas pela industria dos suplementos, propriedades usadas no marketing do produto, isso sim. Comparando as outras diferenças, o Whey Isolado se torna um produto com um custo x benefício um tanto prejudicado. Você vai estar pagando mais por menos, no final da história a diferença do resultado vai ser mínina comparada com o dinheiro que você investiu, coloque todos esses fatos na balança antes de investir o seu precioso dinheiro em Whey Protein. Vale muito mais a pena comprar 3kg de Whey Protein Concentrado do que 900g de Whey Isolado.
| Ultra IPC Whey (900g) | |||||||
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21 Comentários
Onde que eu encontro WEY PROTEIN da OPTIMUM de 2352KG só por R$ 210.50 como mostra no anúncio?
tem whey isolado que tem qse o dobro de proteina do que o concentrados , pesquisem seus burros! quem ta afim de definição uso o ISO q vai ter mais beneficio !
um whei isolado chega a ter 90% de proteina no pote,tem algum concetrado que se compare?
posso toma whey+dextroze+BCAA+ZMA?
seu burro
whey isolado tem que ter menos que 3 gramas de carboidrato por porçao
concordo com o adriano
tem que ser mais de 90% proteina por porçao diferente do isolado que uma porçao de 50 gramas teria em torno de 20 ou 30 gramas de proteina …PERCA DE TEMPO ESSE POST !
Não sei o porquê de estarem detonando este tópico… O Whey da Optimum tem 80% de proteína por porção(sendo que tem bcaa e glutamina também). O isolado tem só 10% a mais de proteína, e por causa disso vou pagar o dobro do preço?? Fala sério… Agora se dinheiro não é problema e por isso preferem o isolado mesmo sendo o dobro do preço, porque não tomam 2 doses de 30g do whey da optimum, aí vocês vão ter 48g de proteína contra os 27g do isolado pelo mesmo preço praticamente, posso garantir que o resultado será melhor. E se disserem assim “ah, mas tem concentrado que não chega a 50% de proteína” Sim, realmente tem, mas e que é que toma essa porcaria? Se é pra tomar isso prefiro tomar um copo de Nescau.
hahahahahhaha, q engraçado você!
“Prefiro tomar um compo de Nescau”…hhahhahahaha ri muito agora!!!
Isolate 100% whey da marca importada da probiotica tem 55g de proteina por dose! 73% de proteina do que precisamos diariamente! Sevoce comprar um whey protein isolado realmente bom não se compara a um concentrado!
Preço da isolate 100% whey (probiotica) – 900g – varia entre 149,00 a 179,00
Bom, eu comparei a tabela de informação nutricional dos dois Wheys e o que o artigo não comentou é que o Whey Isolado possui o dobro de BCAA, ou seja, a quantidade de BCAA encontrado no whey ISO é bem superior a quantidade encontrada no whey concentrado, concluindo, o whey ISO é melhor por ter mais protéinas, mais BCAAs, pois como bem se sabe as proteínas de cadeias ramificadas são as melhores reconstituidoras do tecido muscular e além disso auxiliam amplamente na recoperação muscular…Mas, é óbvio que o Concentrado é bom, usei por muito tempo e sempre tive bons resultados, mas com o whey ISO maximizei meus ganhos…parabéns pelo artigo!
O ISO eu não acho caro porque ele é 2 em 1….Proteína + BCAAs, eu vejo constantemente nego comprando um pote de Whey e outro de BCAA (capsula ou em pó) e se formos analisar com calma no fim das contas gastam até mais pois aqui onde moro SP Capital, o Whey 100% Concentrado custa $90 pilas o potinho de BCCA custa $80 pilas…comando $170 pilas…o Whey Isolado custa $160 pilas entre pilas e pilas posso economizar $20 pilas comprando o Whey ISO…Essa é minha dica…Whey Iso melhor! Por conter mais BCAAs…
Eu economizo $10 pilas!!hahahaha….me confundi com tantas pilas…!
Forte Abraço
Concordo com o Mike , o Whey Isolado tem uma concentração maior de BCAA , então ” acho ” que tomando apenas whey isolado não haveria necessidade de comprar um pote de BCAA porque a quantidade por porção já seria o suficiente , só um whey + dextrose ja estaria show de bola .
É isso ai Marcelo!
O whey isolado é bem melhor que o concentrado.
Não tem o que discutir, a diferença de preço entre eles é pouca, é só voçe não sair comprando na primeira loja que entrar.
Po eu to tomando o ISO-100 que tem pra mim, o melhor custo-beneficio pois eu paguei R$150 e ele é isolado e hidrolizado alem de ter 90% de proteina.
Tomo o Optimum gold 138 reais e com relação a proteínas e BCAA’S ele é muito bom além de ser proteina nobre
Eu tomei Whey Optimum isolado vencido será que tem problema? se tive ja era pq ja tomei metade do pote.
Ótimo post!
Galera, para se expressar não precisa chamar ninguém de burro, acredito que muitas pessoas tiraram suas duvidas diante do mesmo, já usei o ISO e também o PRO, sempre comprei BCAA separadamente, acho pouco a quantidade presente em qualquer um.
Eu tomo o concentrado …. mas nem paguei nada por isso e também tomo creatina explosion … mt mas pika