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fduducarlos

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  1. fduducarlos

    Abc 2X

    fduducarlos respondeu ao tópico de fduducarlos em Treinamento
    Vlw man
  2. fduducarlos

    Abc 2X

    fduducarlos postou um tópico em Treinamento
    Idade:16 Altura:1,78 Peso:73 BF: 10% Medidas: Objetivo do treino:hipertrofia TREINO A: Peito, triceps e ombro ----------------------------- 4 x 10 Supino reto 4 x 10 crucifixo 3 x 10 crossover 3 x 10 tríceps testa 3 x 10 paralelas 3 x 15 triceps barra polia alta 4x8 desenvolvimento barra 4x15 elevação lateral ---------------------------- Treino B:Costas, bíceps e trapezio 3 x 6 barra fixa 3 x 12 remada cavalo 3 x 12 remada baixa 4 x 20 pullover 4x 20 encolhimento 3 x 10 Rosca direta 3 x 12 scott 3x12 Rosca Alternada ------------------------------ Treino C: perna 3x12 agachamento livre 4x15 Leg press 45° 4x15 extensor a 4x15 Flexora 3x10 Stiff 4x 20 Panturrilha Sentado 4x 20 Panturrilha no Leg press 45° Opinem
  3. fduducarlos

    Trt Subcutânea Com Deposteron

    fduducarlos respondeu ao tópico de juliusfortes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    vai relatando aí brother, boa sorte
  4. fduducarlos

    Blast - Diana X Enan X Stano X Tremb X Ghrp2

    fduducarlos respondeu ao tópico de MixSound em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando aki tbm mano, nunca vi ngm relatar o uso do GHrp2
  5. fduducarlos

    Preparação Mr.world Nabba Junior - Juca (Fase 1)

    fduducarlos respondeu ao tópico de jucaa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando aqui juca
  6. fduducarlos

    Prop + Trem + Aromasin + Cabertrix + Hcg + Clemb + E.c.a

    fduducarlos respondeu ao tópico de Halyson Cesar Rodrigues em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Ciclo ta bom,posta fotos e dieta ai man,vou acompanhar
  7. fduducarlos

    1 Ciclo - Oxandrolona

    fduducarlos respondeu ao tópico de xandeguerra em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Opa de olho aki
  8. fduducarlos

    Emmanuel Martyres Off Season 2014 - By Coach Gringo

    fduducarlos respondeu ao tópico de EmmanuelMartyres IFBB em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Eae manu,acompanhando aki fera
  9. fduducarlos

    Ciclo Só Com Dianabol

    fduducarlos respondeu ao tópico de MagusGayver em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando aki man, vi q no teu primeiro ciclo foi so com stano,como foi os colaterais ?
  10. fduducarlos

    Relato Blast, Enantest + Acetremb + Mast + T4 + Ec + Salbult

    fduducarlos respondeu ao tópico de Biruleibee em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando aki man,shape top
  11. fduducarlos

    Bodybuilder Bane

    fduducarlos respondeu ao tópico de Bane em Diário de Treino
    Eae mano sumiu
  12. Grinerdam reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro Ciclo: Trembo Stano Ugf1
  13. fduducarlos

    Primeiro Ciclo: Trembo Stano Ugf1

    fduducarlos respondeu ao tópico de Grinerdam em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando mano,boa sorte
  14. fduducarlos

    Bodybuilder Bane

    fduducarlos respondeu ao tópico de Bane em Diário de Treino
    Opa acompanhando aki mano
  15. fduducarlos

    Simeon Panda - O Monstro

    fduducarlos respondeu ao tópico de castrogfx em Fisiculturismo
    Desinterrando ja porque ele não compete no olympia e outros champs pro so vejo ele naqueles champs da musclemania
  16. fduducarlos

    Preparação Juca, Sul Americano Nabba (Cat.jr)

    fduducarlos respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    Bora bora juca

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