2º Ciclo Com Fotos: Enantato Low-Test + Trembolona + Drostanolon + Dianabol

[ufanos]

acompanhando aqui man!

ta mandando qual treino?

ACB2X ou ABDCE?

estou com essa dúvida , de qual treino mandar durante o ciclo, pela recuperação mais rápida

abraços

Cara, tou fazendo o treino ABFCD! Treinando um grupo muscular por dia, mas tou achando que não tah muito bom, não! Sempre fico na dúvida se ao se fazer ciclo é melhor sobrecarregar o corpo ou dar mais descanso. Alguém aí tem idéia?

ae parceiro..usei 34ml de trembo rwr..fica susse na 4 semana pra 5 vc vai começar a ver resultados..nao duvide nunca da trembo..ela sempre bate..indiferente de qual marca for..usei usp ano passado e rwr esse ano..melhor drug disparada..vai por mim ae..fica tranquilo que logo bate e a mudança eh fudida..a retenção eu tive no inicio do ciclo tbem..nas primeiras 3 ou 4 semanas ...depois da 4 semana saiu rapidao..bons ganhos e acompanhando!

Pow! Valeu man. Se for assim, fico ateh mais tranquilo! Abs

[ufanos]

10º dia (25/09/12): Apesar da trembo tah dando o maior gás nos treinos, acho que essa série cheia de drop-sets está me deixando muito cansado. Hoje senti pra caramba os exercícios, chegando a ficar excessivamente ofegante. Tive que dar intervalos enormes entre as séries. Vou mudar esse treinamento! Bem, hoje não tinha aplicação, de modo que tomei apenas as dianabols.

11º dia (26/09/12): Dia de folga. Passei o dia na cama, relaxando. À noite, apliquei trembo no vasto da perna direita. Ah, lembrei agora que tenho sentido muitas cãibras. Não sei se isso é efeito das drogas ou devido à intensidade dos treinos! Vai saber!

[Tomelirola]

E ai meu bruxo! Opa as coisas estáo ficando boas heim! ehhe

Tendencia é só melhorar agora ufanos. Segue firme irmão!!!

[ufanos]

E ai meu bruxo! Opa as coisas estáo ficando boas heim! ehhe

Tendencia é só melhorar agora ufanos. Segue firme irmão!!!

Eh, mano! Jah tou sentindo os ombros e os peitos ganhando um volume! Espero que isso não pare! Valeu! Abs

12º dia (27/09/12): Hoje tava com a maior preguiça e resolvi faltar o treino de pernas (segunda vez que faço isso). Aproveitei pra mexer na série como disse que faria, mas ainda não entendi qual seria o melhor treino pra quem está ciclando: mais vezes na semana ou mais dias de descanso? Estou achando meu treino atual muito puxado. Tenho medo de queimar muitas calorias e prejudicar o crescimento. Bem, hoje não teve aplicação, apenas dianabols. Ah, meu vasto da aplicação de ontem está meio dolorido. Não sei se conseguiria fazer agachamento.

[Nota de Três]

Pq não joga o treino de pernas pra segunda?

Manda o treino com toda energia recuperada..e não fica nessa de matar o treino..

[ufanos]

Pq não joga o treino de pernas pra segunda?

Manda o treino com toda energia recuperada..e não fica nessa de matar o treino..

Hum! Boa idéia! Também estou considerando fazer um Stronglift 5x5! Tava lendo sobre esse tipo de treinamento e ele parece bem mais prático. Será que é legal pra quem está ciclando? Tem o problema com o Terra, que não me sinto muito seguro pra fazer! O foda é que os instrutores da minha academia são muito displicentes. Não ajudam em nada! Ainda tem o problema de espaço e a mulherada que fica fazendo agachamento, monopolizando a porra do espaço!

[GabrielCastro]

Hum! Boa idéia! Também estou considerando fazer um Stronglift 5x5! Tava lendo sobre esse tipo de treinamento e ele parece bem mais prático. Será que é legal pra quem está ciclando? Tem o problema com o Terra, que não me sinto muito seguro pra fazer! O foda é que os instrutores da minha academia são muito displicentes. Não ajudam em nada! Ainda tem o problema de espaço e a mulherada que fica fazendo agachamento, monopolizando a porra do espaço!

stronglift é um excelente treino, porém, para a maioria dos iniciantes... e não sei se seria bom pra quem cicla...

eu treino 3x na semana, segunda, quarta e sexta (ABC)... a divisão fica ótima... segunda é peito e costas.. quarta é panturrilhas, sexta é braços e ombro...

o segredo é vc fazer exercicios compostos... paralelas nos treinos de braços e peito, barras pro treino de costas e braços, levantamento terra, desenvolvimento militar e por aí vai...

dá uma conferida no meu relato de ciclo que tem meu treino lá, se vc quiser copiar, eu particularmente gosto muito, e acho que treinar 5x na semana no estilo que eu treino, fritaria meu SNC.. da uma passada lá. abraços

[ufanos]

stronglift é um excelente treino, porém, para a maioria dos iniciantes... e não sei se seria bom pra quem cicla...

eu treino 3x na semana, segunda, quarta e sexta (ABC)... a divisão fica ótima... segunda é peito e costas.. quarta é panturrilhas, sexta é braços e ombro...

o segredo é vc fazer exercicios compostos... paralelas nos treinos de braços e peito, barras pro treino de costas e braços, levantamento terra, desenvolvimento militar e por aí vai...

dá uma conferida no meu relato de ciclo que tem meu treino lá, se vc quiser copiar, eu particularmente gosto muito, e acho que treinar 5x na semana no estilo que eu treino, fritaria meu SNC.. da uma passada lá. abraços

O que não é bom no Stronglift para praticantes de musculação de nível intermediário e avançado? Porque os exercícios são compostos, exatamente o que você recomendou. Tem a ver com a quantidade de séries ou a frequência na semana?

13º dia (28/09/12): Não senti grande progresso desde a semana passada. Meu corpo está apenas um pouquinho mais parrudo. Os músculos não estão saltando sob a pele como gostaria. Hoje treinei bíceps e tríceps. Aumentei a carga, mas não consegui fazer todas as repetições. Ainda bem que esse foi o último dia dessa série, pois ela está matando. Não vi nenhuma evolução nos meus braços desde que comecei o ciclo. Apliquei trembo nos vasto da perna esquerda. Foi bem tranquilo!

[GabrielCastro]

O que não é bom no Stronglift para praticantes de musculação de nível intermediário e avançado? Porque os exercícios são compostos, exatamente o que você recomendou. Tem a ver com a quantidade de séries ou a frequência na semana?

13º dia (28/09/12): Não senti grande progresso desde a semana passada. Meu corpo está apenas um pouquinho mais parrudo. Os músculos não estão saltando sob a pele como gostaria. Hoje treinei bíceps e tríceps. Aumentei a carga, mas não consegui fazer todas as repetições. Ainda bem que esse foi o último dia dessa série, pois ela está matando. Não vi nenhuma evolução nos meus braços desde que comecei o ciclo. Apliquei trembo nos vasto da perna esquerda. Foi bem tranquilo!

Não é que não é bom... me expressei errado.

o que quiz dizer é que existem treinos pra intermediarios/avnaçados, que acredito serem mais efetivos que o stronglift, entende?

[ufanos]

Não é que não é bom... me expressei errado.

o que quiz dizer é que existem treinos pra intermediarios/avnaçados, que acredito serem mais efetivos que o stronglift, entende?

Ah, entendi! Bem, não pretendo mesmo fazer o stronglift propriamente dito... estou misturando exercícios compostos com isolados... Olha só a minha série nova... estou fazendo uns ajustes e aceito sugestões:

SEGUNDA

AGACHAMENTO [sQUAT] 4 X 4

LEVANTAMENTO TERRA [DEADLIFT] 4 X 4

REMADA CURVADA [bARBELL OU PENDLAY ROW] 4 X 4

LEG PRESS 45º 3 X 10-12

CADEIRA EXTENSORA 3 X 10-12

PANTURRILHA NA MÁQUINA 3 X 20-30

TRAÇÃO NA BARRA FIXA SUPINAÇÃO [CHIN UP] EXAUSTÃO

PULL OVER COM HALTER 3 X 8-12

ROSCA ALTERNADA COM ROTAÇÃO PUNHO 3 X 8-12

ROSCA DIRETA COM BARRA RETA 3 X 8-12

TERÇA

SUPINO DECLINADO 4 X 4

SUPINO RETO [bENCH PRESS] 4 X 4

CRUCIFIXO COM HALTERES 2 X 12

FLEXÃO BRAÇO [PUSH UP] EXAUSTÃO

PARALELAS [DIPS] EXAUSTÃO

SUPINO FECHADO 4 X 4

MILITAR [OVERHEAD PRESS] PELA FRENTE 4 X 4

ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTERES 3 X 8-12

ABDOMINAL LATERAL NO CROSS OVER 2 X 15

ABDOMINAL INFRA PARALELAS 2 X 10

QUARTA (OFF)

QUINTA

AGACHAMENTO [sQUAT] 3 X 8

LEVANTAMENTO TERRA [DEADLIFT] 3 X 6-8

ENCOLHIMENTO COM BARRA 3 X 15

LEG PRESS RETO 3 X 10-12

MESA FLEXORA 3 X 10-12

PANTURRILHA NO SMITH 3 X 20-30

PUXADA PELA FRENTE NO PULLEY 3 X 8-12

TRAÇÃO NA BARRA FIXA PRONAÇÃO [PULL UP] EXAUSTÃO

PULL OVER COM HALTER 3 X 8-12

ROSCA MARTELO COM BARRA H 3 X 8-12

SEXTA

SUPINO RETO [bENCH PRESS] 3 X 8-12

SUPINO INCLINADO 3 X 8-12

CRUCIFIXO RETO 3 X 8-12

DESENVOLVIMENTO COM HALTERES COM ROTAÇÃO 3 X 8-12

ELEVAÇÃO LATERAL 3 X 8-12

PARALELAS [DIPS] EXAUSTÃO

SUPINO FECHADO 3 X 8-12

TRÍCEPS NO PULLEY 3 X 8-12

ABDOMINAL MÁQUINA 2 X 15

ABDOMINAL LIVRE NO SOLO + PONTE 2 X 15

SÁBADO (OFF)

DOMINGO (OFF)

[ufanos]

14º dia (29/09/12): Dia OFF de treinos e aplicações. Pernas um pouco dolorida no local das últimas aplicações. Fora isso, nada a declarar sobre o dia de hoje.

[ufanos]

15º dia (30/09/12): Mais um dia OFF de treinos. Pernas não estão mais doloridas como estavam ontem. Hoje fiz mais uma aplicação de trembo no glúteo direito. Talvez seja cedo pra falar, mas estou achando esse ciclo muito aquém de minhas expectativas. Será que essa parada de low-test não está funcionando? Cadê meu volume? Vamos ver se a mudança no treinamento dá um up nesse shape. Se isso não acontecer, vou começar a tomar o propionato calastreme que tenho aqui, ou então aumentar a dose dessa trembo!

[ufanos]

16º dia (01/10/12): Hoje não pude ir ao treino porque fiquei enroladão com um trabalho da faculdade. Agora à noite fiz a aplicação de enantato dessa semana. Foi no vasto da perna direita. Tudo normal. Mais cedo tava me olhando no espelho e achei meu corpo mais volumoso nos ombros e costas... mas talvez seja só impressão. Percebi também para meu desespero que as entradas do meu cabelo estão aumentando... o que fazer, hein?!

[Tomelirola]

16º dia (01/10/12): Hoje não pude ir ao treino porque fiquei enroladão com um trabalho da faculdade. Agora à noite fiz a aplicação de enantato dessa semana. Foi no vasto da perna direita. Tudo normal. Mais cedo tava me olhando no espelho e achei meu corpo mais volumoso nos ombros e costas... mas talvez seja só impressão. Percebi também para meu desespero que as entradas do meu cabelo estão aumentando... o que fazer, hein?!

Ficar rico mano, só isso pra combater a calvice. kkkk

Foda to ficando careca tb, comprei fina usei uns 2 meses e larguei. Prefiro ficar careca =D

[Cabrabon]

eu tenho mandado finasterida, um shampoo anti queda novo da adcos fedorento pra krlho e um spray anti queda da la roche posay

aahahahaa tenho sentido efeito ate bao

pra espinha eu mando sabonete com actine, muito bao tb

e estria vermelha vitacid xt, dizem q qndo ta vermelha ainda e tu passa isso ela praticamente desaparece

[ufanos]

Valeu, pessoal! Mas acho que tou mesmo ferrado com esse cabelo! Fazer o que, né?!

17º dia (02/10/12): Novamente faltei o treino! Fiquei por conta dos estudos e o pior é que na quarta tb vou faltar! Pelo jeito, vou ter que deixar o meu treino novo pra começar semana que vem! Aplicação de trembo no vasto esquerdo. Tranquilíssima!

18º dia (03/10/12): Como tinha dito, nada de treinamento hj! De qq forma, não conseguiria treinar pernas, pois minha coxa tah doendo pra caramba! Primeira vez que tenho dor pós-aplicação forte! Devo ter mandado ar na seringa ou acertado alguma porra lah por dentro! Bem, deixa quieto! Hj tb não teve aplicação!

[ufanos]

19º dia (04/10/12): Bem, felizmente a faculdade acabou e poderei me dedicar aos meus treinos. Hoje foi o primeiro dia que fui à academia essa semana. Comecei uma série nova, não a que postei aqui há alguns dias. Preferi criar uma outra mais adequada aos meus horários. Decidi alternar três séries que tenho prontas: ABFCD + ABFAB + ABC. Assim, adapto os treinos à minha disponibilidade de tempo durante a semana e, além disso, atinjo os músculos de tudo o que é jeito e evito que o corpo se acostume com cada série. Hoje fiz aplicação no glúteo direito. Veio sangue na seringa duas vezes. Foi uma merda aplicar! > no fim, tinha tanto sangue na seringa, que quando puxava o embolo, não dava pra ver se tinha mais sangue entrando ou era o que já estava dentro. Maior merda! A partir de hoje, estou dobrando a dosagem de trembolona, pois estou achando os efeitos dessa RWR muito limitados. Tudo bem que meu treinamento não estava sendo dos melhores, mas por favor, né?! Em três semanas, já era pra sentir algum resultado, mas o meu corpo está praticamente o mesmo! Ah, tem um efeito que essa porra dessa trembo é infalível: insônia! Caralho, minhas noites nunca mais foram as mesmas! Como alguém pode crescer sem dormir?!

20º dia (05/10/12): Treinamento puxado. Estou alternando exercícios com 3 a 5 repetições com muita carga, pirâmide, diminuindo carga e aumentando repetições e muitas repetições com pouca carga. Minha bunda tava doendo pra caramba por causa do festival de picadas da noite anterior! A propósito, minha coxa ainda continua dolorida!

[ufanos]

21º dia (06/10/12): Sábado de folga do treinamento. Mais uma noite mal dormida! A trembolona acaba mesmo com o sono. Perna e bunda ainda doloridas. Hoje apliquei mais 2ml de trembo, no glúteo esquerdo... Hoje tomo as últimas doses de dianabol. que soh retomo agora no fim do ciclo. Segunda começa o masteron e devo começar tb o HCG! Vamos ver!

[Dogzao]

acompanhando!

[fseed]

21º dia (06/10/12): Sábado de folga do treinamento. Mais uma noite mal dormida! A trembolona acaba mesmo com o sono. Perna e bunda ainda doloridas. Hoje apliquei mais 2ml de trembo, no glúteo esquerdo... Hoje tomo as últimas doses de dianabol. que soh retomo agora no fim do ciclo. Segunda começa o masteron e devo começar tb o HCG! Vamos ver!

ae parceiro corre compra melatonina..meu ciclo usei 2 bujao da trembo rwr..começo a insonia lah pela 4 semana...a trembo jah acabo..to na 14 semana e ainda tenho insonia..ate entao nao atrapalho nos treinos mas atrapalha no dia a dia do trampo..me arrependo de nao ter comprado a melatonina ainda..dale lah cara..vc que ta no inicio ainda..nao perde tempo..

abrass e bons ganhos

[AnalistaTI]

Opa, chegando aqui agora! Acompanhando Abrax

[ufanos]

ae parceiro corre compra melatonina..meu ciclo usei 2 bujao da trembo rwr..começo a insonia lah pela 4 semana...a trembo jah acabo..to na 14 semana e ainda tenho insonia..ate entao nao atrapalho nos treinos mas atrapalha no dia a dia do trampo..me arrependo de nao ter comprado a melatonina ainda..dale lah cara..vc que ta no inicio ainda..nao perde tempo..

abrass e bons ganhos

Valeu, man! Vou pesquisar onde compro isso! Porque tah muito foda! Abs

22º dia (07/10/12): Domingo de folga... sem aplicações!

23º dia (08/10/12): Treinamento novo... estou fazendo bem menos execícios, o que deixou o treino mais rápido... mas acho que tenho que diminuir tb a frequencia da academia, 4x semana tah me deixando exausto! Hoje comecei a aplicar a drostanolona... cara, foram 4ml de drogas (1ml testo, 2ml trembo, 1ml drosta)! Tive que usas duas seringas... apliquei no vasto direto, em duas partes diferentes... muito medo de dar uma merda! O vasto direito era o único lugar que estava sem dor... minha bunda, então, estah muito inchada...

24º dia (09/10/12): Dia normal de treino... fico impressionado como meu bíceps não desenvolve! Caraca!!! Hoje não teve aplicação! Nada de importante a relatar!!!

[ufanos]

Gente, alguém conhece um site confiável onde possa comprar melatonina? Após pesquisar, descobri que esse suplemmento não é algo muito fácil de se encontrar!

[fseed]

Gente, alguém conhece um site confiável onde possa comprar melatonina? Após pesquisar, descobri que esse suplemmento não é algo muito fácil de se encontrar!

CARA VC ACHA em lojas de suplementos naturais..pelo menos aqui na cidade tem marca nacional e gringa...dizem que a da ON eh boa..

[ufanos]

CARA VC ACHA em lojas de suplementos naturais..pelo menos aqui na cidade tem marca nacional e gringa...dizem que a da ON eh boa..

Valeu, man! Vou procurar por aqui...

[LOCATTELLi]

Acompanhando amigo!

Posta fotos pra nós ver a evolução!

abs!

[ufanos]

Acompanhando amigo!

Posta fotos pra nós ver a evolução!

abs!

Evolução? Ateh agora não vi evolução nenhuma... rsrsrs... nem tou me dando o trabalho de tirar minhas medidas...

[ufanos]

25º dia (10/10/12): Dia de folga do treino... passei o dia todo em casa, descansando!Meu corpo estava precisando. Ateh pensei em ir para a academia, já que sexta é feriado, mas resolvi dar prioridade ao descanso.. acho que nesse caso vale a regra "menos é mais". Estou com uma mancha roxa no glúteo direito, devido aquela aplicação desastrosa de alguns dias atrás. Mas não sinto dor no local. Por isso, fiz a aplicação de hoje no vasto da coxa esquerda. Preciso urgentemente descobrir um novo local pra tomar injeções diferente do vasto e glúteo. Ombro seria uma opção, mas acho o ângulo da aplicação no ombro uma merda, principalmente para aspirar a seringa.

[Strongest]

Acompanhando em off aqui ufanos!

Tive uma experiencia dessas de aplicação mal feita, hoje mesmo.

fui lá firme no gluteo esquerdo, quando entrou a agulha senti queimar um pouco..mas não sei por que.

até ai tudo bem.

aspirei e não veio nada e mandei bala

quando retirei a agulha, veio com sangue

logo saindo uma gota enorme, ai fiquei limpando com o algodão por um bom tempo

ai fiquei meio cabreiro, pensando que acertei o nervo ou injetei num vaso.

por fim, ficou uma marquinha vermelha, mas nem está doendo

[ufanos]

Acompanhando em off aqui ufanos!

Tive uma experiencia dessas de aplicação mal feita, hoje mesmo.

fui lá firme no gluteo esquerdo, quando entrou a agulha senti queimar um pouco..mas não sei por que.

até ai tudo bem.

aspirei e não veio nada e mandei bala

quando retirei a agulha, veio com sangue

logo saindo uma gota enorme, ai fiquei limpando com o algodão por um bom tempo

ai fiquei meio cabreiro, pensando que acertei o nervo ou injetei num vaso.

por fim, ficou uma marquinha vermelha, mas nem está doendo

Eh... às vezes sai muito sangue, mas tem aplicações que nem parece que furei a pele... vou prestar mais atenção no que acontece no dia seguinte nessas duas situações. Quando aplico no vasto, quase nunca sai sangue e mesmo assim, fica dolorido! Meu palpite eh que dores e hematomas não têm nada a ver com sangrar ou não, mas vou analisar com mais calma.