Postado 1/09/2012 às 04:11 09/1, 2012 Bom galera, eu tava na casa de uma amiga minha hoje e ela é Vegetariana, se alimenta de soja bla,bla,bla.. comida Ruim pra kct.. mas eu dei umas olhadas no saco de Soja um Saquinho cheio de bolinhas de soja 500g de soja e parecia Sucrilhos, eu olhei a Descrinção tem 24g de proteina e 10g de carboidrato em cada 50g Gostei muito da Quantidade Proteica eu queria saber qua é os melhores Horarios pra Comer a Soja e Como preparar pra comer.. pois não entendo nada de soja.
Postado 1/09/2012 às 11:22 09/1, 2012 Muitos Em 01/09/2012 em 10:22, 14th disse: Vish, se comer soja vai virar mulher!! muitos membroas aqui não concordam... Cara, eu como junto com a comida, pq fica mais fácil. Mas tanto faz o horário
Postado 1/09/2012 às 11:41 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 11:22, Origami disse: Muitos muitos membroas aqui não concordam... Cara, eu como junto com a comida, pq fica mais fácil. Mas tanto faz o horário Então vai virar mulher também hahha. Mas eu falei brincando. Muitos membros aqui não concordam baseado em pesquisas, muitas outras pesquisas e profissionais da área concordam, eu prefiro não comer, até porque já passo muito da minha quantidade de proteina diariamente Editado 1/09/2012 às 11:41 09/1, 2012 por 14th
Postado 1/09/2012 às 15:43 09/1, 2012 Não como por que passo da quantidade tambem. mas o lance da soja está ligado ao estrogeno e a baixa do testosterona né ? Vai virar mulher ³ !!
Postado 1/09/2012 às 16:44 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 15:43, Lenus disse: Não como por que passo da quantidade tambem. mas o lance da soja está ligado ao estrogeno e a baixa do testosterona né ? Vai virar mulher ³ !! não vai virar mulher pq se não traveco não tomava remedio, era só se encher de soja e virava mulhersinha, até um grelo nascia, isoflavonas tambem são anabolicas, ou seja, se soja fizesse diferença, voce virarias uma mulhersinha, com grelo gigante, bombada e gorda não acho que um negocio em pó vendido no supermercado vá fazer isso!
Postado 1/09/2012 às 16:55 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 16:44, elissoncastro1@gmail.com disse: não vai virar mulher pq se não traveco não tomava remedio, era só se encher de soja e virava mulhersinha, até um grelo nascia, isoflavonas tambem são anabolicas, ou seja, se soja fizesse diferença, voce virarias uma mulhersinha, com grelo gigante, bombada e gorda não acho que um negocio em pó vendido no supermercado vá fazer isso! Nossa, festival de bobagens.
Postado 1/09/2012 às 17:02 09/1, 2012 Autor kkkkkkkkkkkkkkkkkk, ja li varias pesquisas tb perguntei pra ver se alguem aqui tomar etc.. pra da umas dicas e dizer q não aconteceu nada com ele pq ja ta tomando a uns 8 meses e nunca aconteceu nada só teve bons ganhos kkk mas pelo visto vou ter q deixar queto msm
Postado 1/09/2012 às 17:04 09/1, 2012 Acho que em poucas quantidades não faz estrago não, além de ser ótimo pra saúde e ter um bom valor biológico.
Postado 1/09/2012 às 17:05 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 16:55, 14th disse: Nossa, festival de bobagens. kkkkk bobagem e dizer que quantidades normais de soja vão trazer colaterais, acorda pra vida, colaterais vc tem quando usa esteroide anabolizante, quando toma ECA, quando aplica errado, agora dizer que soja fa o cara virar mulher, PORRA!
Postado 1/09/2012 às 17:27 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 17:05, elissoncastro1@gmail.com disse: kkkkk bobagem e dizer que quantidades normais de soja vão trazer colaterais, acorda pra vida, colaterais vc tem quando usa esteroide anabolizante, quando toma ECA, quando aplica errado, agora dizer que soja fa o cara virar mulher, PORRA! Até falei que era brincadeira. Mas toma lá. Você não vai virar mulher. Mas só de reduzir um pouco sua testosterona você vai ver o impacto que terá na sua hipertrofia.
Postado 1/09/2012 às 19:18 09/1, 2012 Autor tb Desconfio que esses Wheys Baratos demais são entupidos de Proteina de Soja ai já sabe soja prejudica pra KRL até abaixar o indice de Testoterona abaixa inves de render mais vai é prejudica mas vou comprar o Growt pra testar! Editado 1/09/2012 às 19:19 09/1, 2012 por Claudio Ramos
Postado 1/09/2012 às 19:44 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 17:27, 14th disse: Até falei que era brincadeira. Mas toma lá. Você não vai virar mulher. Mas só de reduzir um pouco sua testosterona você vai ver o impacto que terá na sua hipertrofia. vai diminuir minha testosterona é? uhum! beleza, isoflavonas da soja serão capazes de desequilibrar minha condição hormonal e isso irá interferir na minha testo livre tá certo então!
Postado 1/09/2012 às 21:11 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 19:44, elissoncastro1@gmail.com disse: vai diminuir minha testosterona é? uhum! beleza, isoflavonas da soja serão capazes de desequilibrar minha condição hormonal e isso irá interferir na minha testo livre tá certo então! Pff.. podia até postar pesquisas e etc etc tentando provar meu ponto, mas aí eu lembro que eu não ganho nada te fazendo ser menos ignorante.. Como é aquele proverbio mesmo? Ah sim: "O burro nunca aprende, o inteligente aprende com sua própria experiência e o sábio aprende com a experiência dos outros." Quer comer? Vai lá e coma. Corpinho é seu mesmo Editado 1/09/2012 às 21:13 09/1, 2012 por 14th
Postado 1/09/2012 às 22:13 09/1, 2012 Vai baixar a testo? provavelmente sim, mas em uma porcentagem ridicula que nem vale a pena mensionar, pode comer essa soja ai, uns 50-100g dia não vão derrubar sua testo
Postado 1/09/2012 às 22:13 09/1, 2012 Como mais de 250g de soja todos os dias , em 1 ano e 5 meses sai dos 56kg e fui para 79 com qualidade, nunca tive problema com testo , nem nada , saúde em dia , não acho valido sair falando mal sem ter experimentado,( a menos que venha alguém e me diga que teve queda de testo , e bla bla bla) . Se quiser comer fica a seu critério , nao vejo problema nenhum , nunca tive problemas. Não virei mulher, nem tive nenhuma porcaria que tanto falam , então vejo gente que nem se quer usou a soja na dieta e ficando falando mal , por causa de 'pesquisa' .... se basearmos nossa vidas em pesquisas , vamos ter que repensar todas nossas ações. PS : A soja não é a melhor proteina , mas nem todos tem condição de ficar comprando do bom e do melhor.
Postado 1/09/2012 às 22:35 09/1, 2012 Véi quanta besteira, pra q implicar a esse ponto com a soja? como ja flaram ela baixa uma % mto irrelevante da testo nada vê isso ai. Meu amg come soja no almoço, janta, em capsula e ele eh um dos maiores caras da minha academia. E eu tbm ja vou começar a fazer a msm coisa daki a uns meses. Vai na fé cara q isso q soja é um vilão e tals é + balela do q vdd...
Postado 1/09/2012 às 22:55 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 22:35, Zohan disse: Véi quanta besteira, pra q implicar a esse ponto com a soja? como ja flaram ela baixa uma % mto irrelevante da testo nada vê isso ai. Meu amg come soja no almoço, janta, em capsula e ele eh um dos maiores caras da minha academia. E eu tbm ja vou começar a fazer a msm coisa daki a uns meses. Vai na fé cara q isso q soja é um vilão e tals é + balela do q vdd... Com certeza é por causa da soja e não pelo fato que ele deve tomar testosterona extra. E claro que ela não vai baixar sua testo a ponto de você virar mulher lol. Vocês acham que abaixando sua testosterona ou aumentando vocês vão sentir assim tranquilo? "vish hoje acordei com a testosterona baixa, olha o tamanho dos meus mamilos".. para né, você só vai notar uma alteração dessas em exames. Enfim, pode abaixar um pouco sim. Pra mim não vale nenhum pouco a pena. Se posso simplesmente comer proteinas melhores que não tem essa linha de risco, pra que vou comer soja? Em 01/09/2012 em 22:13, CarambolaSPFC disse: Como mais de 250g de soja todos os dias , em 1 ano e 5 meses sai dos 56kg e fui para 79 com qualidade, nunca tive problema com testo , nem nada , saúde em dia , não acho valido sair falando mal sem ter experimentado,( a menos que venha alguém e me diga que teve queda de testo , e bla bla bla) . Se quiser comer fica a seu critério , nao vejo problema nenhum , nunca tive problemas. Não virei mulher, nem tive nenhuma porcaria que tanto falam , então vejo gente que nem se quer usou a soja na dieta e ficando falando mal , por causa de 'pesquisa' .... se basearmos nossa vidas em pesquisas , vamos ter que repensar todas nossas ações. PS : A soja não é a melhor proteina , mas nem todos tem condição de ficar comprando do bom e do melhor. Ah ta explicado porque é são paulino.. Desculpa não resisti hehehe Editado 1/09/2012 às 23:01 09/1, 2012 por 14th
Postado 1/09/2012 às 22:59 09/1, 2012 O ney felipe mesmo falou sobre isto um tempo atras, só ir la no diario dele
Postado 1/09/2012 às 23:05 09/1, 2012 Em 01/09/2012 em 22:59, Gabriel.O disse: O ney felipe mesmo falou sobre isto um tempo atras, só ir la no diario dele Gabriel não vou ver porque essas coisas sempre vão ser palavra de 1 vs palavra de outro. Experiencia de um vs de outro. Pesquisa de um vs pesquisa de outro. Com muita coisa é assim.. Exemplo: m-drol. Olha quantos relatos mega bem sucedidos de m-drol tem ai. Mas se você fizer uma pesquisa ai, vai encontrar pesquisas, relatos e exames dizendo que é placebo. Claro que a soja não é potente a ponto de te dar uma gineco ou algo assim, mas pra mim é um risco que não vale a pena..
Postado 1/09/2012 às 23:14 09/1, 2012 Tá bom deixa o cara acreditar em suas pesquisas , tem varios exemplos de que a soja não é prejudicial a hipertrofia... mas tudo bem não adianta discutir o que está bom para min...serve para mim eu vou usar
Postado 1/09/2012 às 23:14 09/1, 2012 sim, obviamente mas ha de se levar em conta que é a opinião de um profissional da area também enfim, coma quem quiser(gosto ruim pra caralho)
Postado 1/09/2012 às 23:59 09/1, 2012 Pega a soja coloca no leite com Nescau,ela absorve o Nescau e você come mais de boa. Pode fazer bolinho,quibe, hambúrguer.Depois posto a foto de como ficou. Abraço
Postado 2/09/2012 às 02:02 09/2, 2012 Pois é, cada um tem sua mandinga opinião pra crescer, pra mim soja eh uma boa sim, boa e barata. Tem uma soja q vende aki no mercado, q vc mistura com a carne, e fica com gosto de carne msm, igualzinho vc nem percebe q ta comendo soja mto boa msm
Postado 2/09/2012 às 02:20 09/2, 2012 Autor MERMÃO VOU COMER ESSA BAGAÇA com leite e nescau jajá posto a foto pra vocês verem como ficou e vou relatar os efeitos kkk vou criar um Diario de Treino! usando Soja tb na Dieta.
Postado 2/09/2012 às 02:27 09/2, 2012 Cara eu não comeria soja,pesquisas indicam que ela aumenta a quantidade de estrógeno ,que é o hormônio emenino,assim dificultando o ganho de massa muscular!
Postado 2/09/2012 às 23:37 09/2, 2012 Isso deve ajudar: Uso a soja desde que comecei a treinar, 1 um ano atrás, em média uns 50g por dia. Mesmo sendo o ganho de força meu foco, os ganhos de MM também foram muito bons. De 60~61 kgs com uns 7-8% de BF pra 74~75 com mesmo BF. Terra foi de 90 kgs mais ou menos para 182 kgs, e outros básicos também tiveram um ganho do mesmo nível. Resumindo: pode usar sem medo, é uma fonte de proteína bem barata. Mandando 200-230g de proteína por dia fica difícil tirar o dinheiro pra consumir tudo de origem animal. Por experiência própria, dietas com 3g/kg de proteína são bem superiores. Essa de 2g/kg, pra mim, é balela. Deixando claro que não faço uso de EAs ou coisas do tipo.
Postado 3/09/2012 às 15:28 09/3, 2012 Soja é tão polemica qnt mamilos. Eu uso de vez enquando pra ajudar na dieta, nada de mais... Editado 3/09/2012 às 15:30 09/3, 2012 por jaurilucas_
Postado 3/09/2012 às 16:35 09/3, 2012 Em 02/09/2012 em 02:27, Thasuko disse: Cara eu não comeria soja,pesquisas indicam que ela aumenta a quantidade de estrógeno ,que é o hormônio emenino,assim dificultando o ganho de massa muscular! para por favor
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