Foi mal ae pela má qualidade das imagens... =X

Bom, eu tinha mais gordura, ae perdi um pouco, mas tenho duvida se sou endo ou ecto, pq n sou magrelo, mas possuo pulso, antebraço, muito finos...

Valeu!!

ECTO!

Só irei colocar uma pequena observação que pode fazer difereça: tenho 15 anos recém completados.

Ecto, tambem era assim, tendencia de ganhar gordura com mais gordura na barriga e braços e pulsos finos

Aí Galera, pode parecer meio idiota essa pergunta dele, se é ecto ou endo..

Mas eu vou fazer uma pergunta mais idiota ainda.

Será que tem alguma idade específica ou pelo menos média pra genética ser "revelada?"

Porque o Jay nessa idade era mais ou menos assim.. Já com 17 e alguns AE's tava monstro.

Ecto, certeza!

Aí Galera, pode parecer meio idiota essa pergunta dele, se é ecto ou endo..

Mas eu vou fazer uma pergunta mais idiota ainda.

Será que tem alguma idade específica ou pelo menos média pra genética ser "revelada?"

Porque o Jay nessa idade era mais ou menos assim.. Já com 17 e alguns AE's tava monstro.

Olha , sua genética só vai ser "revelada" quando você levar seus treinamentos e sua dieta a sério. Ai sua genética definirá bem como ficará seu shape , definirá sua facilidade de ganhos , etc..... O que acontece com esses caras ( jay , arnold ) , eles aos 16 ~ 17 anos começaram a treinar e ciclar feito gente grande , ai já viu , aliado a genética deles , os resultados vem facil.

Ectomorfo brabo!

todos tao dizendo q sou "ectamorfo com força", mas ecta é um cara q tem metabolismo mto rapido, dificuldade em ganhar musculos, oq torna uma pessoa "magrela", num é verdade?? mas quando eu entrei na academia, a mais ou menos 3 ou 4 meses, eu tinha gordura consideravel, tanto q fiz vamo dizer q uma dieta pra emagrecer msm, e perdi 7kg e agora estou como nas fotos...

se sou ectamorfo tao assim, n era pra eu ser gordinho, n é verdade??

Você não é puramente ecto, porém, tem a estrutura óssea de tal.

Isso. Voce não é ecto ou endo, voce tem um pouco de cada. E isso ai não é parametro pra nada.. é dificil ser 100% ecto.. e voce era gordo porque comia mais do que gastava, fez uma tal "dieta" (vulgo, comeu menos do que gasta) e perdeu peso. E é isso que importa. Se o cara for ectomorfo e comer mais do que gasta vai ganhar peso, assim como o endo, e se comer menos vai perder peso, a diferença é que o ecto precisa comer mais pra ganhar peso, e esse peso vai ser melhor distribuido (gordura X massa) e o endo vai ganhar mais gordura. Não se importe com biotipo.. isso não importa, o que importa é controlar as calorias, isso sim vai ditar se voce vai ganhar mais ou menos gordura.

Ectomorfo, até pq pelas fotos que você postou não vi nenhuma caracteristica de Endomorfo, você tambem disse que perdeu muita gordura o que é caracteristica de ectos, pois tem facilidade para perder gordura e dificuldade em ganhar peso/musculo.

Ecto

pow, n sabia q eu era tao ecto como vcs tao dizendo ^^

antes eu tava moderando na comida achando q eu engordar com facilidade, mas agora, o negocio é comer q nem animal asuahsuahs

amanha começo ^^

e aki, so pra aproveita topico, ontem eu refiz meu treino AB com o instrutor, mas ele so monto o A e so quinta q vem q ele vai montar o B comigo... oq eu faço ate quinta?? faço so o A normal sem fazer B nos outros dias?? pq faço ABoffAB

Editado 12/08/2012 às 18:28 08/12, 2012 por MarmombaMirim

Ecto... Porém como você não é daqueles ecto pele e osso, recomendo que modere nas gorduras e coma com rigor se não vai ficar com a pochete saliente!

Eu sou ecto pele e osso. Há!