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Evolução, 3 Anos.

Por Kurt Cobain
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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patrocinador? O_o tu ta competindo em algo? q q tu faz man?

participo de uns campeonatos de levantamento terra, só por diversão kk

My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/



Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!''

Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

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blink 182 das antigas é massa

essa dilatex é pra quê mermo véi?

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado
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blink 182 das antigas é massa

essa dilatex é pra quê mermo véi?

Relatos dizem que aumenta absurdamente o pump, Vazodilatação brutal , Maior velocidade no transporte de nutrientes , leve aumento de força...

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Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

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Gomos mesmo no bulk -> https://img526.imageshack.us/img526/9897/img945x.jpg

Editado por Kurt Cobain (veja o histórico de edições)

My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/



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Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

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o zyzz tá pequeno nessa foto...... o irmão dele tá maior superior.

o Aaron Curtis (acho que é assim o nome dele...) parece que tá com as pernas maiores que a parte superior nessa foto...

tem que ter um simetria entre ambos.

um carinha que era daqui que tá com shape foda é o Lucas frangão.

https://img59.imagesh...1511lollegs.jpg

https://img833.images...doublefront.jpg

só falta da um up nas pantu.

sacolé de albumina ajudou um pouco ......

MANO, que coisa bizarra essas panturrilhas.

Ops: A falta delas..

samba.gif

Postado

Sei que nao importa mas, prefiro assim:

Robert-Forstemann-27.jpg

Robert-Forstemann-26.jpg

Robert-Forstemann-05.jpg

Robert-Forstemann-01.jpg

Robert Forsteman, medalhista de bronze nas olimpiadas 2012 em ciclismo splint

tambem acho foda :D.

Parabéns pela evolução Kurt o/

Editado por Megalondon (veja o histórico de edições)

Faço da dificuldade minha motivação!

85025844.png

Contruindo minha armadura com aço e ferro, para um dia ter orgulho de vesti-la

Postado

AHSUAHS coitado do Julio, ele vem me pedir ajuda as vezes kk

saca só essa = https://img189.images.../914/img897.jpg Top fitness, fábrica de monstros! AHSUAs

HAHAHa, uns ogrinhos aí !!!

isso é só durante o bulk, depois eu seco e fica bem proporcional!

eu curto mais um estilo fitness, superior maior que o inferior ,

prefiro assim : https://i38.tinypic.com/29mojeo.jpg

que assim : https://25.media.tumb...3oieco1_500.jpg

intenderam mais ou menos? ashuahs

Tbm curto mais esse estilo !!! E parabéns jow, cada dia melhor !!!

________________________________________________________

"...Eu lhes asseguro que se vocês tiverem fé do tamanho de um grão de mostarda, poderão dizer a este monte: ‘Vá daqui para lá’, e ele irá. Nada lhes será impossível. Mateus 17:20 "

Postado

MANO, que coisa bizarra essas panturrilhas.

Ops: A falta delas..

pois é....

mais mesmo assim queria tá com um shape desse sem pantu. rsrs

Relatos dizem que aumenta absurdamente o pump, Vazodilatação brutal , Maior velocidade no transporte de nutrientes , leve aumento de força...

humm bom. vou pesquisar.

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado
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Tá bacana demais.. Gostei da foto do Metallica!! :headphone::guitar:

Rock forever :D caras, eu vou ter de passar dois dias treinando de manhã, e de noite fazendo um aeróbico de longa duração , será se vai dar merda?

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Postado

Bons ganhos, como posto foto aqui?

Antigamente treinava mais... ai fui viajar a trabalho (como modelo) e dps que voltei comecei a fazer faculdade e continuei os trabalho de modelo... aí parei a academia e treino só as vezes

Queria que a galera avaliasse meu perfil, rs

Postado
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Bons ganhos, como posto foto aqui?

Antigamente treinava mais... ai fui viajar a trabalho (como modelo) e dps que voltei comecei a fazer faculdade e continuei os trabalho de modelo... aí parei a academia e treino só as vezes

Queria que a galera avaliasse meu perfil, rs

eu mando pra algum servidor e depois posto aqui, manda as paradas por mp pra dar uma olhada

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eai campeão, como esta os treinos?

qual divisão esta utilizando no momento? e a dieta, ta legal?

e os ciclos, dará inicio futuramente ou vai se manter natural?

abç guerreiro

rs!

Postado
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eai campeão, como esta os treinos?

qual divisão esta utilizando no momento? e a dieta, ta legal?

e os ciclos, dará inicio futuramente ou vai se manter natural?

abç guerreiro

tô na dúvida entre ciclar ou não kkk bora ver até o que posso crescer naturalmente .

treino tá abc2x com foco em exercícios multimusculares , sem utilizar isoladores.

Dieta totalmente focada no bulking.

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segue firme mano

  • 2 semanas depois...
Postado
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Fala marombas , Iniciei um pequeno cutt faz 1 mês , mano, senti uma queda de MM considerável , de 99 kg fui pra 94kg, mas tá dando um resultado legal.

https://img688.imageshack.us/img688/8431/img1221e.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/18/img1220sj.jpg/

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Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

Postado

perdeu MM, as medidas diminuíram?

tô em cutt também, sinto que tô perdendo MM mais as medidas continuam as mesmas.

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

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