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1º Ciclo = ( Halovar 2-3-3-3-3-3 )

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Postado

' Depende do seu objetivo...eu não iria com nenhum desses 3 ai não o.o , cade o whey ? KKKK , mais enfim se é só esses 3 ai que você tem em mente, talvez por causa do CxB , iria de Halovar +bcaa+ vp2+glutamina+dextrose...

' Se você tem grana para gastar...eu mandaria uma muscle juice , whey , bcaa , albumina, malto dextrose , e para fexar um complexo B ou um multivitaminico...agora se a grana ta curta...manda o basico Whey , albumina , bcaa, malto dextrose...Leia bastante antes de iniciar o ciclo senão vai ter gasto dinheiro atoa...espero ter ajudado abrass ^^

vp2 é whey kk

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  • ' Tipo...vai de você isso de mandar um pré treino / creatina...eu vou mandar o pré treino na tpc para dar um gás á mais e continuar no ritmo que eu estou...a creatina nem vou usar porquê não quero ret

  • eh so contar cara --' isso ensina na escola 6 semanas. Dai tu vem e pergunta quantos dias da 6 semanas? 42dias.

Postado

' Depende do seu objetivo...eu não iria com nenhum desses 3 ai não o.o , cade o whey ? KKKK , mais enfim se é só esses 3 ai que você tem em mente, talvez por causa do CxB , iria de Halovar +bcaa+ vp2+glutamina+dextrose...

' Se você tem grana para gastar...eu mandaria uma muscle juice , whey , bcaa , albumina, malto dextrose , e para fexar um complexo B ou um multivitaminico...agora se a grana ta curta...manda o basico Whey , albumina , bcaa, malto dextrose...Leia bastante antes de iniciar o ciclo senão vai ter gasto dinheiro atoa...espero ter ajudado abrass ^^

Vp2 é whey, então vou mandar vp2 dextrose bcaa albumina e que multivitaminico vc me indica??? Ajudou muitooo Abraçoss

Postado
  • Autor

então só devo tomar com whey, e uma semana antes de acabar o ciclo eu começo com a creatina??? Obrigado

' Se o CxB ( CxB = custo benefício ) ta baixo manda o basico...na tpc você só joga um pré treino...creatina é retenção cara...agora se você acha que vale a pena manda a ver...eu mesmo tenho a creatina da universal aqui e não vou mandar na TPC, vou mandar o super charge xtreme...

' Dare to dream.

Postado

então só devo tomar com whey, e uma semana antes de acabar o ciclo eu começo com a creatina??? Obrigado

Sim, hipercalorico+whey é tranquilo, bcaa em pÒ de preferencia se for capsula tu manda a hora q quiser nao vai fazer muita diferenca ''/ Creatina pode ser 1 semana antes de acabar o halovar sim.

Postado

' Se o CxB ( CxB = custo benefício ) ta baixo manda o basico...na tpc você só joga um pré treino...creatina é retenção cara...agora se você acha que vale a pena manda a ver...eu mesmo tenho a creatina da universal aqui e não vou mandar na TPC, vou mandar o super charge xtreme...

então blz, nao vou tomar, mas tipo man, ja tenho o maltodextrina,bcaa,whey e halovar em mãos... o devo comprar pra tomar no ciclo??? na tpc o super charger e tamox tá de boas??? Abraços

Sim, hipercalorico+whey é tranquilo, bcaa em pÒ de preferencia se for capsula tu manda a hora q quiser nao vai fazer muita diferenca ''/ Creatina pode ser 1 semana antes de acabar o halovar sim.

vlw, mas pra ficar TOP aconselha oque??? Abraços

Editado por PedroBarbosa (veja o histórico de edições)

Postado

então blz, nao vou tomar, mas tipo man, ja tenho o maltodextrina,bcaa,whey e halovar em mãos... o devo comprar pra tomar no ciclo??? na tpc o super charger e tamox tá de boas??? Abraços

vlw, mas pra ficar TOP aconselha oque??? Abraços

primeiro de tudo montar uma dieta, comer bastante, dpois ve a suplementacao, quando ciclei halovar foi isso, mandei muita comida pra dentro, hipercalorico,nanovapor(mandei pq tinha pote sobrando aki),whey. TPc foi, noxplod+neurocore(misturado coisa de doido), creatina, whey,hipercalorico. 7kg na carcaça me rendeu;

Postado
  • Autor

então blz, nao vou tomar, mas tipo man, ja tenho o maltodextrina,bcaa,whey e halovar em mãos... o devo comprar pra tomar no ciclo??? na tpc o super charger e tamox tá de boas??? Abraços

vlw, mas pra ficar TOP aconselha oque??? Abraços

' Eu concordo com o SpyThieF que não precisa tomar tudo de uma vez...manda oque você tem em mãos e ja ta bom...na tpc não precisa ser o super charge xtreme...você pode mandar oque você acha melhor para você e de acordo com seu objetivo...eu mesmo preferia testar o Shotgun doque o Super charge...mais como não tava afim de encomenda mais nada na net, fui no centro e peguei o S/C...enfim , se for usar um pré treino mande um que você acha que vale a pena ^^

Editado por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)

' Dare to dream.

Postado

primeiro de tudo montar uma dieta, comer bastante, dpois ve a suplementacao, quando ciclei halovar foi isso, mandei muita comida pra dentro, hipercalorico,nanovapor(mandei pq tinha pote sobrando aki),whey. TPc foi, noxplod+neurocore(misturado coisa de doido), creatina, whey,hipercalorico. 7kg na carcaça me rendeu;

de boas man, vlw, bons resultados hein??? kkkkk Abraços, se puder add ai no msd, vou mandar msg privada... só pra tirar duvida durante o ciclo, vlw!!!
Postado

hj fazia tempo que nao sentia essa queimacao na garganta kkkk tomei a capsula de halovar sem agua, bebi o whey todo e eskeci de tomar a caps, quando lembrei falei ja era vo manda assim, e bebi uma gotinha do q sobro do sheik de whey kkkk passo usn 10min o trem foi subindo, tive de parar num posto de gasolina pra beber um pouco dagua kkkk

Postado
  • Autor

hj fazia tempo que nao sentia essa queimacao na garganta kkkk tomei a capsula de halovar sem agua, bebi o whey todo e eskeci de tomar a caps, quando lembrei falei ja era vo manda assim, e bebi uma gotinha do q sobro do sheik de whey kkkk passo usn 10min o trem foi subindo, tive de parar num posto de gasolina pra beber um pouco dagua kkkk

' KKKKKKKKKKKKKKKK ! Mlk nem trolla não ! IEPOWIEPOWIEPWIEPOWEW...vai uma capsula de halovar ai Spy ? as minhas aqui da até tremedeira ! UHSAUHSASUHSUSUHS...ta mandando outro ciclo com 2 pots ? manda ai um resumo do seu ciclo ^^

' Dare to dream.

Postado

hj fazia tempo que nao sentia essa queimacao na garganta kkkk tomei a capsula de halovar sem agua, bebi o whey todo e eskeci de tomar a caps, quando lembrei falei ja era vo manda assim, e bebi uma gotinha do q sobro do sheik de whey kkkk passo usn 10min o trem foi subindo, tive de parar num posto de gasolina pra beber um pouco dagua kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkk foda...
Postado

' KKKKKKKKKKKKKKKK ! Mlk nem trolla não ! IEPOWIEPOWIEPWIEPOWEW...vai uma capsula de halovar ai Spy ? as minhas aqui da até tremedeira ! UHSAUHSASUHSUSUHS...ta mandando outro ciclo com 2 pots ? manda ai um resumo do seu ciclo ^^

sim 2 potes sempre :) Mais dessa vez é Enantato de testosterona(biopharmacy) + halovar, ate agora ganhei uns 4kg, acho que ate mais arrisco uns 5kg, pq nao pesei hj. 3 semana de enantato e primeira de halovar. Não pretendo relatar, to ciclando so isso mais pra alcancar mais rapido uma estagnacao que sei que nao atingi ainda ;( ciclo ciclo mesmo so final do ano, algo como Enant+diana+oxan+stan, mesmo ciclo de um colega.

Postado
  • Autor

sim 2 potes sempre :) Mais dessa vez é Enantato de testosterona(biopharmacy) + halovar, ate agora ganhei uns 4kg, acho que ate mais arrisco uns 5kg, pq nao pesei hj. 3 semana de enantato e primeira de halovar. Não pretendo relatar, to ciclando so isso mais pra alcancar mais rapido uma estagnacao que sei que nao atingi ainda ;( ciclo ciclo mesmo so final do ano, algo como Enant+diana+oxan+stan, mesmo ciclo de um colega.

' Hum..Tendeo , bons ganhos ai Spy, vou dormir agora que ta na hora né rsrs...Fui ! =)

' Dare to dream.

Postado

Mimha serie esta para malhar seg terça quinta e sexta, nos dias off tomo halovar e os outros suplementos??? Qtns

Capsulas de halovar nesses 3 dias off(quarta, sab e dom)??? Obrigado

Postado

Mimha serie esta para malhar seg terça quinta e sexta, nos dias off tomo halovar e os outros suplementos??? Qtns

Capsulas de halovar nesses 3 dias off(quarta, sab e dom)??? Obrigado

Hallovar em dia offs e o mesmo que dia on! Se nao malhar no dia vc tem que tomar o mesmo que quando tivesse tomando. Se tiver na semana de dois por dia, tomara 2 caps. Se ja tiver na semana de 3 por dia, tomara 3 . E assim a vida é simples ;)

Postado
  • Autor

Mimha serie esta para malhar seg terça quinta e sexta, nos dias off tomo halovar e os outros suplementos??? Qtns

Capsulas de halovar nesses 3 dias off(quarta, sab e dom)??? Obrigado

' Não me léve a mal , mais eu ja expliquei isso aqui no topico umas 2x , vai na primeira pagina do topico e ve como que é o ciclo a TPC etc...Não tenha preguiça de ler...Leia muito antes de fazer besteira e depois bota a culpa no PH...

To começando a terceira semana hoje, em duas semanas diminui 2%BF e ganhei 3kg, 2cm de braço e perdi medidas no abdômen, lol

' É isso ae mesmo...eu diminui os carboidratos emagreçi um pouco --' , enfim o halovar é otimo ^^

' Dare to dream.

Postado

' Não me léve a mal , mais eu ja expliquei isso aqui no topico umas 2x , vai na primeira pagina do topico e ve como que é o ciclo a TPC etc...Não tenha preguiça de ler...Leia muito antes de fazer besteira e depois bota a culpa no PH...

' É isso ae mesmo...eu diminui os carboidratos emagreçi um pouco --' , enfim o halovar é otimo ^^

Velho, eu leio muito, mas por ter 3 dias off na semana eu fiquei com duvida, e pergunto pois realmente não quero fazer merda nenhuma, como vc disse botar culpa no PH!!! Obrigado

Postado

Ae broder vo acompanhar aqui.

Hoje meu segundo dia mandando HALOVAR. Como vi vc vai manda 2 pote, mas eu vo manda apenas 1 mesmo naqele esqema d 2x2x2x2x2.

Vamo q vamo. Qero só ver os resultados rsrsrsrsrsrs

Postado

Ae broder vo acompanhar aqui.

Hoje meu segundo dia mandando HALOVAR. Como vi vc vai manda 2 pote, mas eu vo manda apenas 1 mesmo naqele esqema d 2x2x2x2x2.

Vamo q vamo. Qero só ver os resultados rsrsrsrsrsrs

entao é 2x2x2x2 --' se for so 1 pote

Postado
  • Autor

Velho, eu leio muito, mas por ter 3 dias off na semana eu fiquei com duvida, e pergunto pois realmente não quero fazer merda nenhuma, como vc disse botar culpa no PH!!! Obrigado

' Tranquilo, pode pergunta avontade...

Ae broder vo acompanhar aqui.

Hoje meu segundo dia mandando HALOVAR. Como vi vc vai manda 2 pote, mas eu vo manda apenas 1 mesmo naqele esqema d 2x2x2x2x2.

Vamo q vamo. Qero só ver os resultados rsrsrsrsrsrs

' Manda a ver, gogo bora crescer ^^

' Dare to dream.

Postado

Cara voce percebeu alguma mudança no seu tom de voz(rouca),se os pelos estao crescendo mais e ficando maiores e se suas articulações estao ficando desgastadas?(eu sei que isso é um colateral do stano,mas nao custa pergunta)

Postado

To começando a terceira semana hoje, em duas semanas diminui 2%BF e ganhei 3kg, 2cm de braço e perdi medidas no abdômen, lol

Vc fez algo de aerobico? esta em clean bulk? abraco

5 REPS

SQUAT-100kg

BENCH PRESS-90kg

BARBELL ROW-60kg

DIPS-20kg

DEAD LIFT-120kg

OHP-55KG

CHIN UP-7 REPS

Postado
  • Autor

Cara voce percebeu alguma mudança no seu tom de voz(rouca),se os pelos estao crescendo mais e ficando maiores e se suas articulações estao ficando desgastadas?(eu sei que isso é um colateral do stano,mas nao custa pergunta)

' Não tive nada disso ai não...ta tranquilo, unico colateral que eu poderia apontar no momento é a mão minha que fica dormente e formigando quando eu acordo de manhã...fora isso ta de boa ^^

' Dare to dream.

Postado

' Não tive nada disso ai não...ta tranquilo, unico colateral que eu poderia apontar no momento é a mão minha que fica dormente e formigando quando eu acordo de manhã...fora isso ta de boa ^^

mais isso é normal mano, acho q nem é colateral nao em é mais a maneira q vc dorme, quase td dia eu durmo e qnd eu acordo meu braço (esquerdo sempre ele) ta td durmente e formigando perto até o sentido do movimento dele kkkk.

mais isso é normal mano, acho q nem é colateral nao em é mais a maneira q vc dorme, quase td dia eu durmo e qnd eu acordo meu braço (esquerdo sempre ele) ta td durmente e formigando perco até o sentido do movimento dele kkkk.

Postado

' Não tive nada disso ai não...ta tranquilo, unico colateral que eu poderia apontar no momento é a mão minha que fica dormente e formigando quando eu acordo de manhã...fora isso ta de boa ^^

Nessas brincadeiras de dormir errado e acordar com o braço dormente/ sem controle dos movimentos, já me dei um soco no nariz (bem forte) ahsudhuasdhu

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

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