h1kenzx Postado Janeiro 30, 2009 às 02:05 Postado Janeiro 30, 2009 às 02:05 Pow manow ja que é na hora de durmir que seu corpo mais armazenaaa, eu ja que to magroo, será que eu comendo uns 2 pãos frances na hora de durmi com um copo de nescauu, será que eu vo pegando massa, mais nao massa na barriga e sim no corpoo ??? ajudemm ai ! Ou sera que vai engordar a barriga?!
al3x Postado Janeiro 30, 2009 às 02:18 Postado Janeiro 30, 2009 às 02:18 antes que seja trancado... a resposta eh: nem pensar! e a dica eh: Leias os topicos FIXOS de cada sessao
fbilotto Postado Janeiro 30, 2009 às 02:22 Postado Janeiro 30, 2009 às 02:22 uhashuahusasuh com certeza vc nao vai pegar massa
gmpower Postado Janeiro 30, 2009 às 03:33 Postado Janeiro 30, 2009 às 03:33 OBS¹> sim.. pao faz com massa, ai vc pegaria a massa dele. OBS²> massa na barriga?? não seria gordura. pesquisa um pouquinho, e ve que de noite, vc dispensa os carboidratos, e come mais proteinas =D.
LeandroTwin Postado Janeiro 30, 2009 às 10:11 Postado Janeiro 30, 2009 às 10:11 pelo amor né cara, carbo de alto indice glicemico a noite vira gordura e não musculo...
liplisboa Postado Janeiro 30, 2009 às 10:50 Postado Janeiro 30, 2009 às 10:50 Se vai ganhar mto massa sim amigo, no paceps !!! A noite tente dar preferencia proteinas e carbo de baixo IG.
JúlioPbo Postado Janeiro 30, 2009 às 12:25 Postado Janeiro 30, 2009 às 12:25 bela ceia cara, continue assim que você verá o tamanho do panceps que você vai ganhar!
madlinux Postado Janeiro 30, 2009 às 15:12 Postado Janeiro 30, 2009 às 15:12 isopure mass de noite tem algum problema?
madlinux Postado Janeiro 30, 2009 às 15:43 Postado Janeiro 30, 2009 às 15:43 pesquisei, mas não pude axar, pq não sou mt conhecedor de histogramas pra saber se as qtds relacionadas ali podem ou não fazer mais mal q bem...
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 30, 2009 às 15:46 Administrador Postado Janeiro 30, 2009 às 15:46 Use a busca. Tópico fechado por infringir as regras.
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