Sempre adorei colocar no pão pra comer com presunto ou algo assim, mas parei de comer qd comecei a sério com a musculação, mas estive vendo recentemente a embalagem da marca Hellmans mesmo e la diz o seguinte:

12g (1 colher de sopa)

gorduras totais: 3,8g

saturadas: 0,6g

trans: 0g

monoinsaturadas: 0,9g

poliinsaturada: 2,3g

ácido linolênico: 0,3g

(omega 3)

ou seja, se for confiar, não eh tao ruim assim, eh de certa forma boa

alguém tem alguma posição pra me fazer novamente acreditar q eh uma porcaria?

maionese tem MTO colesterol.

ta dizendo 3,6mg de colesterol

A maionese engordura as artérias, com isso poderá ter problemas no futuro.

Mas isso só serve para as maioneses convencionais, pois as elaboradas a base de vegetais, podem ser consumidas tranqüilamente.

A maionese engordura as artérias, com isso poderá ter problemas no futuro.

Mas isso só serve para as maioneses convencionais, pois as elaboradas a base de vegetais, podem ser consumidas tranqüilamente.

+ vc come maionese?

Eu particularmente adoro maionese, não consigo comer batata + ovo cozidos sem maionese. Geralmente como durante o almoço, faço uma saladinha com alface+tomate+ovos+batata. BOM DEMAIS!

Mas não são todos os dias, claro.

Dica:

1 pote de Hellmans por dia faz crescer!

+ vc come maionese?

Não colega... Deve fazer uns 2 anos que não como maionese e muito menos catchup.

Escolha aquelas opções mais "saudáveis" e não exagere no consumo.

Bons treinos.

A maionese engordura as artérias, com isso poderá ter problemas no futuro.

Mas isso só serve para as maioneses convencionais, pois as elaboradas a base de vegetais, podem ser consumidas tranqüilamente.

é, eh oq todos sabem com relação à maionese em geral, mas tem certeza que isso realmente acontece com aqueles tipos de gorduras informadas na composição da marca?

Parece-me que estao melhorando, apesar de ainda ser difícil acreditar no bom uso dela.

como tem quantidades insignificantes de colesterol e baixa gordura saturada acredito não ser nocivo.

Acho que se vc nao estiver fazendo uma dieta rigida comer de vez em quando nao vai te fazer mal, mas tambem nao ajuda (faz bem) em nada...

cara...

mais ja que tem gorduras boas e tem muito colesterol vai ser uma boa pra produção de testosterona

tem várias maioneses feitas de gordura vegetal que são gostosas (claro n é 100% igual.. mas tem 0% de colesterol)

tem zero (ou quase zero) de saturadas.. e algumas gramas de poli e mono..

quando eu compro maionese.. compro dessas.. tem da TAEQ.. LISA.. etc.. é só dar uma procurada..

quando forem montar as dietas não esqueçam de incluir gorduras!!

obs: as carnes q comemos já têm bastante colesterol.. e a gente tem q controlar.. eu já tive problemas com colesterol uma vez