Alexey Lesukov Training In 2011

[RRodrigues]

Tem que ver tbm que o Arnold era bem mais alto, na época não existiam tantas drogas, GH era em quantidades bem inferiores e não tinha insulina, fora o synthol que o Alexey abusa.

[quexu]

Tem que ver tbm que o Arnold era bem mais alto, na época não existiam tantas drogas, GH era em quantidades bem inferiores e não tinha insulina, fora o synthol que o Alexey abusa.

Aonde que ele aplica synthol?

[RRodrigues]

Aonde que ele aplica synthol?

Sério que vai querer discutir sobre synthol dinovo?

Todo BB usa e ele não é diferente.

Ou vc acha que aquelas dorsais saõ normais?

[RenatoRusso]

quexu

Sim tem synthol,Só q da uma pesquisada em como ele realmente é usado.

[atfabio]

Gostei da camiseta: "I'm not here to talk"

Com uma garota ajudando assim no supino, eu treinaria muito mais motivado.

[otavio.souza]

Quantas horas por dia será que um profissional top como ele passa na academia por dia?

Quantas Kcal será que tem a dieta dele...? Muito provavelmente ele está em Bulking agora...

Cara ta monstruoso....

[RenatoRusso]

Quantas horas por dia será que um profissional top como ele passa na academia por dia?

Quantas Kcal será que tem a dieta dele...? Muito provavelmente ele está em Bulking agora...

Cara ta monstruoso....

semanalmente deve passar menos de 5 horas sem duvidas,a dieta não tenho ideia acho q umas 5 mil calorias não?

[Ballerboy]

Alguém notou o Antoine Vaillant as 4:15 @@

Editado Novembro 3, 2011 às 00:18 por Ballerboy

[Tanin]

Alexey ta bem demais!

Mr Olympia 1973

Mr Olympia 1974

Isso que é shape , sem duvida, a lenda.

Editado Novembro 3, 2011 às 02:08 por Tanin

[jucaa]

semanalmente deve passar menos de 5 horas sem duvidas,a dieta não tenho ideia acho q umas 5 mil calorias não?

acho que umas 7mil calorias ele come facil em bulk, o rapaz pesa mais de 110kg haha

[MONSTERR]

acho que umas 7mil calorias ele come facil em bulk, o rapaz pesa mais de 110kg haha

tem um video do Zack Khan (ele usa 300lb) dizendo que come +- 4500 kcal/dia

[Wallking]

a cada dia q passa aparece um Russo mais louco q o outro, um dia eles ainda tomam o lugar dos Americanos no Mr. Olimpya