Eu Hoje , 1/2/2011

[WELLTX]

Bom , tirei uma foto pra compartilhar com os amigos do forum ... nao é la uma foto que permita uma opniao completa , mais ta valendo.

estou pensando em iniciar um ciclo para ganho de massa em breve , entao vou começara tirar algumas fotos para futuramente fazer um comparativo.

aceito comentarios sobre meu shape, apesar de estar meio dificil de ver na foto . Minhhas medidas : Braço contraido : 43 , relaxado : 37.5 , Peitoral : nao tenho a medida exata mais passa dos 130 , bf : nao tenho ideia , mais chuto uns 9%

(Na foto do usuario ao lado < meu bf estava bem melhor , porem minhas medidas eram bem menores do que sao hoje.)

Editado Fevereiro 1, 2011 às 19:03 por WELLTX

[TheHalw5]

Como vc msm disse não dá pra avaliar muito, dps posta fotos de perna, pantu, costas e ombros.

O shape tá bom mano, mas eu colocaria mais volume. Lembrando que essa é a minha opnião, não sei qual é o seu objetivo.

Abraço!

[ph3nix]

é nao da mesmo para avaliar bem, mas por alto eu curti .

quanto de altura ?

[Giganti]

Shape Ta legal Brother

Ja ciclou?

Abraço

[Ifrit -]

Shape shown de Bola!

Já da pra pegar muita cocotinha [/ironic]

[marcelobra]

dahora o shape mesmo, porra é tanta diferenca assim contraido e relaxado? Oo

[FeJa0]

mto bom, a proposito, que altura e qntos kg?

abraço!

[WELLTX]

  Em 01/02/2011 em 21:45, FeJa0 disse:

mto bom, a proposito, que altura e qntos kg?

abraço!

altura : 1.84 peso : 92 kilos

@Giganti

ja ciclei com 20ml's de ciclo-6 (enantato de testo) , e foi bem fraco o resultado.

Editado Fevereiro 1, 2011 às 22:33 por WELLTX

[Bio]

Vc vai me desculpar a honestidade, mas n tem 43 de braco ai contraido jamais...

Achei muito peso tb...

Enfim, sorte pra vc

[NoWgT]

Amigo, não notei esta informação mas quanto tempo de treino ?

[Fe_]

shape dahora (:

treina à quanto tempo ?

suplemento com o que ?

quais abdominais e quantas vezes por semana ?

HSUIEHSUIEHSUIEHSIU caso der, responde ae

[andregf]

130 de peito nao tem em

[WELLTX]

  Em 02/02/2011 em 23:15, Fe_ disse:

shape dahora (:

treina à quanto tempo ?

suplemento com o que ?

quais abdominais e quantas vezes por semana ?

HSUIEHSUIEHSUIEHSIU caso der, responde ae

fala amigo,

treino a 1 ano e alguns meses.

suplemento no momento. com whey e creatina de cavalo.

nao faço abdominal faz algum tempo ... mais sempre fiz obliquio , infra e supra , os basicos.(3x na semana no maximo eu fazia , sou preguiçoso pra abd)

@andregf

poiséamigo , a foto nao aparenta as medidas ,mais sao reais ...

@ bio

puts , e dificil nao adianta eu querer se opor a tua visao , mais garanto que bate no 43 ali (:

eem relação a peso , infelizmente sempre fui pesado mesmo tendo o aspecto magro.

[saskuat]

shape ta bem fera brother...

meu objetivo é chegar +- nisso ai...

hj tenho 83kg, 1,89m... vamo que vamo

qual teu objetivo? chegar a qnto de peso, medidas?

[Antichrist Superstar]

posta uma foto melhor ne mano, ta parecendo playsson que poe foto sem camisa/levantando camisa no orkut pra mostra pras menina kkkk

[WELLTX]

  Em 03/02/2011 em 06:55, saskuat disse:

shape ta bem fera brother...

meu objetivo é chegar +- nisso ai...

hj tenho 83kg, 1,89m... vamo que vamo

qual teu objetivo? chegar a qnto de peso, medidas?

entao amigo , 115 kilos pra mim seria legal.

em relação a medidas e dificil dizer , mais sei la ... berando os 50 de braço ta otimo ;

@AntiChrist Superstar

HEUAHEAUHUEAUEHUE , pois e brother vou providenciar fotos melhores ,

(playsson e foda ehjaehauheaue)

[Search]

uma dúvida rápida, você bebe? pois tomando creatina é complicado..

to nessa dúvida..

abraço

[samuca31]

Cade as fotos?