Dúvida Sobre Bf

[TheHalw5 17]

sim todos treinamos todos os musculos, pedi pra dar enfase apenas como alerta, dar mais atenção digamos assim..

como o halw falou "todos interpretam isso, ou deveria "

Sim, pois eu pelo menos acredito que todos tenham um musculo que se desenvolve mais devagar em relação aos outros, por isso falei pra dar essa enfase, que no mais comun seria uma maior atenção aquele musculo.

Editado Janeiro 14, 2011 às 00:29 por TheHalw5

[pepsilitro 7]

Pernas?????

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pernas não vou postar, pois meu objetivo não é mostrar meu corpo mas sim em relação ao BF mesmo, ja que mostrei a parte de cima queria uma avaliação haha

apenas lembrar que minhas pernas estão proporcionais e treino elas normalmente

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opa gostaria de mais opiniões, em relação a parte do meu corpo que postei..

Obrigado

[bbmonstro 4]

Bf ta baixo ainda, chuto uns 14%, e o pior deve ser as pernas já que nem foto delas voce postou

carai, se ele ta com 14% eu to com uns 6-7%

pqp , acho q a galera daki n tem noção de BF n!

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carai, se ele ta com 14% eu to com uns 6-7%

pqp , acho q a galera daki n tem noção de BF n!

quanto tu acha que está o bf?

no meu lugar vc faria um cut ou um bulk?

se puder dar mais opiniões fico grato

[TheHalw5 17]

pqp , acho q a galera daki n tem noção de BF n!

Só faltou vc postar sua noção de bf

[Kristofer 1]

LOl mais que 14% ele nao ta.

Bom eu continuaria no bulk por mais 4 semanas e depois começaria a planejar um cut.

Abraços

[guxinho 0]

clean bulk... e enfase no torax, bf acho eu 14~15.

[bbmonstro 4]

Só faltou vc postar sua noção de bf

né? vou postar agora então, e dá próxima fica na tua

15-16% e como falaram n postos as das pernas

e eu faria 1 cutt moderado!