Malho ja a 6 meses ai comecei agora tomar designer Creatina D.N.A em comprimido ja faz 1 semana e nao aconteceu nada so apenas suei d+ fora isso tudo bem tenho 19 anos 1,70m e 60 ~ 62 kg ( fico mudando direto ) 32 de braço frio e as vezes 34 de braço quente e gostaria de tomar o M-Drol pois vi varias pessoas que mudaram de uma hora pra outra OBS: elas bebem e fumam nao tem dieta nem nada conheço um e sei que nao tomo bomba nem nada vi crescer com M - drol e to com varias outras duvidas to começando agora nesse ramo de suplementaçao e gostaria tambem sobre as dietas que devo fazer se for possivel detalhadamente Obrigado desde ja ( Não bebo nem fumo )

Editado 4/11/2010 às 04:31 11/4, 2010 por João ® (veja o histórico de edições)

hsuahsa pesquisobastante em fera.

eu acho que voce devia tomar é vergonha na cara e ir pesquisar , ninguem aqui vai te falar oq deve tomar e muito menos montar uma dieta "detalhadamente" pra voce

Tipow pesquisei bastante mais cada um tem uma dieta diferente da outra e queria apenas uma dieta como posso falar * BASICA *

e sobre essa Creatina ai ela presta ? alguem ja tomo ?

Sua dieta básica é ARROZ e FEIJÃO.

6 meses de treino, 60kg e querendo tomar M-drol. Tudo errado.

gostaria de tomar o M-Drol pois vi varias pessoas que mudaram de uma hora pra outra OBS: elas bebem e fumam nao tem dieta nem nada conheço um e sei que nao tomo bomba nem nada vi crescer com M - drol

Você por acaso sabia que M-Drol É BOMBA? É esteróide amigo (Pró-Hormonio). Da uma pesquisada aqui no forum mesmo na parte de esteróides

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