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Cresco Ou Seco?

Por andref
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Quem puder dar sugestao...

Seguinte, eu tenho essas gorduras que aparecem na foto, porem estou bem frango ainda ne =P

Aí eu queria saber se é melhor crescer ou secar primeiro... O que eu penso eh que quando eu ganhar mais massa muscular, a gordura que eu tenho agora vai ficar meio que desprezível... Ou ela vai aumentar?

Outra coisa que me deixa com o pe atras é que eu vou suplementar com creatina e parece que minha barriga aumentou enquanto eu tomava ela (tomei pór 5 dias COM saturacao e parei por causa disso)... Seguem as fotos:

foto1or.jpg

foto3dh.jpg

foto2sd.jpg

Ah e sim, eu tenho mais gordura de um lado do que de outro, nao é angulo =/

Postado

Vc está com pouca massa muscular.

Eu se fosse vc faria um bulk bem controlado e depois de ter aumentado a massa muscular eu faria um cut pra enchugar o shape.

Essa pochete aí é foda,também tenho um pouco,tenha em mente q se vc secar vai secar tudo,vai ficar feio mano,por isso é q te recomendo ganhar massa muscular primeiro.

Minha opinião.

Postado

pode crescer sem medo cara

quando voc tiver mais massa muscular, essa "gordura" nem será tao aparente

depois voc seca

Postado
  • Autor

valeu ae todo mundo que respondeu!

e po, vou ver esse lance da lordose, de repente eh por causa dessa postura que ficou com gordura mais de um lado que de outro!

abracoo

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