Esse relato é o mais aguardado... pq acho que não tem nenhum finalizado do Oxyelite.

cara que interessante hahahah

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mano vc sente calorão pela manhã na hora do efeito?

pow hj tomei as 2caps 10:30 e almocei 1h após q suador

deu na hora de omer e após uaihuaihua,mesmo parado...

e a noite no aeróbio pós treino to derretendo de enxarcar mesmo,

semana q vem pós acabar shotgun vo aumentar dose p/3caps/dia

edit:essas duas ultimas noite tive insonia fdp q nojoooo,

deve ser pq to usando oxyelite de dia e 18hs no shotgun...

vo encomendar melatonina p/dormir melhor...

e semana q vem ja acaba shotgun

Tá usando e não tá relatando pra galera po !!!!

Vê se depois posta um tópico aqui com sua opinião e alguns dados e também dá uma atualizada no tópico de fotos após o término, se não for pedir muito.

Abçs

Opa galera, sumi no fds né! bom, tenho pra relatar coisas boas e ruins..

No sabado fui pra uma festa bebida liberada, acabei bebendo. ;\

pórem domingo e hoje as dietas foram impecáveis, acho que já superei o sábado..

Outra noticia ruim, meu mp5 quebrou. , já vou mandar pra garantia essa semana.. ;\, vou tirar fotos no celular mesmo, lá pra quarta..

O treino hoje foi peito, tríceps e abd.

Fiz supino reto piramide de 20 até 35kg de cada lado, supino inclinado bi-set + crucifixo inclinado com haltéres de 26 e 14kg respectivamente, supino declinado com 25kg de cada lado, tríceps paralelas, triceps pulley com 11 barras.. abd supra na polia e abd infra pendurado na barra.

Amanhã não tem treino mas tem corrida pela manhã!

Abçs.

Acompanhando, relato muito interessante. Não deixe de postar

aqui pra gente.

Bons treinos e sucesso!

To vindo aqui nesse hórario pra relatar uma coisa que acaba de acontecer.. coloquei café, linhaça, germen de trigo, 2 bananas, aveia e albumina no liquidificador ai quando vou ver, cadê o leite? NÃO TEM! mas ai eu olhie na geladeira, nossa, suco de maracujá??? kkkkk, coloquei o suco e bati tudo, TA MUITO RUIM, mas eu to bebendo. kkkkkk

11h to indo correr!

Abçs

Acompanhem o novo treino que iniciarei dia 25/out.

Até amanhã no relato diário.

Abçs e acompanhem

Oi Samir,

Abri o relato aqui toda empolgada achando que já teria umas fotinho... fail

hshsshsh suco de maracuja, não deu sono?

Ta parecendo eu quando fiquei de postar fotos no meu diário... demorou, demorou, mas saiu... não foram lá aquelas fotos, mas...

Estou no aguardo.

bjs

Tá usando e não tá relatando pra galera po !!!!

Vê se depois posta um tópico aqui com sua opinião e alguns dados e também dá uma atualizada no tópico de fotos após o término, se não for pedir muito.

Abçs

opa ctza amigo,é q ando meio s/tempo e s/vontade de abrir relato,

+darei meu parecer sim...

fds festa e niver foi tenso,sai um pouco da alimentação e bebi

é foda tar cheio de mulher perto e não beber kkkkkk

+to curtindo efeito...

calorão e calafrios q vem acontecendo chega ser engraçado,

as vezes acontece movimentos ivoluntário kkkk,reflexo forte

to acompanhando relato amigo

agora e certo eu compra esse oxyelite pro .... vou compra o lipo 6 black hoje e amanha vou ver se da pra compra ele ... qual e a media de preço do oxyelite pro ?

Opa galera, sumi no fds né! bom, tenho pra relatar coisas boas e ruins..

No sabado fui pra uma festa bebida liberada, acabei bebendo. ;\

pórem domingo e hoje as dietas foram impecáveis, acho que já superei o sábado..

Outra noticia ruim, meu mp5 quebrou. , já vou mandar pra garantia essa semana.. ;\, vou tirar fotos no celular mesmo, lá pra quarta..

O treino hoje foi peito, tríceps e abd.

Fiz supino reto piramide de 20 até 35kg de cada lado, supino inclinado bi-set + crucifixo inclinado com haltéres de 26 e 14kg respectivamente, supino declinado com 25kg de cada lado, tríceps paralelas, triceps pulley com 11 barras.. abd supra na polia e abd infra pendurado na barra.

Amanhã não tem treino mas tem corrida pela manhã!

Abçs.

IH ! Sei não, deve tá enrolando a gente !

Posta seus resultados logo ai !

opa ctza amigo,é q ando meio s/tempo e s/vontade de abrir relato,

+darei meu parecer sim...

fds festa e niver foi tenso,sai um pouco da alimentação e bebi

é foda tar cheio de mulher perto e não beber kkkkkk

+to curtindo efeito...

calorão e calafrios q vem acontecendo chega ser engraçado,

as vezes acontece movimentos ivoluntário kkkk,reflexo forte

to acompanhando relato amigo

Pô Acho muito foda esses calafrios e movimentos involuntários, me lembra o No shotgun, eu ficava todo com calafrio, parecia que minha temperatura ia a mil, dava uns movimentos involuntários, quando eu chegava na academia minha pegada nos exercícios não soltava os pesos não !

AUUAUAHUHAUHAUHAUHAUAUHAUHAHUA

Venho com noticias não muito boas!

Estou doente, gripadão mesmo.. nem fui a aula hoje. acho que por eu ter ido correr no sol ante-ontém.. :x, não irei treinar hoje, mas treinei ontém. estou esperando chegar uma vitamina c da farmacia e não fui a aula hoje, estou tomando tylenol pra dor de cabeça, espero estar bem pra treinar amanhã e sabado (pra compensar hoje.)

Treinei ontém costas e biceps e fiz remada cavalinho com piramide de 50 até 80kg, remada baixa pegada aberta com 13 barras, bi-set pull down na polia + puxador frente com 11 barras. rosca direta piramide de 13 até 18kg de cada lado, rosca alternada no banco 45 com 14kg, rosca inversa bi-set + rosca pulso por trás do corpo, com 10kg de cada lado na barra.

Foi intenso!

Até agora estou achando ótimos os resultados, calças caindo, cintura menor, menos gordura no corpo em geral, não me pesei ainda mas acho que perdi uns bons kgs...

As fotos vão rolar! é que ta acontecendo problemas um atrás do outro, tá foda! mas relaxe, o relato ainda não acabou e com certeza irá ter fotos até o fim e no fim.

Suco de maracujá nem me dá sono não janinha, eu tomoq uase todo dia, já acostumei.

A média de preço do oxyelite está de 160-200 R$. comprei o meu por 180.

Não treinarei hoje, mantenho vocês informados da gripe.

Abçs,

): melhoras ai manooo, mesmo gripado vai relatando ai pra nois. estou acompanhando desde o inicio.

melhoras, abraço.

Melhoras Samir.

melhoras mano...divida 1,5-2gr/dia de vit-c 3x/dia

eu tomava 1gr ao acordar e 1gr pós treino

oq sinto ao tomar oxyelite as vezes é o nariz escorrendo,

não é td dia isso+nem gripado estou...

em 1semana perdi 1,5kg...ombros e braços deu uma melhorada

to empolgado com relato de vcs.... e aii potem as fotos....

Concerteza vou comprar um oxyelite pro no meu proximo combo....

Obrigado pelo apoio galera! Estou me sentindo melhor do que a noite e de manhã..

Estou dividindo 2g de vita-c ao dia, 1g ao acordar, 0.5g a tarde e 0.5g a noite.

Hoje é só ficar em casa descansando.. amanhã se tiver bom eu treino!

Abçs!!

EDIT: quer se motivar para o treino de hoje?

Um dos vídeos mais motivadores que já assisti na vida, QUE VONTADE DE TREINAR! :@

Editado 14/10/2010 às 18:50 10/14, 2010 por samirbayde (veja o histórico de edições)

Boa recuperação ai rapaz!

Segunda eu pego meu OxyElite hehehe, vou usa ele durante o meu ciclo de Aes ;D sera que vai fica maneroo? eu vo relata lá no meu relato do enan + stano eu vo faze o pedido segunda ele deve chegar terça ou quarta.. to acompanhando aqui otimas perdas pra ti ;D

Bom galera, desculpa pelo tempo off. estou recuperado de minha doença e hoje vou treinar peito e tríceps, força total!

Mais tarde venho com o relato diário.

Abçs

Voltei aos treinos.

Tomei 3 caps hoje, o treino foi peito e tríceps e abd.

Supino reto piramide de 20 até 35kg, supino inclinado bi-set + crucifixo inclinado com haltér de 26 e 14kg, supino declinado na barra com 25kg de cada lado. tríceps paralelas até a falha, tríceps pulley com 10 barrinhas. abd supra na polia e infra na máq.

Tô me sentindo cada dia mais magro, até agora to curtindo muito o produto! todo mundo falando de como to mais magro e definido.. ah novidade! hoje vesti uma calça nº 40, não me cabia antes e tenho uma calça que é 44 até!

Abçs

estou tomando 3caps/dia mano...vc setiu alguam azia?

senti bem leve hj na garganta

foda q abandonei aerobios agora por le~soa no joelho+

vamos ver oq consigo secar c/ele

boa sorte ai

Ae Samir,

Feliz em saber que já está na ativa.

Estava sentindo falta dos relatos.

HUm, e as fotenhas (ansiedade mode on)...

bjs

Ae Samir,

Feliz em saber que já está na ativa.

Estava sentindo falta dos relatos.

HUm, e as fotenhas (ansiedade mode on)...

bjs

Ae Samir,

Feliz em saber que já está na ativa.

Estava sentindo falta dos relatos.

HUm, e as fotenhas (ansiedade mode on)...

bjs

Segue firme Samir... Estou tomando o OEP tb e estou curtindo muito. Cada dia o shape melhora mais e mais, né não?

Estou treinando ABC2X como você e a cada dia fico mais à vontade com o treino...

Força e segue relatando pra nós aí!

Abs!

Sim mano, cada dia de manhã é uma nova supresa! corpo mudando demais! Janinha, decidi que vou postar as fotos só no final! falta pouco ein, não fique tão ansiosa! hehehe!

Eu sinto um pouco de azia sim as vezes... é foda.

Mais tarde vou treinar costas e bíceps!

Abçs

Segundo minhas contas já foram 60caps do oxy, 2/3 do pote já. vou intensificar os aérobios nessa fase final!

Abçs

Sim mano, cada dia de manhã é uma nova supresa! corpo mudando demais

No mínimo interessante essa informação.

Ibagens só no final. Que maudade. Então só vou voltar no fim aqui kkkk

bjs