LeandroTwin 2086 Postado Setembro 15, 2010 às 00:51 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 00:51 Pena que leite com baixa lactose é caro... Acho que seria uma boa opção, não? Pra mim leite sem lactose é o muscle milk do fernandows kkkkkkkk http://www.fernandows.com.br/produtos/milkprotein/index.html Só não tem alguns micronutrientes... Beijos Sim para substituir o cálcio, tem vários alimentos tem o basico feijão,peixes,aveia,sardinha e também os derivados do leite como iogurte, queijo que tem menos lactose que o leite puro. Eu uso o pó da casca do ovo.. mais barato e pratico impossivel kkkkk Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FRDR 34 Postado Setembro 15, 2010 às 01:30 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 01:30 A dificuldade maior em relação ao leite é a digestão mesmo. Quando somos crianças produzimos a enzima lactase, que é responsável pela digestão da lactose (carboidrato do leite). Conforme vamos crescendo, o organismo vai deixando de produzir essa enzima e a digestão da lactose fica a cargo de bactérias existentes no intestino, as quais "fermentam" a lactose. Isso pode causar produção excessiva de gases, distensões intestinais e até mesmo diarréia. Porém, acredito que esse problema ocorre mais facilmente com quem consome grandes quantidades de leite, a não ser que o indivíduo seja alérgico à lactose, o que inviabiliza totalmente o consumo de produtos com lactose. O leite com baixa lactose possui a enzima lactase adicionada à sua fórmula, então, deverá atenuar bastante os possíveis efeitos indesejados do consumo de lactose. Eu mesmo às vezes tinha problema com o consumo de leite normal, então, passei a consumir apenas o leite de baixa lactose, apesar de ter um preço um pouco salgado (R$ 3,38 por litro aqui em Porto Alegre). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
balboa87 0 Postado Setembro 15, 2010 às 02:50 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 02:50 uma vez dando uma lida numa das revistas da minha mãe, aquela "boa forma" trazia uma 'receita' para secar a barriga em 8 semanas. era basicamente uma dietinha low carb e cortar o leito e todos os seus derivados... aí trazia uma explicação dizendo que o leite gera um inchaço na região abdominal... alguém já ouviu algo a respeito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Setembro 15, 2010 às 11:36 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 11:36 uma vez dando uma lida numa das revistas da minha mãe, aquela "boa forma" trazia uma 'receita' para secar a barriga em 8 semanas. era basicamente uma dietinha low carb e cortar o leito e todos os seus derivados... aí trazia uma explicação dizendo que o leite gera um inchaço na região abdominal... alguém já ouviu algo a respeito? Eles dizem isso por causa da caseina que é de dificil digestão e deixa o abdomen estufado... Particularmente eu nao sinto nada disso.. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LocoDiablo 64 Postado Setembro 15, 2010 às 13:16 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 13:16 Eu sempre usei muito leite, e ultimanente vinha sentido o dito inchaço abdominal, peidos infernais (hauhauha) e um certo "peso" na digestão. Há algum tempo tirei o leite da dieta e senti uma melhora incrível. Não chego a ter intolerância à lactose, mas o leite estava me atrapalhando. Isso é uma questão individual. Acho que tô é ficando velho mesmo... Quanto à questão dos males à saúde, tinha até um e-mail circulando por aí dizendo que o leite e seus derivados seriam os responsáveis pelo câncer de mama nas mulheres ocidentais. Que no oriente, os adultos não consomem leite, e por isso o índice de câncer naqueles países é bem menor que no ocidente. Pra mim é só mais um "hoax". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Setembro 15, 2010 às 13:23 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 13:23 Drink Milk! I love it! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Musica Diablo 0 Postado Setembro 15, 2010 às 13:38 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 13:38 Sem leite eu não vivo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lordarnold 0 Postado Setembro 15, 2010 às 13:54 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 13:54 Gostei aprendi coisas novas. Mas leite pra mim não falta, principalmente com café, se deixar é o dia inteiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Setembro 15, 2010 às 14:00 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 14:00 bicho aliado de certeza sempre Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lekOS 0 Postado Setembro 15, 2010 às 19:16 Compartilhar Postado Setembro 15, 2010 às 19:16 Realmente leite é algo que eu não corto por nada... nem em cutting eu deixo te tomar.. mais é claro quantidade baixa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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