zecarlinhos 6 Postado Julho 25, 2008 às 23:22 Compartilhar Postado Julho 25, 2008 às 23:22 Eae galera bom vou postar algumas fotos minhas, por enquanto to só com essa das costas mais logo coloco mais, só pra relatar faz 2 semanas que comecei tomar os seguintes suplementos, whey optimum, dextrose, nitrix bsn, creatina universal e 3200 anticatabolic, até agora ja tive um ganho legal, ganhei 3kg e aumentei 1,5cm de braço, to pesando 78kg, tenho 1,68m de altura e 42,5cm de braço, e a cada semana vou postando meus ganhos com essa suplementação, é isso ae comentem ae galera. ps: meu objetivo é chegar nos 48 a 50cm de braço xD... mas acho que estou chegando no limite de minha genética. abraços!!! [url="http://imageshack.us"][img]http://img66.imageshack.us/img66/4457/cpiadedsc051001copyut9.jpg[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img243.imageshack.us/img243/5044/dsc051203xd6.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/g.php?h=243&i=dsc051203xd6.jpg"][img]http://img243.imageshack.us/img243/5044/dsc051203xd6.473b0c16f7.jpg[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img228.imageshack.us/img228/1926/dsc051282mh0.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/g.php?h=228&i=dsc051282mh0.jpg"][img]http://img228.imageshack.us/img228/1926/dsc051282mh0.abccb77e3b.jpg[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img503.imageshack.us/img503/6293/dsc051312vo4.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/g.php?h=503&i=dsc051312vo4.jpg"][img]http://img503.imageshack.us/img503/6293/dsc051312vo4.ae1785d205.jpg[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img292.imageshack.us/img292/4286/dsc051432jj0.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/g.php?h=292&i=dsc051432jj0.jpg"][img]http://img292.imageshack.us/img292/4286/dsc051432jj0.237a3fb9b1.jpg[/img][/url] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Julho 26, 2008 às 00:21 Compartilhar Postado Julho 26, 2008 às 00:21 Ta beleza cara. Só que como eu curto mais definição, acho que ficou a desejar... Mais ta tranquilo. ''78kg, 1,68m de altura, 42,5cm de braço'' Quanto tempo se tem de treino? aaah, to com suplementos bem parecidos com os teus, quero por foto aqui também... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Julho 26, 2008 às 00:27 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2008 às 00:27 [quote name='Guilherme Presotto' post='23717' date='25 07 08']Ta beleza cara. Só que como eu curto mais definição, acho que ficou a desejar... Mais ta tranquilo. ''78kg, 1,68m de altura, 42,5cm de braço'' Quanto tempo se tem de treino? aaah, to com suplementos bem parecidos com os teus, quero por foto aqui também... [/quote] eae Guilherme pois é cara, pra mim é foda de definir as costas viu =/ mas por enquanto to pensando só em ganhar depois eu defino, to meio que em um off... hehe então cara treino a mais ou menos uns 3 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MikeTyson 0 Postado Julho 27, 2008 às 15:07 Compartilhar Postado Julho 27, 2008 às 15:07 O Zé tá com com a costa grande em?! Tem foto do resto? Objetivo modesto o seu né "48 à 50 de braço" haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yeah_buddy 74 Postado Julho 28, 2008 às 14:12 Compartilhar Postado Julho 28, 2008 às 14:12 caralho só tem rico nessa porra rs. tá legal cara... coloca mais fotos aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
No Pain No Gain 3 Postado Julho 28, 2008 às 21:36 Compartilhar Postado Julho 28, 2008 às 21:36 O pessoal ta bem humilde!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Forsaken 1 Postado Agosto 8, 2008 às 19:07 Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 19:07 to com o Gui, define essas costas ai rapá, tudo é duro, trabalhoso, doloroso mas vale a pena o final ! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Slip_A2 0 Postado Agosto 8, 2008 às 21:24 Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 21:24 O volume tá legal, mas eu também acho melhor você tentar definir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Agosto 12, 2008 às 16:43 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2008 às 16:43 fala galera, postei mais algumas fotos ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Agosto 13, 2008 às 14:35 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2008 às 14:35 [quote name='Julio_smg32' post='25826' date='12 08 08']Caralhoo! Ta grande mesmo. Mas pretende usar anabolizantes ?[/quote] então cara, to pretendo usar sim, to querendo cicla no fim do ano... mas vamo ve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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