grande Dave, mais uma vez parabens pelos ganhos!

kra suas fotos são muito ilárias....kkkkk

mas isso q importa o senso de humor!

e vc tem muitooo!!!!

olha como são as coisas, vc comeu 1kg de macarrao e perdeu 1 kilo

se eu comer um kilo de macarrao eu ganho 3, (mas de pança)......

ahuahuahua

boa sorte Dave

abraço!

então tonny, eu não sei qualé desse lance do macarrão..ahaha...ja perguntei pra muita gente e ninguém soube me dizer oq acontece...ve só:

normalmente, eu faço dieta de :

2 dias d carbo baixo.

1 médio

2 baixos

2 altíssimos...rs.

isso fora d ciclo ou em cutt.... aí no dia de carbo médio, q sempre fica numa 4ºfeira, eu costumo mandar pizza ( ah, eu adoro essa porcaria)ou qquer coisa assim...rs.., no dia seguinte eu SEMPRE to mais leve....rs...porra, até em bulk é assim...haha....ontem foram 1,1kg de macarrão e perdi 1kg!...aahahahhahahah..

seria "solitária"?????...hahaha...mas no meu caso só pode ser acompanhada, esse bichinho come demais ......ahahahahaha

abração!

Editado 13/08/2010 às 21:22 08/13, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

a foi depois sim, a do cavalo faz uns 2 anos acho eu....essa do avatar foi em janeiro....rs...

mas meus braços são melhores q as duas fotos.....tipo eu penso mais no conjunto q só um bosta d biceps aparecendo!

bjão!!!!!!!!

è impressão minha ou veio uma indireta na última frase?

Não,mas a indireta no caso,não seria pra mim,mas pra outra pessoa

Editado 14/08/2010 às 02:55 08/14, 2010 por Chun_li (veja o histórico de edições)

Tenho certeza que foi só impressão sua mesmo. Dave é muito gente boa, só o tamanho que assusta mesmo, pois por dentro é um cara bem de boas.... To errada, Dave? kkkkk

é, eu sou mó legal!...

ahahhahahahahahahha......

Davão é diversão o tempo td, mesmo com veneno..as vezes...rs

Não,mas a indireta no caso,não seria pra mim,mas pra outra pessoa

a que isso chun?...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....

Editado 14/08/2010 às 10:47 08/14, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

Parábens manim!!!!! ta monstrão sim!!!!!!!!!!!

se no meu cutting ano que vem chegar na tua definição do seu bulk ja to satisfeitaço ,hheheheheh!!!!!!

ta com shape de competição!!!!!!!!! Valew poe estar acompanhando meu relato também!!!!

Abç!

aquela foto q vc ta incima do cavalo meu amigo tava perto ele me solta "OLOCO TEM UM CAVALO EM CIMA DE UM CAVALO oi ao tamanho do cara" askodokasdkodsakoaskdosakod me caguei de rir aqui pqp

abraço.

Parábens manim!!!!! ta monstrão sim!!!!!!!!!!!

se no meu cutting ano que vem chegar na tua definição do seu bulk ja to satisfeitaço ,hheheheheh!!!!!!

ta com shape de competição!!!!!!!!! Valew poe estar acompanhando meu relato também!!!!

Abç!

hahahahahahahha.... vc é louco....!....ahahahahhahaa

valeu mano, to me esforçando pra arrancar mais ainda...ahahaha.....vamos ver...rs

abraço!

aquela foto q vc ta incima do cavalo meu amigo tava perto ele me solta "OLOCO TEM UM CAVALO EM CIMA DE UM CAVALO oi ao tamanho do cara" askodokasdkodsakoaskdosakod me caguei de rir aqui pqp

abraço.

aahhahahahaahhahaa...

é q a gente tomo a mesma vitamina...rs

mas de qqer forma, valeu pelo cavalo...ahahuahuahauhuahahuaauha

abraço!

RELATO

Inicio: 21/6

86kg...46 e seila d braço

HJ : 16/8

94kg... 47,5cm muque

Bem, la vou eu mais uma vez na ladaínha d tentar segurar os ganhos (inhcaços) da semana...rs

O, é mó sacrifício segurar essas mediadas d segunda-feira...tipo eu fico mais inchadão pq como horrores no fds....seria bom se eu come-se assim no meio da semana, mas só se for d tranqueiras..ahuahuahahahahahahhah...

to até pensando em apelar e comer td qto é doce a noite...só de nojo!!!

ou acordar e beber um copo de agua com sal pra reter muiiiiiiiiiito!!!!..ahahahahahahha

mas q se dane....to colocando umas fotinhas d antes e d Hj pra encher liguiça.....rs

86kg....46cm muque

abrax

Editado 1/10/2010 às 21:16 10/1, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

Caralhoo velho, seu braço cresceu muito..ta GIGA!

Caralhoo velho, seu braço cresceu muito..ta GIGA!

rs]nem tanto mano, a foto q ta ajudando ...ahhhahaa

Na minha opinião,antes já estava bom

Parabéns Dave, para quem tem uma certa experiência com os "aditivos", um ciclo com 5Kg de ganho considero bom, ganhar 8Kg, mesmo sendo Bulk está excelente.

Parabéns Dave, para quem tem uma certa experiência com os "aditivos", um ciclo com 5Kg de ganho considero bom, ganhar 8Kg, mesmo sendo Bulk está excelente.

valeu mano! é dificil mesmo....rs... ainda to sofrendo pra conseguir mais,mas quem sabe....rs

abraço!

RELATO

92kg.....rs

Vejam só q louco...r.s....

ontem , eu sabidão volteia sentir fome, iniciei um prato lindo de macarrão (janta, penultima refeição), com molho e td mais....r.s.

eis q o dito cujo deu 1,1kg !!!!!....ahahhahahaha....fora aproteina...ahahahhah

bem, fui pesar HJ e .... PERDI 1KG !ahahahahhahahahhaa..

só comigo isso mesmo....r.s

47cm pãozinho

67,5 de perna

to voltando aos resultados e curiosamente sem subir d peso !..ahahahhahahaha

é isso....rsabraço a tds!!!!

Sei bem o que é isso, Dave. Em volta de mim, tem mta gente que morre de inveja das quantidades que eu como e a minha balança nem se move. Às vezes, até desce um pouquinho e eu fico achando que a comida foi toda para os cabelos, que crescem igual véu de noiva.

Mas independente disso, vc é um cara com um estrutura pra lá de excelente e tem noção disso, com certeza. Teu shape é irado, man e eu me amarro ficar olhando suas fotinhos, porque dá a maior disposição de malhar.

Sinceramnte, não é qualquer um que chega a um patamar desses.

Sei bem o que é isso, Dave. Em volta de mim, tem mta gente que morre de inveja das quantidades que eu como e a minha balança nem se move. Às vezes, até desce um pouquinho e eu fico achando que a comida foi toda para os cabelos, que crescem igual véu de noiva.

Mas independente disso, vc é um cara com um estrutura pra lá de excelente e tem noção disso, com certeza. Teu shape é irado, man e eu me amarro ficar olhando suas fotinhos, porque dá a maior disposição de malhar.

Sinceramnte, não é qualquer um que chega a um patamar desses.

credo fefe,agora eu to emocionado..ahahahahahaha...

alguém dizer q sirvo de inspiração pra treinar me diexa muito ogulhoso dos meus ganhos...rs.....!!!

muito obrigado!

véu de noiva?..ahahahahahahhhhah....boa boa!

ja o cabelo, isso tbm cresce sem sacrificio...rs...até tava tentando ficar barbudão tipo brutos, mas coça muito...ahahhaahhahha...tirei..rs.

bjos!

ta bruto hein dave !

segue firme aew brow !!

vascu ta mto boa brother !!

segue firme q da pra arranca mais uns cm² aew

abraços !!!

Na minha opinião,antes já estava bom

agora piorou?

ahhahahahaahahhahaha....

só me f...

ps"...pulei o seu post sem querer.

Editado 18/08/2010 às 13:05 08/18, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

Tá com o shape loco brother...

Daqui duas semanas começo o meu... Vamos ver o que vai dar...ihihi

Abração.

ta bruto hein dave !

segue firme aew brow !!

vascu ta mto boa brother !!

segue firme q da pra arranca mais uns cm² aew

abraços !!!

ahhhh..... eu tbm espero mais um pouco, pra falar a verdade, é bem agora q eu acho q vira mais um centavo.....r.s

mas a esperança é a ultima q morre.....mas ela morre ! fato!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..................

Tá com o shape loco brother...

Daqui duas semanas começo o meu... Vamos ver o que vai dar...ihihi

Abração.

é isso aí, vamos aproveitar pra encher d kg !!!!!....rs

boa sorte no teu!

abraço!

agora piorou?

ahhahahahaahahhahaha....

só me f...

ps"...pulei o seu post sem querer.

Nada,tá ficando mutante.Pena que já acabou a novela,se não,tu poderia arrumar um emprego lá,aparecer na telinha,ser famoso,e o melhor:A record é no RJ

Nada,tá ficando mutante.Pena que já acabou a novela,se não,tu poderia arrumar um emprego lá,aparecer na telinha,ser famoso,e o melhor:A record é no RJ

Boa Chun!! kkkkkkkk

Caraca Dave vc tá o OGRO!

Putzzz ta com o shape foda!!

Nada,tá ficando mutante.Pena que já acabou a novela,se não,tu poderia arrumar um emprego lá,aparecer na telinha,ser famoso,e o melhor:A record é no RJ

Editado 23/08/2010 às 11:53 08/23, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

Boa Chun!! kkkkkkkk

Caraca Dave vc tá o OGRO!

Putzzz ta com o shape foda!!

ahahahhaha.....

vc não vai acreditar, eu sinceramente não sou muito chegado no titulo OGRO..ahahhaa...lembro o shrek, prefiro algo esteticamente mais magro... rs

ja me imagino verde e com essa pança q me incomoda a cada dia..ahahahahahahhahah...

ahahahhaha.....

vc não vai acreditar, eu sinceramente não sou muito chegado no titulo OGRO..ahahhaa...lembro o shrek, prefiro algo esteticamente mais magro... rs

ja me imagino verde e com essa pança q me incomoda a cada dia..ahahahahahahhahah...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tá bom.. não vou falar que vc tá OGRO não! Rsrs

Nem sei o que dizer.. ta muito maneiro mesmo!

Parabéns.. esse shape aí não é p/ qualquer um não! Tem que ter muita disciplina e força de vontade!

Esse ciclo vai terminar em festa.

A gente entra pra conferir e só tem confete nos posts. Também, com um tamanho desses, não dá pra ficar sem comentar.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tá bom.. não vou falar que vc tá OGRO não! Rsrs

Nem sei o que dizer.. ta muito maneiro mesmo!

Parabéns.. esse shape aí não é p/ qualquer um não! Tem que ter muita disciplina e força de vontade!

a, obrigado....rs...

observa aí na minha foto do avatar...ficou até mais vermelha..hahahahahahhaha

bjos!

Esse ciclo vai terminar em festa.

A gente entra pra conferir e só tem confete nos posts. Também, com um tamanho desses, não dá pra ficar sem comentar.

ehhhhhh....vamos fazer um pta carnaval.....rs....eu preparo as caipirinhas d malto !..ahahahaa

to pensando em fazer uns sorvetes d whey tbm....r.s...

claro, com vodca....rs

ehhhhhh....vamos fazer um pta carnaval.....rs....eu preparo as caipirinhas d malto !..ahahahaa

to pensando em fazer uns sorvetes d whey tbm....r.s...

claro, com vodca....rs

Tô dentro

RELATO

Inicio: 21/06

86kg...46,seila muque

HJ : 19/08

94,5kg ... 47,5 centavos de pãozinho

Ow, q legal.... cheguei na 5º feira e não perdi peso...ahahaha....

o mais interessante é q to mais denso, tipo saca qdo parece a estamos fazendo força o tempo td? ta indo pra esse camino....rs...

bem as decas tão dando beeeeeem as caras agora e o baguio ta bom...r.s

vejam só, minha intenção nesse ciclo, era no mínimo recuperar a MM q eu tava ano passado...(tipo meu peso seco fica em torno d 90kg), medidas e tal....Consegui recuperar e ainda tenho mais 3 semanas d picadas, então oq vier agora ta acima do q eu " queria"...rs...pq é mó chato perder MM e depois ter q bulkAR engordando um pouco pra recuperar...rs.

testo e deca faziam anos q eu nem usava e esse UNDER vale a pena sim...só saber esperar e ver onde ta os erros e corrigir...rs....

Mas é isso..o ciclo ja bateu onde eu queria...agora eu vou focar mais nos meus pontos fracos e esperar pra mais uns kgs ( sem tanta banha..)...ahhahaha

abraço a tds!

obrigado pelo apoio!

"" vamos ver até onde vai sem ficar feio....rs"""

Boa Dave, acompanahndo aki...

3 semaninhas dá pra tira mais uns ganhos aí ctzz!

boa sorte!

47,5

devo te isso de perna!!!

hauhaushaus

abraço mano!

a, obrigado....rs...

observa aí na minha foto do avatar...ficou até mais vermelha..hahahahahahhaha

bjos!

ehhhhhh....vamos fazer um pta carnaval.....rs....eu preparo as caipirinhas d malto !..ahahahaa

to pensando em fazer uns sorvetes d whey tbm....r.s...

claro, com vodca....rs

opa to dentro !!!!!!!!

falou emk vodca ganhou 1 post

bingoOO !!!

ai dave se mora em santo andré, qdo eu ver um cara mutante bebendo num barzinho eu corro e nao piso neste bar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

abraços manO !!!!