Dúvida Primeiro ciclo

[memefailed]

- Idade 21

- Altura 180cm

- Peso 105

- Medidas(braço,peito etc) x

- Percentual de gordura(BF) 30%

- Tempo de treino 6 meses

- Objetivo abaixar o bf pra uns 15%

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

200mg/semana deposteron

100mg/semana nandrolona

 

Então galera esse teoricamente seria meu primeiro ciclo, porém estou com ressalvas à entrar nesse mundo. sou ex-obeso grau 3 e queria melhorar minha perda de peso e aumentar massa muscular, no ultimo ano emagreci 36kg a base de dieta/treino/ozempic. queria a opinião se vale a pena entrar nesse ciclo por questão mais de saúde que propriamente estética. ressalvo que tenho baixos niveis de testo desde sempre, início de 2023 minha testo basal era de 190 e hoje se encontra em 300. sou bastante sintomático em relação a indisposição física. 

[Beerus]

Em 31/01/2024 em 17:39, memefailed disse:

queria a opinião se vale a pena entrar nesse ciclo por questão mais de saúde que propriamente estética.

ciclo nunca vai ser por saude.

Se quer saúde talvez uma trt, mas antes tem muitas manobras possíveis para elevar a testo e melhorar a saúde.

[Luizito123]

Parabéns pelo que já conquistou até aqui.

Você treina apenas há 6 meses, continua tendo constância nos treinos e se alimentando bem. Como já disseram, testosterona em dosagem suprafisiológica e sem deficiência comprovada vai prejudicar sua saúde em troco de estética. Isso é pior ainda quando se trata de uma pessoa com bastante gordura corporal, que já tem tendência a ter o perfil lipídico zoado e saúde cardiovascular ruim (apesar da sua grande evolução).

 

A tendência com o processo de emagrecimento é subestimar cada vez mais a ingestão calórica e passar a estagnar. Um nutricionista que entenda realmente de emagrecimento e obesidade é um investimento muito melhor do que esteroide anabolizante para o seu caso.

[Luizito123]

Obs: Você não tem deficiência de testosterona, ta usando isso de desculpa pra usar bomba. Indisposição física numa pessoa de 20 anos raramente vai ter explicação de deficiência hormonal.

[memefailed]

Em 31/01/2024 em 18:45, Luizito123 disse:

Obs: Você não tem deficiência de testosterona, ta usando isso de desculpa pra usar bomba. Indisposição física numa pessoa de 20 anos raramente vai ter explicação de deficiência hormonal.

Mas realmente eu tenho baixos níveis de testo, e pior que apesar de já ter as receitas em mão estou cogitando não começar por não ver 100% claramente os benefícios. e realmente a perda de peso está mt complicada mesmo mantendo um déficit calórico alta. Testo livre de 180 em um jovem é praticamente diagnóstico de hipogonadismo. 

[memefailed]

Em 31/01/2024 em 18:45, Luizito123 disse:

Obs: Você não tem deficiência de testosterona, ta usando isso de desculpa pra usar bomba. Indisposição física numa pessoa de 20 anos raramente vai ter explicação de deficiência hormonal.

e incrível que pareça meu perfil lipídico é excelente, tenho 127 de colesterol total e 75 de triglicerides. O que me da mais ressalvas é o fato do Dr. que me passou esse ciclo não ter explicado como funcionária o ciclo, possíveis colaterais etc etc. 

[Luizito123]

Em 31/01/2024 em 19:07, memefailed disse:

Mas realmente eu tenho baixos níveis de testo, e pior que apesar de já ter as receitas em mão estou cogitando não começar por não ver 100% claramente os benefícios. e realmente a perda de peso está mt complicada mesmo mantendo um déficit calórico alta. Testo livre de 180 em um jovem é praticamente diagnóstico de hipogonadismo. 

Hoje seus níveis estão dentro das faixas de referência.

Conforme você continuar perdendo gordura, mantendo o hábito de atividade física, sua testo vai ficar normal (tanto que já aumentou pra 300, e está normal). Também é preciso ver a sua qualidade de sono e o estresse do seu dia a dia.

E outra, você ta usando doses acima do valor fisiológico, se fosse esse o ponto, por que não ta usando doses de TRT?

 

Seu perfil está normal porque você é jovem, mas como eu disse, você tem TENDÊNCIA a zoar isso com o passar dos anos. Dislipidemia é extremamente associada a obesidade e sobrepeso.

Fuja do Dr que te passou esse "ciclo".

 

[Oliveiralan]

Pra isso eu pago internet, pra ver esses absurdos de ciclos. 
 

Nem dieta e treino faz direito e já que enfiar droga pra dentro, que custa aprender o básico pra depois pensar em ciclo? E de preferência um ciclo de verdade. 

[memefailed]

Em 31/01/2024 em 20:39, Oliveiralan disse:

Pra isso eu pago internet, pra ver esses absurdos de ciclos. 
 

Nem dieta e treino faz direito e já que enfiar droga pra dentro, que custa aprender o básico pra depois pensar em ciclo? E de preferência um ciclo de verdade. 

Imagina se perder 40kg de gordura em 1 ano não é ter dieta e nem focar em treino kkkk acho que tá te faltando um pouco de interpretação. Não solicitei esse ciclo, foi recomendado por um médico…

[GordãoLanches]

Em 01/02/2024 em 18:52, memefailed disse:

Imagina se perder 40kg de gordura em 1 ano não é ter dieta e nem focar em treino kkkk acho que tá te faltando um pouco de interpretação. Não solicitei esse ciclo, foi recomendado por um médico…

O mesmo médico te mandou tomar Ozempic, só pra refletir um pouco.

 

Eu saí de 92kgs pra 56kgs em um ano sem treinar, não significa porra nenhuma. Tá viajando se acha que vai sair de 30% pra 15% de BF em 6 meses.

 

Não acho que seja a hora de usar hormônios, vai só ter dor de cabeça com colateral.

[VND_138]

Amigo, você ainda é obeso. 
Vai queimar largada. 

Editado Fevereiro 1, 2024 às 22:30 por VND_138

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 19:08, GordãoLanches disse:

O mesmo médico te mandou tomar Ozempic, só pra refletir um pouco.

 

Eu saí de 92kgs pra 56kgs em um ano sem treinar, não significa porra nenhuma. Tá viajando se acha que vai sair de 30% pra 15% de BF em 6 meses.

 

Não acho que seja a hora de usar hormônios, vai só ter dor de cabeça com colateral.

Concordo contigo que acho que ainda não seja talvez o momento correto, quero pelo menos chegar aos 90kg com uns 70 de massa magra, pra talvez começar. Mas curiosidade, o que tu tem contra o ozempic? Em mim foi só sucesso, curou minha resistência insulina e todos meus exames melhoraram absurdo. 

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 19:30, VND_138 disse:

Amigo, você ainda é obeso. 
Vai queimar largada. 

Nunca discordei disso, mas numa lógica fisiológica, aumentar massa magra com anabolizante/treino/batendo proteína não é suficiente pra aumentar o TMB e consequentemente diminuir massa gorda? 

[GordãoLanches]

Em 01/02/2024 em 19:42, memefailed disse:

Concordo contigo que acho que ainda não seja talvez o momento correto, quero pelo menos chegar aos 90kg com uns 70 de massa magra, pra talvez começar. Mas curiosidade, o que tu tem contra o ozempic? Em mim foi só sucesso, curou minha resistência insulina e todos meus exames melhoraram absurdo. 

Com Ozempic em si nada, só acho muito agressivo pra dar um ponta pé inicial. Pra você deu certo e que bom, mas a chance de rebote não é pequena. Fora isso, ela não curou sua resistência a insulina, foi sua alimentação, saca? Você ia conseguir perder esse peso sem auxílio dela. Fico com um pé atrás de médicos que já entram com os 2 pés usando recursos, eles querem te dar o resultado "rápido e fácil" pra você voltar lá.

[VND_138]

Em 01/02/2024 em 19:44, memefailed disse:

Nunca discordei disso, mas numa lógica fisiológica, aumentar massa magra com anabolizante/treino/batendo proteína não é suficiente pra aumentar o TMB e consequentemente diminuir massa gorda? 

No seu caso, o suficiente seria só dieta e treino mesmo.  

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 19:57, GordãoLanches disse:

Com Ozempic em si nada, só acho muito agressivo pra dar um ponta pé inicial. Pra você deu certo e que bom, mas a chance de rebote não é pequena. Fora isso, ela não curou sua resistência a insulina, foi sua alimentação, saca? Você ia conseguir perder esse peso sem auxílio dela. Fico com um pé atrás de médicos que já entram com os 2 pés usando recursos, eles querem te dar o resultado "rápido e fácil" pra você voltar lá.

Concordo contigo, efeito rebote sempre há possibilidade de ocorrer, por isso que talvez aumentar a massa magra na maior intensidade possível pode ajudar evitar isso, além da reeducação alimentar. 

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 20:02, VND_138 disse:

No seu caso, o suficiente seria só dieta e treino mesmo.  

Isso é um fato

[VND_138]

Em 01/02/2024 em 20:04, memefailed disse:

Isso é um fato

Repare, você disse a palavra SUFICIENTE. Ou seja, o que basta. 
Tudo além do suficiente, é descartável. 
 

Dieta a treino alinhados já bastam. 
Mas isso é minha opinião. 

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 19:08, GordãoLanches disse:

O mesmo médico te mandou tomar Ozempic, só pra refletir um pouco.

 

Eu saí de 92kgs pra 56kgs em um ano sem treinar, não significa porra nenhuma. Tá viajando se acha que vai sair de 30% pra 15% de BF em 6 meses.

 

Não acho que seja a hora de usar hormônios, vai só ter dor de cabeça com colateral.

 

Em 01/02/2024 em 19:08, GordãoLanches disse:

O mesmo médico te mandou tomar Ozempic, só pra refletir um pouco.

 

Eu saí de 92kgs pra 56kgs em um ano sem treinar, não significa porra nenhuma. Tá viajando se acha que vai sair de 30% pra 15% de BF em 6 meses.

 

Não acho que seja a hora de usar hormônios, vai só ter dor de cabeça com colateral.

To mantendo um déficit calórico de 1300 kcal por dia, comendo 200g de prot e fazendo 1 hora de cardio 5x na semana. Acho que seja tranquilo chegar até os 90kg em 4/5 meses 

[Visitante]

Em 01/02/2024 em 20:54, memefailed disse:

 

To mantendo um déficit calórico de 1300 kcal por dia, comendo 200g de prot e fazendo 1 hora de cardio 5x na semana. Acho que seja tranquilo chegar até os 90kg em 4/5 meses 

Não irá chegar. Déficit agressivo, seu basal irá diminuir e quando isso acontecer oq irá fazer ? Abaixar mais as calorias ? Para de querer as coisas pra ontem, você não chegou a 30% de bf em 4 ou 5 meses.

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 21:56, jvrs disse:

Não irá chegar. Déficit agressivo, seu basal irá diminuir e quando isso acontecer oq irá fazer ? Abaixar mais as calorias ? Para de querer as coisas pra ontem, você não chegou a 30% de bf em 4 ou 5 meses.

Se isso não desse certo eu não teria perdido os 40 kg em 1 ano 

[Visitante]

Em 01/02/2024 em 22:02, memefailed disse:

Se isso não desse certo eu não teria perdido os 40 kg em 1 ano 

Você sabe que quanto mais você vai abaixando o peso mais difícil fica né?

[Oliveiralan]

Em 01/02/2024 em 18:52, memefailed disse:

Imagina se perder 40kg de gordura em 1 ano não é ter dieta e nem focar em treino kkkk acho que tá te faltando um pouco de interpretação. Não solicitei esse ciclo, foi recomendado por um médico…

Qualquer um muito gordo perde isso aí com um déficit calórico sem precisar de mais de 20 min de pesquisa na internet, MÉDICO, seeeeei. 

[Oliveiralan]

Tá na cara que além de não saber treinar, não sabe nada de dieta e nada de drogas. 
 

acha que porque perdeu 40 quilos se tornou o PhD em perda de gordura 

[Oliveiralan]

Em 01/02/2024 em 19:08, GordãoLanches disse:

O mesmo médico te mandou tomar Ozempic, só pra refletir um pouco.

 

Eu saí de 92kgs pra 56kgs em um ano sem treinar, não significa porra nenhuma. Tá viajando se acha que vai sair de 30% pra 15% de BF em 6 meses.

 

Não acho que seja a hora de usar hormônios, vai só ter dor de cabeça com colateral.

O cara acha que a evolução é a mesma, imagina se chegar nos 15, vai enfiar 4g de droga pra chegar no 10 e por aí vai kkkk

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 22:05, jvrs disse:

Você sabe que quanto mais você vai abaixando o peso mais difícil fica né?

Com certeza, mas com foco em treino e dieta abaixa tranquilo 

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 22:59, Oliveiralan disse:

Tá na cara que além de não saber treinar, não sabe nada de dieta e nada de drogas. 
 

acha que porque perdeu 40 quilos se tornou o PhD em perda de gordura 

Queria entender de onde vocês estão tirando a conclusão do “não sabe treinar” e sobre drogas realmente não sei, por isso abri o tópico pra perguntar mas aparentemente é um crime isso. Não sou PhD, mas é fisiológico que déficit calórico gera perda de gordura, a intensidade vai variar, mas ela acontece. 

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 22:59, Oliveiralan disse:

Qualquer um muito gordo perde isso aí com um déficit calórico sem precisar de mais de 20 min de pesquisa na internet, MÉDICO, seeeeei. 

Se quiser mando foto das receitas azuis aqui em 2t, não tenho o porque de mentir, se eu quisesse usar mesmo usaria sem estar aqui perguntado. Abri o tópico pra pedir orientações, não pra vir um monte de babaca querer tirar sarro. 

[memefailed]

Em 01/02/2024 em 22:59, Oliveiralan disse:

Qualquer um muito gordo perde isso aí com um déficit calórico sem precisar de mais de 20 min de pesquisa na internet, MÉDICO, seeeeei. 

Sim sim, muito fácil perder e desmerecer o mérito dos outros. Por isso existe ninguém obeso e ninguém optando por bariátrica. Desmerecer a evolução dos outros dá entender que tu é infeliz com seu viu…