Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo.

Treino entre idas e vindas há uns 8 anos.

Desde Janeiro Tenho treinado sem

parar e uma Frequência muito boa.

 

Peso:100kg

altura: 1,83

Gordura corporal: 30%
Músculo: 65kg

Metabolismo: 1.936

Queima de calorias ativas: 2.000

Dieta: 1.800 cal

 

Estou pensando em tomar 

oxandrolona  e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa.

 

Pensei em Começar:

20mg Ox por três semanas

40mg Ox por três semanas

 

Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?!

 

 

 

cara sendo honesto não acredito que valha a pena tomar algo, ainda mais na condição corporal que tu está, primeiro seria necessário que você estabelecesse uma rotina e levasse esse life style de treinos e dieta realmente a sério, transformar em hábito e não algo de vindas e idas, ai depois que atingisse um nível de bf dentro do que é considerado normal e tiver com uma musculatura legal, então recém começar a pensar em ciclar algo. Nos dias atuais acredito que você teria mais colaterais com isso do que resultados propriamente ditos.

Em 03/07/2023 em 21:35, Der_sousa disse:

Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo.

Treino entre idas e vindas há uns 8 anos.

Desde Janeiro Tenho treinado sem

parar e uma Frequência muito boa.

 

Peso:100kg

altura: 1,83

Gordura corporal: 30%
Músculo: 65kg

Metabolismo: 1.936

Queima de calorias ativas: 2.000

Dieta: 1.800 cal

 

Estou pensando em tomar 

oxandrolona  e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa.

 

Pensei em Começar:

20mg Ox por três semanas

40mg Ox por três semanas

 

Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?!

 

 

 

 

Não, vc precisa de déficit calórico, em déficit não se constrói massa magra, logo será um desperdício de hormônio. 

BF alto = excesso de aromatização

 

Abaixe o BF e depois comece com 250mg/sem de testosterona.

Em 03/07/2023 em 21:35, Der_sousa disse:

Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo.

Treino entre idas e vindas há uns 8 anos.

Desde Janeiro Tenho treinado sem

parar e uma Frequência muito boa.

 

Peso:100kg

altura: 1,83

Gordura corporal: 30%
Músculo: 65kg

Metabolismo: 1.936

Queima de calorias ativas: 2.000

Dieta: 1.800 cal

 

Estou pensando em tomar 

oxandrolona  e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa.

 

Pensei em Começar:

20mg Ox por três semanas

40mg Ox por três semanas

 

Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?!

 

 

 

Maninho.... Coloca na agenda aí:

 

Objetivo de julho: bater 20% BF

Objetivo de agosto: bater 15% BF

Objetivo de setembro: bater 10% BF

 

Note, três meses de foco no objetivo, isso eh o que vc precisa, vai riscando um dia de cada vez, sem dia livre, sem fritas ou burgão, pelo menos esses 3 meses, "não vou sair na sexta", .."deixa essa breja pra depois".. sacou?

 

Antes de qualquer coisa, vc deve condicionar a sua mente para entrar em equilíbrio com sua rotina em busca do objetivo, as drogas representam menos de 10% dos ganhos reais de um atleta focado, sem treino, sem rotina, sem dieta, sem regras pra si mesmo, não tem como trilhar esse caminho.

Irmão, perdoe a sinceridade, mas você está uma bola!

 

Nenhuma droga vai te ajudar a perder gordura, só vai fuder a saúde em troca de quase nada, tudo que você precisa é fazer dieta e aprender a treinar.

 

não vale a pena esse tipo de protocolo com a condição de shape atual 

me chama no privado que posso te ajudar 

Em 03/07/2023 em 21:35, Der_sousa disse:

Galera, gostaria de ajuda para o primeiro ciclo.

Treino entre idas e vindas há uns 8 anos.

Desde Janeiro Tenho treinado sem

parar e uma Frequência muito boa.

 

Peso:100kg

altura: 1,83

Gordura corporal: 30%
Músculo: 65kg

Metabolismo: 1.936

Queima de calorias ativas: 2.000

Dieta: 1.800 cal

 

Estou pensando em tomar 

oxandrolona  e queria junto algo mais forte e que me ajudasse a perder gordura e ganhar massa.

 

Pensei em Começar:

20mg Ox por três semanas

40mg Ox por três semanas

 

Gostaria de Sugestão do que tomar ou aplicar, e se devo diante desses dados ?!

 

 

 

Se jogar só oxandrolona assim com esse percentual de gordura sem testo vai broxar e libido vai cair. Tenta reduzir o bf pra no mínimo 25%. O ideal seria menos, essa oxandrolona vai ser mais maléfica que benéfica 

Em 04/07/2023 em 02:20, umaprendiz disse:

BF alto = excesso de aromatização

 

Abaixe o BF e depois comece com 250mg/sem de testosterona.

Qual seria a melhor testo pra aplicar ?

Em 24/07/2023 em 17:14, Der_sousa disse:

Qual seria a melhor testo pra aplicar ?

 

Testo é testo, o que muda é o ester.

Ester longo tem a liberação mais lenta e, por consequência, aplicações menos frequentes.

Ester curto tem a liberação mais rápida e, por consequência, aplicações mais frequentes.

 

Eu uso enantato, aplicação a cada 7 dias quando estou em cruise e empilha legal.

Em 24/07/2023 em 17:14, Der_sousa disse:

Qual seria a melhor testo pra aplicar ?

Preço: Durateston (15$ a ampola na farmácia) 

 

outros comuns:

deposteron e enantato, todos resolvem com uma ampola por semana no seu caso