Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Crucifixo

Por Paac
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

o0 crucifixo?

aqui na minha terra isso é voador

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

qual a graça? o aparelho nao funciona da mesma forma que um crucifixo com pesos (se feito corretamente)? Entao! crucifixo, fly, voador, crucifixo no aparelho...tanto faz!

Postado

Galera curte falar umas baboseiras... Isso aí é crucifixo sim, só que é como se fosse um crucifixo na máquina. Se fosse voador como estão falando, o cotovelo deveria estar dobrado.

Voador para mim é isso

mp26m.gif

Eu costumo fazer com as mãos sobre o estofado, sinto arrebentar bem menos a articulação do deltóide e trabalhar bem mais o peitoral.

Editado por pedroviski (veja o histórico de edições)

Postado

lol tudo zuado esses videos,os cara usam equipamento pra tudo ao envez de peso livre kkk

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

Não estou entendendo a 'revolta' com os vídeos.

Bom, eu conheço Remada Alta como tá no vídeo também, e na academia uso um equip parecido.

Mas os nomes mudam as vezes, sei lá.

Postado

Não estou entendendo a 'revolta' com os vídeos.

Bom, eu conheço Remada Alta como tá no vídeo também, e na academia uso um equip parecido.

Mas os nomes mudam as vezes, sei lá.

Remada alta pode ser feita tanto no cross como livre, com barra. A pegada mais aberta trabalha mais o deltóide, enquanto a pegada mais fechada pega trabalha tanto o deltóide como o trapézio.

Esse vídeo não tem nada a ver com remada alta. Parece mais ser a tradicional remada sentado.

Postado

Esse vídeo não tem nada a ver com remada alta. Parece mais ser a tradicional remada sentado.

O 'alto' da pegada nesse caso é que você pega aberto, mão na horizontal, mais pra cima

Na remada sentado pega mais fechado, mãos na vertical, e mais pra baixo

Mas pelo jeito é conhecido mais como 'remada aberta'

Postado

vcs se apegam a cada coisa, pelo amor de Deus...contanto que o exercicio funcione e desenvolva eu chamo ele do que eu quiser, se quiser chamar de remada bruna surfistinha eu chamo...

Postado

vcs se apegam a cada coisa, pelo amor de Deus...contanto que o exercicio funcione e desenvolva eu chamo ele do que eu quiser, se quiser chamar de remada bruna surfistinha eu chamo...

"p- junior, que exercício bom vc conhece pra costas?

r- remada alta

p- belesa!

na academia, para o instrutor...

p- comofas remada alta profeçor?

r- assim oh *faz remada alta como todos conhecem*

p- belesa!"

Pronto, temos um exercício de deltóide lateral no meio de um treino de costas.

rsz61zach.jpg

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Postado

vcs se apegam a cada coisa, pelo amor de Deus...contanto que o exercicio funcione e desenvolva eu chamo ele do que eu quiser, se quiser chamar de remada bruna surfistinha eu chamo...

sim,pode chamar de qlqr coisa,mas não em um vídeo 'explicativo' né kkk

perde totalmente a credibilidade,na minha opinião.

Editado por Eduardoo (veja o histórico de edições)

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

"p- junior, que exercício bom vc conhece pra costas?

r- remada alta

p- belesa!

na academia, para o instrutor...

p- comofas remada alta profeçor?

r- assim oh *faz remada alta como todos conhecem*

p- belesa!"

Pronto, temos um exercício de deltóide lateral no meio de um treino de costas.

o cara nao se da ao trabalho nem de pesquisar pra ver como é o exercicio, que musculo pega? que preguiçoso hein?

Postado

o cara nao se da ao trabalho nem de pesquisar pra ver como é o exercicio, que musculo pega? que preguiçoso hein?

dhsaudhasudhasudhas você sabe melhor que eu como existe nego preguiçoso e burro nesse mundo... só ir no fórum "SUplementação" e confirmar o que eu digo =p

rsz61zach.jpg

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.