Viver apenas com suplementos?

[Albertiny]

Na sua opinião, seria possível viver e ter uma boa qualidade de vida apenas fazendo uso de suplementos? , Em pó, em barra, em capsulas etc... 

[ZOOM]

Comida será, quase sempre, melhor do que suplementos, meu caro. 

 

Por que viver somente de suplementos?

 

Barra de suplemento a que se refere é aqueles com proteína de soja e açúcar que vendem por R$ 10,00/unidade? kkk

 

DICIONÁRIO MICHAELIS:

Suplemento

(Substantivo masculino) complemento, acréscimo, aditamento, adição.

 

 

 

[Roque Matheus]

Seu custo de vida seria bem caro, porque além de sobreviver com apenas suplementos, teriam que ser de boa qualidade para entregarem o que de fato prometem, mas creio eu, que a princípio, sim.

[Cleber Souza]

a final pra que djabos vc quer fazer isso?

[busarello]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/156392-seria-possível-viver-só-de-suplementos-vitaminicos/?tab=comments#comment-2107855

[Albertiny]

  Em 06/11/2017 em 17:05, Cleber Souza disse:

a final pra que djabos vc quer fazer isso?

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2 Motivos

Fagofobia + Falta de tempo 

Tenho esse problema ha um tempo, comecei meu próprio negócio, trabalho com manutenção de eletrônicos o que requer muito tempo, para conseguir me alimentar adequadamente preciso de bastante tempo livre, para poder mastigar bem e conseguir deglutir o alimento, penso em agregar alguns tipos de suplemento para suprir minhas necessidades nutricionais, então a base da minha dieta seria de praticamente 90% de suplementos

[Zé Ninguém]

  Em 06/11/2017 em 17:23, Albertiny disse:

2 Motivos

Fagofobia + Falta de tempo 

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Acredito que ingerindo a quantidade certa de suplemento hipercalórico (vai ser pó para caralho) e tomando um multivitamínico (e água, é claro) dê para sustentar o corpo. O problema é o custo disso, a questão da saciedade (acho que a pessoa iria sentir muita fome) e o fato de que viver de suplementos provavelmente não é saudável. Tomar o bagulho como um complemento é uma coisa, mas viver disso, todos os dias, deve ter colaterais por conta de ser algo industrializado e pá.

Editado Novembro 6, 2017 às 17:36 por Zé Ninguém

[cotozin]

Enquanto digita no tópico poderia estar comendo [comida]

[BrancoZs]

haja $$ se utilizar apenas suplementos... porque não mescla alimento sólido + suplemento, eu faço meu rango da semana no sabado, faço  3kg de carne moida, batata doce, lentilha e etc,  peso e congelo nas porções e levo na térmica pra onde vou durante o dia, apenas uma dica. Abs

[Albertiny]

  Em 06/11/2017 em 18:02, BrancoZs disse:

haja $$ se utilizar apenas suplementos... porque não mescla alimento sólido + suplemento, eu faço meu rango da semana no sabado, faço  3kg de carne moida, batata doce, lentilha e etc,  peso e congelo nas porções e levo na térmica pra onde vou durante o dia, apenas uma dica. Abs

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Vou fazer isso, vou comer alimentos sólidos pela manhã e antes de dormir que são os únicos horários que tenho tempo pra mastigar bem os alimentos, geralmente eu demoro 1 hora e 30 minutos ou mais para conseguir ingerir alimentos sólidos! 

[Cleber Souza]

  Em 06/11/2017 em 17:23, Albertiny disse:

2 Motivos

Fagofobia + Falta de tempo 

Tenho esse problema ha um tempo, comecei meu próprio negócio, trabalho com manutenção de eletrônicos o que requer muito tempo, para conseguir me alimentar adequadamente preciso de bastante tempo livre, para poder mastigar bem e conseguir deglutir o alimento, penso em agregar alguns tipos de suplemento para suprir minhas necessidades nutricionais, então a base da minha dieta seria de praticamente 90% de suplementos

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Mano vc nao consegue parar 15 min pra fazer uma refeicao?
assim fica dificil trabalhar.

[busarello]

O ato da mastigação em si é importante, até para o balanço hormonal.

Além disso, suplementos contém corantes, estabilizantes, conservantes, etc. Em pequenas quantidades são "inofensivos" mas basear sua dieta em produtos que usam estes aditivos é dar um tiro no pé. No futuro a conta vem.

Pelo que você relatou, ACHO mais interessante Jejum Intermitente com uma janela de refeição a noite.

[Albertiny]

  Em 06/11/2017 em 21:58, Cleber Souza disse:

Mano vc nao consegue parar 15 min pra fazer uma refeicao?
assim fica dificil trabalhar.

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Pesquise um pouco sobre FAGOFOBIA

  Em 06/11/2017 em 22:14, busarello disse:

O ato da mastigação em si é importante, até para o balanço hormonal.

Além disso, suplementos contém corantes, estabilizantes, conservantes, etc. Em pequenas quantidades são "inofensivos" mas basear sua dieta em produtos que usam estes aditivos é dar um tiro no pé. No futuro a conta vem.

Pelo que você relatou, ACHO mais interessante Jejum Intermitente com uma janela de refeição a noite.

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Verdade, muito obrigado, essa dica é muito útil, valeu mesmo, vou estudar um pouco sobre Jejum Intermitente!  

[busarello]

  Em 06/11/2017 em 22:52, Albertiny disse:

 

Verdade, muito obrigado, essa dica é muito útil, valeu mesmo, vou estudar um pouco sobre Jejum Intermitente!  

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Pesquise por Warrior Diet, uma vertente de JI com uma janela de refeição de 4 horas, a noite.

[PipoF]

veja uns vídeos desse cara, talvez ajude na fagofobia

[Cleber Souza]

  Em 06/11/2017 em 22:59, busarello disse:

Pesquise por Warrior Diet, uma vertente de JI com uma janela de refeição de 4 horas, a noite.

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busarello e sobre a questao de manter o metabolismo sempre acelerado para evitar o acumulo de gordura, como é o fato de comermos a cada 2 ou 3 horas, como fica nesse caso?

  Em 06/11/2017 em 22:52, Albertiny disse:

Pesquise um pouco sobre FAGOFOBIA

 

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realmente nao sabia da existencia dessa fobia, bem rara,achei que tem um pouco de lokura da pessoa, mas cada caso é um caso.

[busarello]

  Em 06/11/2017 em 23:06, Cleber Souza disse:

busarello e sobre a questao de manter o metabolismo sempre acelerado para evitar o acumulo de gordura, como é o fato de comermos a cada 2 ou 3 horas, como fica nesse caso?

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mito...