posso tomar bone crusher?

e qual efeito colateral?

 

tenho 16 anos

Editado 27/12/2016 às 17:29 12/27, 2016 por Rodrigo Castro (veja o histórico de edições)

Quais os ingredientes?

6 horas atrás, Torf disse:

Quais os ingredientes?

 

Você vai comprar o nacional, né?

Olha só o feito no Brasil:

Ou seja, é uma pequena dose de cafeína com taurina. Nada demais.

5 horas atrás, Torf disse:

Você vai comprar o nacional, né?

Olha só o feito no Brasil:

Ou seja, é uma pequena dose de cafeína com taurina. Nada demais.

eu ja comprei, e não, não e o nacional  o importando Bon crusher ( black skull )

4 minutos atrás, Rodrigo Castro disse:

eu ja comprei, e não, não e o nacional  o importando Bon crusher ( black skull )

Esse importado também näo tem nada demais...

Serving Size 1 scoop (5 g)
Servings Per Container 60
Amount Per Serving	%DV
Calories	10
Creatine Monohydrate	1.6g	**
Caffeine	140mg	**
Energetx™ Blend	3g	**
(Beta-Alanine, Taurine, Arginine)
* Based on a 2,000 calorie diet
** Daily Values not established
OTHER INGREDIENTS:
Citric Acid, Natural and Artificial Flavor, Silicon Dioxide, FD&C Yellow #5
ALLERGEN WARNING: Manufactured in a facility that processes milk, eggs, shellfish, tree nuts, peanuts, wheat and soy.

Ou seja, coloca creatina como se fosse pré treino, juntamente com uma porcäo mínima de beta-alanina, taurina, arginina e cafeína. Eu o classificaria como Inútil - Dinheiro jogado fora.

Editado 28/12/2016 às 14:29 12/28, 2016 por Torf (veja o histórico de edições)

8 horas atrás, Torf disse:

Esse importado também näo tem nada demais...

Serving Size 1 scoop (5 g)
Servings Per Container 60
Amount Per Serving	%DV
Calories	10
Creatine Monohydrate	1.6g	**
Caffeine	140mg	**
Energetx™ Blend	3g	**
(Beta-Alanine, Taurine, Arginine)
* Based on a 2,000 calorie diet
** Daily Values not established
OTHER INGREDIENTS:
Citric Acid, Natural and Artificial Flavor, Silicon Dioxide, FD&C Yellow #5
ALLERGEN WARNING: Manufactured in a facility that processes milk, eggs, shellfish, tree nuts, peanuts, wheat and soy.

Ou seja, coloca creatina como se fosse pré treino, juntamente com uma porcäo mínima de beta-alanina, taurina, arginina e cafeína. Eu o classificaria como Inútil - Dinheiro jogado fora.

 

 

 

Olha cara, gostei dele, me deu um '' gás '' um certo animo, uma certa vontade de suar!! mas e relmente bem fraco...

9 horas atrás, Rodrigo Castro disse:

 

 

 

Olha cara, gostei dele, me deu um '' gás '' um certo animo, uma certa vontade de suar!! mas e relmente bem fraco...

Mas o mesmo você teria com a mesma dose de cafeína pura por menos da metade do preco.

Desconsidere a tabela nutricional.

Excelente pré treino, o melhor na minha opinião. Custo benefício excelente.

 

29 minutos atrás, FGenasculi disse:

Desconsidere a tabela nutricional.

Excelente pré treino, o melhor na minha opinião. Custo benefício excelente.

 

Como assim desconsiderar a tabela???

Quer dizer que se eu ingerir os mesmo ingredientes separadamente, pela metade do preco, eu näo terei o mesmo resultado????

 

1,5 gramas de creatina no pré treino nem o mesmo efeito de 0 gramas que tem o mesmo efeito de 1 kg. Ou seja, NENHUM. O mecanismo de acäo da creatina é no longo prazo, na acumulacäo nos tecidos. A creatina é um dos suplementos mais estudados e com os estudos mais conclusivos e eles apontam que tanto faz o momento em que ela seja consumida.

 

2 gramas de beta-alanina no pré treino é muito pouco. Além do mais é interessante que se consuma mais doses dela durante o dia.

A quantidade de cafeína contida (isso é que vai dar esse "efeito") é muito baixa.

 

Resumindo, você pode pagar 20% do valor desse pré-treino em uma cafeína manipulada que vai dar um efeito bem melhor.

1 minuto atrás, Torf disse:

Como assim desconsiderar a tabela???

Quer dizer que se eu ingerir os mesmo ingredientes separadamente, pela metade do preco, eu näo terei o mesmo resultado????

 

1,5 gramas de creatina no pré treino nem o mesmo efeito de 0 gramas que tem o mesmo efeito de 1 kg. Ou seja, NENHUM. O mecanismo de acäo da creatina é no longo prazo, na acumulacäo nos tecidos. A creatina é um dos suplementos mais estudados e com os estudos mais conclusivos e eles apontam que tanto faz o momento em que ela seja consumida.

 

2 gramas de beta-alanina no pré treino é muito pouco. Além do mais é interessante que se consuma mais doses dela durante o dia.

A quantidade de cafeína contida (isso é que vai dar esse "efeito") é muito baixa.

 

Resumindo, você pode pagar 20% do valor desse pré-treino em uma cafeína manipulada que vai dar um efeito bem melhor.

Amigo Torf, 

Concordo com você, porém como dito por alguns influentes da Black Skull esse produto em especial apresenta ingredientes além do reportado no rotulo.

Já fui um grande dependente de estimulantes, hoje não mais utilizo, o bone foi o último que utilizei, a sensação era maravilhosa, o melhor se comparado com outros on label disponíveis por aí.

Abraço

4 minutos atrás, FGenasculi disse:

Concordo com você, porém como dito por alguns influentes da Black Skull esse produto em especial apresenta ingredientes além do reportado no rotulo.
 

E você realmente acredita nisto?

9 minutos atrás, busarello disse:

E você realmente acredita nisto?

Bom meu amigo, o produto em si fazia grande diferença, se comparado com tantos outros que já consumi.

Questão pessoal, eu recomendo, agora se a pessoa desejar manipular/comprar e utilizar os componente separadamente, ótimo, é também válido!

 

Editado 29/12/2016 às 11:08 12/29, 2016 por FGenasculi (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, Torf disse:

Como assim desconsiderar a tabela???

Quer dizer que se eu ingerir os mesmo ingredientes separadamente, pela metade do preco, eu näo terei o mesmo resultado????

 

1,5 gramas de creatina no pré treino nem o mesmo efeito de 0 gramas que tem o mesmo efeito de 1 kg. Ou seja, NENHUM. O mecanismo de acäo da creatina é no longo prazo, na acumulacäo nos tecidos. A creatina é um dos suplementos mais estudados e com os estudos mais conclusivos e eles apontam que tanto faz o momento em que ela seja consumida.

 

2 gramas de beta-alanina no pré treino é muito pouco. Além do mais é interessante que se consuma mais doses dela durante o dia.

A quantidade de cafeína contida (isso é que vai dar esse "efeito") é muito baixa.

 

Resumindo, você pode pagar 20% do valor desse pré-treino em uma cafeína manipulada que vai dar um efeito bem melhor.

Tenho que evitar muito a cafeina, meu metabolismo e MUITO ACELERADO

Esse pessoal não se liga no efeito placebo...

Em 29.12.2016 at 11:53, FGenasculi disse:

esse produto em especial apresenta ingredientes além do reportado no rotulo.

Se houver uma fiscalizacäo e isso for confirmado, muita gente vai pra cadeia pois isso é crime dos brabos...

As vezes nesses pré treinos o placebo bate forte mano, pela tabela é meio subdosado e limitado, tem pré treinos melhores ao meu ver ( opinião de leitor, nunca usei)