Rapaziada alguem sabe algum site confiavel para ver informação nutricional de alimentos? tirando o myfitnesspal (que eu acho ruim)

Não existe site confiável para alimentos não rotulados. Todos os sites mostram um valor diferente mas nem por isso são falsos. Alimentos variam muito os macro e micronutrientes dependendo do lugar, época , qualidade da água, qualidade do solo , agrotoxicos, hormônios etc. Quer algo mais confiável ? Junte os valores de varios sites diferentes sobre um mesmo alimento e faça a Média, esse será o mais próximo que tu vai atingir do valor real.

O mais confiável e mais completo em todos os sentido é o nutritiondata.self.com

United States Department of Agriculture 
Agricultural Research Service 
USDA Food Composition Databases

 

https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search

 

Na época em que eu era radical usava esse database deles. Lá tem tudo.

8 minutos atrás, Daniell109 disse:

Não existe site confiável para alimentos não rotulados. Todos os sites mostram um valor diferente mas nem por isso são falsos. Alimentos variam muito os macro e micronutrientes dependendo do lugar, época , qualidade da água, qualidade do solo , agrotoxicos, hormônios etc. Quer algo mais confiável ? Junte os valores de varios sites diferentes sobre um mesmo alimento e faça a Média, esse será o mais próximo que tu vai atingir do valor real.

Sim, estou ciente disso, desculpe não soube me expressar, não quero um site confiável propriamente dito, mas um que seja o mais próximo das informações certas, porque muitos sites existe uma grande variação dessa informação, mas tipo grande mesmo ! ai você fica na dúvida de qual é o mais próximo, como não tenho muita noção fica difícil saber filtrar o correto

Valeu ! 

24 minutos atrás, Gris disse:

O mais confiável e mais completo em todos os sentido é o nutritiondata.self.com

Valeu vou ver esse melhor dps, fod que é inglês ai me quebra 

23 minutos atrás, Jaraqui disse:

United States Department of Agriculture 
Agricultural Research Service 
USDA Food Composition Databases

 

https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search

 

Na época em que eu era radical usava esse database deles. Lá tem tudo.

Oloco pego pesado kk 

Ambos tem dados muito parecidos, o nutritiondata tira muito material do site do departamento da agricultura so que prefiro visualizar no nutrition data, acho um site mais agradavel de gastar uma hora ou duas e tem uns graficos legais.

https://www.tabelanutricional.com.br/ é uma boa opção ?

Tabela por tabela use a TACO

 

https://www.unicamp.br/nepa/taco

Porque acha o myfitnesspal não confiável?

28 minutos atrás, Jaraqui disse:

Tabela por tabela use a TACO

 

https://www.unicamp.br/nepa/taco

Opa  curti esse ai 

Valeu !

16 minutos atrás, Filipe Quintela disse:

Porque acha o myfitnesspal não confiável?

Que eu saiba quem coloca as informações dos alimentos lá são as próprias pessoas, ou seja, qualquer um pode colocar, isso gera uma grande oscilação das informações dos alimentos, pois acaba existindo inúmeros alimentos com informações muito diferentes, confundindo de qual seria o mais ''certo'', e até mesmo alguns alimentos rotulados você encontra erros. 

Repare bem, em muitos relatos, avaliações de dietas postadas pelo myfitnesspal aqui no fórum tem muitos erros de informação nutricional !

Eu uso o My Fitness  pall e Fatsecret. Realmente tem esse problema das próprias pessoas redigirem, mas muita gente usa código de barra tb!

Pra vc ter uma idéia há dias que dá uma diferença de 100 calorias ou 10gr de carbs ou prot do Fatsecret para o My Fitness

 

Eu tento usar o máximo que posso o código de barra.(Mas não são todos os cel que tem essa função)

Normalmente quando a pessoa preenche manualmente dá pra perceber em relação ao preenchimento com código de barra( a descrição fica mais completa) .

 

No caso de haver muita discrepância ( Banana com 90 calorias  outra com 130) eu confiro em outros sites,  e vejono que está mais confiável. Como eu costumo pesar tudo, também facilita demais.

 

Certo é que dá trabalho e mesmo assim não há garantias, mas com alguns cuidados dá  pra diminuir a margem de erro.

3 minutos atrás, Anna17 disse:

Eu uso o My Fitness  pall e Fatsecret. Realmente tem esse problema das próprias pessoas redigirem, mas muita gente usa código de barra tb!

Pra vc ter uma idéia há dias que dá uma diferença de 100 calorias ou 10gr de carbs ou prot do Fatsecret para o My Fitness

 

Eu tento usar o máximo que posso o código de barra.(Mas não são todos os cel que tem essa função)

Normalmente quando a pessoa preenche manualmente dá pra perceber em relação ao preenchimento com código de barra( a descrição fica mais completa) .

 

No caso de haver muita discrepância ( Banana com 90 calorias  outra com 130) eu confiro em outros sites,  e vejono que está mais confiável. Como eu costumo pesar tudo, também facilita demais.

 

Certo é que dá trabalho e mesmo assim não há garantias, mas com alguns cuidados dá  pra diminuir a margem de erro.

Exatamente ^^ orra 100kcal só de diferença tá otimo, já aconteceu piores cmg

Estou usando atualmente o fatsecret e crio os próprios alimentos com o que eu acho que seria o mais certo, (*por isso mesmo eu estou procurando sites para me basear), mas tem coisas que é muito difícil confiar, tipo uma lasanha, tem muita diferença entre uma opção e outra

 

Não sabia disso sobre o fitnesspall. Será que eles não tem uma base de dados e somente o complemento que ainda não existe é que pode ser inserido pelo usuário? Caso seja tudo isso depõe muito contra o serviço... fico meio inquieto em acreditar que uma das maiores ferramentas de acompanhamento de calorias para android tenha esse gap.

14 minutos atrás, Filipe Quintela disse:

Não sabia disso sobre o fitnesspall. Será que eles não tem uma base de dados e somente o complemento que ainda não existe é que pode ser inserido pelo usuário? Caso seja tudo isso depõe muito contra o serviço... fico meio inquieto em acreditar que uma das maiores ferramentas de acompanhamento de calorias para android tenha esse gap.

Que eu saiba não, é tudo feito pelos usuários mesmo, porém tem a parte de votos, ou seja o que tem mais votos fica no topo (é o que eu imagino), mas mesmo com essa ferramenta acontece muito erro, eu estou pesquisando e criando meus próprios alimentos (a maioria que eum consumo) no fat, ta dando um trabalhinho mas depois fica bem mais confiável e prático eu acredito

Não só do android, tanto IOS como WEB é usado em 1

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