rockbalboa 2 Postado Dezembro 9, 2009 às 18:46 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 18:46 (editado) Ae galera, pq sera q os instrutores nunca passam os exercicios principais? Tipo remada curvada, Paralelas, sempre o basico lixo, hoje fui fazer remada curvada estava na 2ª serie o instrutor mandou eu parar pq eh um exercicio para avançados, eu falei, mais estou fazendo errado? ele disse, para e faz crucifixo invertido, porra, brincadeira isso ou nao? trocar remada curvada pelo crucifixo invertido, ta de brinks Editado Dezembro 9, 2009 às 18:47 por rockbalboa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Dezembro 9, 2009 às 18:58 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 18:58 Porque se voce fizer cagada e se machucar a culpa é dele. E enquanto voce nao tiver com 50cm de braco, voce nao é avancado o suficiente pra maioria dos instrutores ( que sao puro lixo, infelizmente ). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DiegoKek 0 Postado Dezembro 9, 2009 às 19:10 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 19:10 (editado) nem sigo ficha de academia nao da certo sei la... melhor professor pra mim é a net heeh Editado Dezembro 9, 2009 às 19:10 por DiegoKek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ketee 1 Postado Dezembro 9, 2009 às 19:13 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 19:13 nao sei como eh a ficha de sua academia , mas a minha eh tipo uma nota fiscal , q imprimem todo dia , tu pega , fala q sabe o treino , que n precisa de ajuda, e vai malha sozinho , faz uq tu quiser la e pronto ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Dezembro 9, 2009 às 19:36 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 19:36 (editado) Treina a quanto tempo? Sua idade? Editado Dezembro 9, 2009 às 19:36 por Outlaw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Le4ndro 0 Postado Dezembro 9, 2009 às 19:46 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 19:46 Qd me perguntam "quem te passou esse exercicio?" ai eu falo "a eu to testando, pra ver se eu vou gostar" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Dezembro 9, 2009 às 19:47 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 19:47 Ele não falaria isso à toa. A não ser que seja um completo idiota. Pelo que vejos os profissionais são pouco capacitados. Mas a maioria é gente boníssima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rockbalboa 2 Postado Dezembro 9, 2009 às 20:18 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 20:18 (editado) Eu tava fazendo certinho o exercicio, ate perguntei pra ele se estava fazendo errado, ele disse nao mais troca o exercicio. EDIT: 8 meses treino. 16 anos Editado Dezembro 9, 2009 às 20:18 por rockbalboa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Dezembro 9, 2009 às 20:33 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 20:33 Então acho que foi por que você é novo ne. Exige bastante da dorsal,é relativamente perigoso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rice16v 2 Postado Dezembro 9, 2009 às 20:47 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 20:47 Então acho que foi por que você é novo ne. Exige bastante da dorsal,é relativamente perigoso. Concordo. Mesmo após 3 anos e meio de academia evito fazer remada curvada. Saio do treino com a lombar destruida. Levantamento Terra então passo longe, a última vez que fiz fiquei muitas dores nas costas e pernas. para fazer estes 2 tem que ter uma boa postura, uma boa coluna (rs) e muita prática, senão já era coluna. Por isso o professor, creio eu, pediu pra trocar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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