Corrida Na Areia Da Praia É Uma Boa Para Definição ?

Postado 3/09/2015 às 00:05 09/3, 2015

Fala galera vcs acham que correndo na areia da praia se consegue uma boa definição melhor que na esteira?

Treino todo dia em casa , mas porém não faço aerobico , correr na praia vai me ajudar a perder as gorduras acumuladas ?

Boa noite a todos

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Postado 3/09/2015 às 00:07 09/3, 2015

Depende do seu deficit calórico, mas acho que não imagina correr na praia e tomar a brisa do mar? levando aquele sal até você por meio de evaporação vai te deixar mais retido cuidado

EctoFrangoMorfo e nyrro.ppg.rl reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 00:13 09/3, 2015

Levando em consideração que vai fazer mais esforço, acredito que sim... Agora, é foda hein hahahaha negócio cansa demais...

Adoraria correr na praia! Porém, moro no interior de sp e não existe essa possibilidade... Acho que tu tinha que ir fundo nessa idéia, deve ser uma delícia

nyrro.ppg.rl e allioon reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 00:16 09/3, 2015

Autor

Moro em Copacabana , muitos amigos meus correm e tem bons resultados , essa semana já comecei a correr espero obter uma boa queima de gorduras e bons resultados ..

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Editado 3/09/2015 às 00:17 09/3, 2015 por nyrro.ppg.rl (veja o histórico de edições)

Postado 3/09/2015 às 00:17 09/3, 2015

O que vai definir se vai ocorrer perda de gordura gerando a definicäo muscular é a sua alimentacäo.

Mas faca sim essa corridinha na praia. Sua saúde agradece.

Volg de stroom,
denk aan je droom

allioon e nyrro.ppg.rl reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 00:27 09/3, 2015

Esse mar anabólico aí de Copacabana, eu heim... aqui no sul não tem isso.

''O sentido da vida é estar vivo. É tão claro, tão óbvio e tão simples. Mesmo assim, todo mundo não para de correr em pânico, como se fosse necessário conseguir alguma coisa além de si próprio.'' Alan Watts

"Life is only a dream, and we are the imagination of ourselves" Bill Hicks

nyrro.ppg.rl reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 01:41 09/3, 2015

Pra mim correr na praia preciso andar uns 200Km antes :ohno01:

Quanto a definição como já falaram, é conjunto de alimentação e exercício, a diferença entre consumo e ingestão calórica.

Corra de qualquer forma, mal, não vai fazer.

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

"...bodybuilding é um culto de mentirosos...é um culto onde o abuso de anadrol é tão severo que os caras tem que mentir, vá dizer pra alguém que voce toma 300mg de anadrol...eles não irão entender isto. Eles não entendem que 50mg anadrol deixa voce denso apertado e com veias, mas em 200lb, mas 300mg é o que pula você! Eles nao entendem isto..."

nyrro.ppg.rl reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 01:53 09/3, 2015

acho top, quem me dera morar em cidade com praia, MG NAO TEEEEEEEEEEEEEEEEM, no mais, se vc é a pessoa do avatar, faz a porra desse bigode, ta parecendo bandido, eu apoio a PM todo dia lhe dar um baculejo, kkkkkkkkkkk.

#TEAMESPINHAMAXIMA

nyrro.ppg.rl e Zyzzfodase reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 02:02 09/3, 2015

Bigode ta manero po rapa nao

nyrro.ppg.rl reagiu a isso
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Postado 3/09/2015 às 02:05 09/3, 2015

Autor

Tira o bigode perde a força , hehehe

Enviado de meu SM-G7105 usando Tapatalk

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