Galerinha, estou tomando Whey Hilmar 3x ao dia, logo pela manhã na primeira refeição, pós-treino e antes de dormir, mas o gosto é muito ruim... Duvida: se eu colocar 2 scoop de leite ninho vai ter o mesmo efeito???

Vai ficar até melhor, mais proteina. Pode colocar sim.

Vai ficar até melhor, mais proteina. Pode colocar sim.

Leandro, mas no pós treino não atrapalha na absorção não?

Leite ninho se não me engano só tem integral.. tem gordura(tem bastante saturada até) junto. Ser for pra colocar leite, melhor por desnatado mesmo!

É... seria bem melhor mandar algum leite desnatado junto, e não o ninho.

Eu tomo pela manha, e anoite com leite, só no pós treino que faço um sacrificiozim, que na verdade nem é tanto, só vc misturar com malto de algum sabor que goste. (PS: Malto coloca só no pós.)

Leandro, mas no pós treino não atrapalha na absorção não?

Desnatado não atrapalha em nada

Leite ninho se não me engano só tem integral.. tem gordura(tem bastante saturada até) junto. Ser for pra colocar leite, melhor por desnatado mesmo!

Sim, verdade, só tem integral! Tem que ser desnatado se for no pós-treino, os outros horarios pode ser o leite ninho mesmo!!!

É... seria bem melhor mandar algum leite desnatado junto, e não o ninho.

Eu tomo pela manha, e anoite com leite, só no pós treino que faço um sacrificiozim, que na verdade nem é tanto, só vc misturar com malto de algum sabor que goste. (PS: Malto coloca só no pós.)

Por isso que eu voltei aqui no tópico... hehe, eu ia falar isso... se tomar com açucar mascavo fica MUITO BOM, GARANTO! Mas ae só se for pós-treino mesmo... hehe!

então vou terminar essa lata de leite ninho e depois vou comprar o molico... compro em pó para poder carregar p/ o trabalho.

Tipow, com esse, pode mandar sem problema nenhum pela manha e anoite... embora nao seja o indicado.

Mas e no pós, vai mandar com açucar mascavo, ou malto? Acho que é até melhor do que com leite.

então vou terminar essa lata de leite ninho e depois vou comprar o molico... compro em pó para poder carregar p/ o trabalho.

Tem leite em pó desnatado...

Não é tão facil achar, mas tem sim, sempre compro.

oi Molico é desnatado.

mas eu curti o Whey hilmar, comecei ele segunda, ele é facil de diluir e muito cremoso, so o gosto que não curti, so mando com leite em pó de manhã as 7:30 e antes de dormir, no pos-treino e na raça mesmo!!! rsrsrs

mas se fazer um shake pós treino com malto/dextrose ja tira o gosto.D;

e demanha e denoite bota com leite desnatado

o gosto não é tão ruim assim não..

pior é albumina..

E quanto a usar Whey pela manhã e a noite...

nesses horários não seria melhor uma proteína

de absorção lenta?!?!?

coloca leite em pó mesmo, esse é desnatado

orra.. mistura com um clight q eh mto mais facil... suco bom e talz... o whey até dah um tchan no gosto...

e mesmo com agua eu tomo de boa, hj acho até gostoso o whey ahahahah...

falo ae

@mago22,

Na verdade, anoite o ideal é fazer um mix proteico, com uma de absorcao rapida, e uma de absorcao lenta, tem um topico ai explicando o pq disso. (topico recente)

Já pela manha, o corpo ta prescisando rapido de nutrientes, pois fico mto tempo em jejum, entao o bom é fazer um mix tbm, pois tambem e necessario de lentar absorcao.

oi Molico é desnatado.

mas eu curti o Whey hilmar, comecei ele segunda, ele é facil de diluir e muito cremoso, so o gosto que não curti, so mando com leite em pó de manhã as 7:30 e antes de dormir, no pos-treino e na raça mesmo!!! rsrsrs

Esse hilmar tem gosto de suco de jornal hahahaha..

coloca um pouco do pó do clight que já melhora 100%. e no pós treino toma com malto tmb com sabor...

Eu faço de outra forma para esconder o gosto. Basta pegar uma colher de chá de nesquik ou Tody muda completamente o Gosto e da para mandar de boa de manhã. Já no pós treino a malto tira o gosto =)

gostei da dica do clith e do nescau...

foi experimentando...

Usa toddy light =).... é bem melhor, nutricionalmente falando, e uma colher de chá já muda o sabor drasticamente, (o que no outro precisa de uma colher de sobremesa +/-)

Vou provar com clith, com Toddy, com gelatina, vou inventar até achar um sabor kk

hj tomei com Cenevit, ficou bom...