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Cross Over Adaptado ! Academia Em Casa

Por henriqueleandrof
Em Academia em Casa

Posts Recomendados

Postado

Salve irmãos.

Quero compartilhar uma adaptacao bem sucedida que me economizou pelo 2000 dilmas.

Faz tempo que estava namorando un cross over para minha home gym, mas nao tive coragem pelo espaço grande que precisa e principalmente pelo preço.

Tenho um Pulley e uma estaçao da Kenkorp 2810. Ambas tem puxadores superior e pensei o seguinte: se coloca-las de frente uma pra outra, eu tenho um Cross Over.. kkkkk

Cortei duas correntes para extender as pegadas e BINGO.

Resolvi meu problema e matei a vontade de comprar mais um aparelho.

Segue fotos.

Favor comentem.

Abraços a todos.

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    •
    Postado

    Po legal, mais as cargas ficaram equivalentes? A extensão de cabo são diferentes, então há diferença.. Se conseguiu adaptar isso, parabéns, bem bolado e bons treinos.

    "Para mim viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."

    Arnold Schwarzenegger

    •
    Postado

    TOP!

    Po legal, mais as cargas ficaram equivalentes? A extensão de cabo são diferentes, então há diferença.. Se conseguiu adaptar isso, parabéns, bem bolado e bons treinos.

    Assino em baixo.

    Editado por mauriciocostafitness (veja o histórico de edições)

    Eu começo amanhã. Dezoito semanas nesse buraco escuro. 126 dias de dor. 3024 horas de fome e desejo. Já estou contando os segundos. Quando isso acabar, eu voltarei para a luz. “

    •
    Postado

    Bela adaptação.

    E aquele frango enforcado? auheuaheuaeha

    Bah que arriada, não tinha visto aquilo. HAHAHA LOL

    Eu começo amanhã. Dezoito semanas nesse buraco escuro. 126 dias de dor. 3024 horas de fome e desejo. Já estou contando os segundos. Quando isso acabar, eu voltarei para a luz. “

    •
    Postado
    • Autor

    Kkkkk o frango a gente aperta e ele grita cada vez que a gente reclama dos treinos.... kkkkkkkkkk

    Eh o mascote da Gym..

    Kkkkkkk

    Po legal, mais as cargas ficaram equivalentes? A extensão de cabo são diferentes, então há diferença.. Se conseguiu adaptar isso, parabéns, bem bolado e bons treinos.

    Entao... e extensão dos cabos eu compensei com correntes.

    O peso tem uma variacao minima mas preciso artumar um dinamometro de mao para medir e compensar

    Mas pensei nisso tb e cada série pode ser alternada o lado para compensar enquanto nao faco o balanceamento... (mas eh minimo)

    Editado por henriqueleandrof (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Corrigindo isso fica perfeito....

    A variação de lado em cada repetição vai compensar até corrigir essa diferença, outra coisa que pode usar e adaptar essa diferença com pesos pequenos, penso que essa diferença por cabo deve ficar em torno de 250 á 500 gr.

    Editado por Generick (veja o histórico de edições)

    "Para mim viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."

    Arnold Schwarzenegger

    •
    Postado
    • Autor

    Corrigindo isso fica perfeito....

    A variação de lado em cada repetição vai compensar até corrigir essa diferença, outra coisa que pode usar e adaptar essa diferença com pesos pequenos, penso que essa diferença por cabo deve ficar em torno de 250 á 500 gr.

    Show... preciso primeiro mensurar essa diferenca.

    Vc saberia me dizer como eu faço sem um dinamometro?

    Valeu o help.

    Abs.

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