https://www.youtube.com/watch?v=rdO5UXQwv_Q

Alguém sabe qual a finalidade do agachamento que o Dimitry faz ? Qual seria o objetivo desse treino ?

Não sei, mas o jeito que ele agacha, digo, a execução é muito foda! Ele fica retinho....

Editado 7/05/2014 às 16:49 05/7, 2014 por Pedro Paulo F. Schmitt

Tá falando da pausa?

Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso.

Tá falando da pausa?

Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso.

Sim, seria a pausa

Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?

Sim, seria a pausa

Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?

assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento

famoso ATG com pausa

assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento

Entendi

Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando

Entendi

Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando

ae só falando com ele pra sabe ahushauhsa

Sim, seria a pausa

Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?

Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé.

Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo.

Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele.

Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch.

Só um parênteses nada-haver.

O core desse fella é nitidamente forte. Dá até gosto de ver a execução.

Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé.

Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo.

Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele.

Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch.

Entendi

HAHAHAHAHAHAAAHAHAH que gostoso deve ser fazer isso. Acho que eu rasgo o joelho nessa última da esquerda, ta maluco