Ola a todos, estou querendo fazer um treino voltado a estimular o gh, o objetivo nao e nem para ganho de massa mas sim para emagrecer, baixando bf e melhorando a qualidade da pele, criei este topico para discutir qual melhor forma de treino voltado a estimular o gh, quem tambem tiver esse interesse ou poder colaborar de alguma forma ficaria muito grato, Desde ja agradeço e peço desculpas se tiver criado o topico em um formato errado ou na area errada do forum kkk

não existe isso

será que existe isso? eaeuaeaaea

Nao sei se existe mas nao custa tentar kk

Aprendi muito nesse post

Nunca ouvi falar.

Treino estimulante é meio difícil , mais vc pode ter certeza que tem exercícios que estimulam , já um treino focado nisso é besteira .

Nao sei se existe mas nao custa tentar kk

uahuhauahuahuahuahuahauhauhau

como você vai tentar uma coisa que não existe.

Existe substancias que estimulam o gh, se não me engano o aej tbm estimula.

Para emagrecer vc precisa de dieta, e não de GH..

Li em algum lugar q dependendo do tempo de descanso entre as series pode aumentar a secreção do gh

Ola a todos, estou querendo fazer um treino voltado a estimular o gh, o objetivo nao e nem para ganho de massa mas sim para emagrecer, baixando bf e melhorando a qualidade da pele, criei este topico para discutir qual melhor forma de treino voltado a estimular o gh, quem tambem tiver esse interesse ou poder colaborar de alguma forma ficaria muito grato, Desde ja agradeço e peço desculpas se tiver criado o topico em um formato errado ou na area errada do forum kkk

treino em jejum, com altas repetições e pouco descanso entre as séries

vc é fake ou ta falando serio sobre o post?

É serio mesmo cara, é uma coisa q eu sempre me perguntava se existia.

Ja li um artigo sobre o número de repetiçoes e o descanso entre elas poderia estimular outros hormonios alem de testo

Entao treinamento em jejum seria uma boa?