Qual Vale Mais A Pena ?

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Postado 7/02/2014 às 17:43 02/7, 2014

Seguinte galera, tô querendo fazer um hiper caseiro mas veio uma pequena dúvida quanto a proteína que usarei.

1kg da Growth tá custando 64 mas daí tem o frete que faz subir pra 90;

1kg de Albumina custa uns 60~70 reais, comprarei aqui na minha cidade mesmo.

Vcs acham que vale mais a pena gastar mais um pouquinho p comprar o Whey ?

Valeu :laughingsmiley:

Editado 7/02/2014 às 17:44 02/7, 2014 por Zé Proteína

Postado 7/02/2014 às 18:29 02/7, 2014

Supermoderador

Eu usaria albumina.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Adrieelhenrique reagiu a isso
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Postado 7/02/2014 às 18:42 02/7, 2014

Albumina sem duvidas,ta tão caro assim na sua cidade?

"Você nunca sabe a força que tem,até que sua única alternativa é ser forte"

Johnny Depp

Postado 7/02/2014 às 18:43 02/7, 2014

Albumina. +1

tá bem carinha mesmo...

Clean Bulk (x)

~~31,4%BF~~ ~ 10%BF

~~111,8Kg~~ ~ 81,4Kg

"Persistência e disciplina, perfeita combinação!
A força de vontade, eu levo no coração..."

Postado 7/02/2014 às 18:50 02/7, 2014

Pq vcs escolheriam albumina?

o maior valor biológico e todos os AA do whey não compensaria a diferença de preço entre os dois?

Editado 7/02/2014 às 18:52 02/7, 2014 por nan101

"viva para ser feliz, e não viva em vão"

Postado 7/02/2014 às 19:12 02/7, 2014

Eu tomo Whey Glanbia, compro em sacos de 20kgs e fraciono em packs de 1 kg.

Postado 7/02/2014 às 21:00 02/7, 2014

Hipercalórico caseiro?

Faça:

2 colheres de levedo de cerveja

2 colheres de germen de trigo

2 colheres de aveia

2 colheres de nescau

1 ou 2 bananas.

Bata c/ leite desnatado ou integral mesmo, vai de tua escolha.

Faça essa belezinha e veja o que vai acontecer, se tu não ganhar peso eu me mato!

Isto foi milagroso pra mim e pra maioria da gym quando eu passei a receita, peguei de uma médica que nem nutricionista é, mais realmente foi melhor que suplemento ou qualquer outra porra pra dar PESO na categoria hipercalórico.

abs

Editado 8/02/2014 às 02:49 02/8, 2014 por WhitePump

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).