[relato]dura X Hemo

[Marcaval]

viu ae rodts ...

falei pra tu jogar a dura no braço ! assim tbm n fica meio gay falando q ta jogando dura na bunda auhahuahhahua

eu acho no ombro mais tranquilo ... pq é um local que fica quieto ... já a bunda vc senta toda hora e sempre fica sentindo aquele dolorido ...

fora q no ombro parece q tu malhou ombro no dia ... fica aquela bolota inxada kkkk

já pegou qts kg em qts dias ??

eu peguei 1kg certinho em 4dias ... sem contar com o hemo é claro .. pois só tinha farinha

abração

[rodts]

uiASHeIASHUsae...

rodts, essa da Dura na Bunda foi foda xD !

Estou acompanhando des do início

Bons ganhos !!

Foda mesmo kkkkk

Valeu por acompanhar velho!

eu sou franguinho to fazendo 35x35 no agachamento :S

soca peso nisso ae!!!

Então eu não pego muito peso mesmo,sei lá por que!

Abraço mano!

Não precisa nem postar foto .. a porra do hemogenin era SARSA ....

fui lá na loja do cara que me vendeu e até ele ficou surpreso ... pois ele pega veneno com esse cara a anos e nunca tinha pego nada falsi ... ja dei até uma olhada nas duras e elas são quentes ...

Talvez eu troque esses hemo por umas deca ... to até cabrero de pegar da AVENTIS com ele ...

Puts que foda hein

Da aventis tem outro nome junto.(acho que é aventis rs)

Não me lembro qual é,depois vejo em casa e te falo.

A minha eu to sussa por que foi comprada na farma mesmo.

Hoje treino peito e tríceps.

Acho que to treinando demais.

Aqueci,fiz uma série leve,depois aumentei

Fiz 40x40 8 repetições

Nem eu acreditei

Mas depois tirei 10 de cada lado e terminei o resto.

Hoje foi:

Supino reto

Declinado

Inclinado

Cross over

Cross over polia baixa

Fly

Tríceps francês

Pulley drop set com a corda (ta faltando uma barra apenas pra zerar)

Bi-set paralela com testa.

Treino foi bom,to cansado pra porr* ainda tenho o dia todo pra trampar.

Agora uma dúvida cruel.

Eu ia treinar abc2x

Mas como ta uma zona na academia,tal de trocar horário no sábado e os caralh*

Acabei treinando nessas duas semanas ABCAB

E como pude notar aumentei 3 cm coxa 2 cm pantu e 1 de braço.

Será que foi pelo maior descanço?

Por que eu to treinando parte superior 2 x semana mas eu ando cansado pra caraca

Talvez seja esse um dos motivos de não ta com muita força,falta de descanço

O que vocês acham?

Principalmente quem já ciclou,podia me dar uma luz ne.

Volto pro abcde pra ter recuperação completa ou continuo no abcab?

Por que treinando o mesmo músculo apenas uma vez na semana eu esteja deixando de treinar com o músculo já pronto pra outra.

Eu sei que é bem pessoal,mas as vezes alguém já teve alguma experiência do tipo.

Abraço Obrigado por quem acompanha!

Bons treinos a todos!

Fiquem com Deus.

[Marcaval]

po rodts ...

todos os relatos q eu vi de ciclo bulk ... eles mandam o famoso abcd .. pra dar mais descanço aos músculos e nao correr o risco de dar overtraning ...

eu sinceramente to gostando mais do abcd, malhava abcab e nao tava tendo muitos resultados !!

e como eu vi seu treino, pelo menos de peito sao 6 exercícios .. entao seria uma boa dar um descanso pras peitcholas crescerem ! haha

abraçao

[rodts]

po rodts ...

todos os relatos q eu vi de ciclo bulk ... eles mandam o famoso abcd .. pra dar mais descanço aos músculos e nao correr o risco de dar overtraning ...

eu sinceramente to gostando mais do abcd, malhava abcab e nao tava tendo muitos resultados !!

e como eu vi seu treino, pelo menos de peito sao 6 exercícios .. entao seria uma boa dar um descanso pras peitcholas crescerem ! haha

abraçao

Mas com a ajuda dos sintéticos era pra ter uma recuperação mais rápida.

Se antes demorava 4,5 dias pra ta totalmente recuperado,eu achei que em 2 eu já ia ta bala de novo.

Ciclo cuting eu acho que tem que ser treinado menos por ta com pouco carbo na dieta, mas eu to com 500g de carbo quase.

Abraço.

[trindade.pirahy]

derrepente parte pro abcd

e toca peso, mesmo com os sinteticos

os musculos podem não estar c recuperando legal

e dando um baicho rendimento

abraço

[Marcaval]

é isso ai ... soca o max de peso e treina abcd .. é oq eu to fazendo agora

[Rage]

Eu prefiro ABC2x mesmo...

recuperação é rapida.. e tem que aproveitar...

só reveja seu treino.. tipo exercicios, intensidade e tal..

Abç e Bons Treinos!

[rodts]

derrepente parte pro abcd

e toca peso, mesmo com os sinteticos

os musculos podem não estar c recuperando legal

e dando um baicho rendimento

abraço

é isso ai ... soca o max de peso e treina abcd .. é oq eu to fazendo agora

Eu prefiro ABC2x mesmo...

recuperação é rapida.. e tem que aproveitar...

só reveja seu treino.. tipo exercicios, intensidade e tal..

Abç e Bons Treinos!

ABCD eu não curto.

Eu me dou bem com abc1x abcab ou abcde

Semana que vem vou continuar com o mesmo,se sentir que ando muito cansado eu troco pra abcde ou abc1x

Tô pensando em treinar com mais peso e menos repetições.Pra perder o receio mesmo.

Foda que eu não consigo ficar 1 minuto esperando pra fazer outra série.

As vezes 15 segundos eu vejo que já to bala de novo vai que vai.

Ai junta a intensidade com o volume que eu curto vira merda.

Ninguém ficou feliz pela minha pernoca já ta com 65?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

A calça ta apertada na batata

kkkkkkkkkkkkkkk

[Rage]

ABCD eu não curto.

Eu me dou bem com abc1x abcab ou abcde

Semana que vem vou continuar com o mesmo,se sentir que ando muito cansado eu troco pra abcde ou abc1x

Tô pensando em treinar com mais peso e menos repetições.Pra perder o receio mesmo.

Foda que eu não consigo ficar 1 minuto esperando pra fazer outra série.

As vezes 15 segundos eu vejo que já to bala de novo vai que vai.

Ai junta a intensidade com o volume que eu curto vira merda.

Ninguém ficou feliz pela minha pernoca já ta com 65?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

A calça ta apertada na batata

kkkkkkkkkkkkkkk

KKKKK 65!!! tá ficando ogro em..

eu to quase ai..

mas ainda não vou ciclar não.. kk

espera um pokinho...

mas vam que vamo..

Abç e Bons Treinos!

[pedroviski]

Não ta nem no meio do ciclo e ta com mta canseira... Já pensou que desgraça se pegasse over num meio de ciclo?

Manda um ABCD ai e vamo que vamo.

[Hitch]

65 de coxa?

Chega nos 68 que agente conversa

huaheuhauheu

Ta indo bem brother, so me parece um pouco ancioso demais, olha o psicologico hehe, dá descanso adequado entre as series.

Sim ABCD é o mais usado p/ ciclos mas não quer dizer que seja uma regra, treino não é receita de bolo, então se continuar essa canseira faça o ABC mesmo como se sente melhor.

Abraços e bons ganhos

[rodts]

KKKKK 65!!! tá ficando ogro em..

eu to quase ai..

mas ainda não vou ciclar não.. kk

espera um pokinho...

mas vam que vamo..

Abç e Bons Treinos!

To quase!

Abraço bons treinos.

Não ta nem no meio do ciclo e ta com mta canseira... Já pensou que desgraça se pegasse over num meio de ciclo?

Manda um ABCD ai e vamo que vamo.

Over eu acho que não entro,mas deixar de ganhar,isso que não quero!

Abraço.

65 de coxa?

Chega nos 68 que agente conversa

huaheuhauheu

Ta indo bem brother, so me parece um pouco ancioso demais, olha o psicologico hehe, dá descanso adequado entre as series.

Sim ABCD é o mais usado p/ ciclos mas não quer dizer que seja uma regra, treino não é receita de bolo, então se continuar essa canseira faça o ABC mesmo como se sente melhor.

Abraços e bons ganhos

Olha Hitch pelo andar da carruagem,pretendo passar você.

Claro sem a tua qualidade,mas de alguma coisa vale pra zuar você

Brincadeira! kk

Eu to muito ancioso mesmo,há muito tempo queria ciclar.

Você não tem idéia do tanto que estudei..quer dizer,talvez tenha por que sei que você também estuda pacas.

Se semana que vem eu ainda continuar cansado eu mudo.

Eu durmo pouco também devido ao trabalho,mas não sabia que ia ficar mais cansado que o normal.

A dura nem deve ter feito muito efeito ainda,nem libido não aumentou.

To esperando os efeitos anti-catabólicos dela.

Quem sabe no meu proximo ciclo não consigo chegar no teu braço e na tua pantu.

Me conta um pouco como foi teu ciclo?

Se quiser pode ser por MP mesmo,mas conta ai,pena que você é muito enrolado ne velho!

Abraço.

viu ae rodts ...

falei pra tu jogar a dura no braço ! assim tbm n fica meio gay falando q ta jogando dura na bunda auhahuahhahua

eu acho no ombro mais tranquilo ... pq é um local que fica quieto ... já a bunda vc senta toda hora e sempre fica sentindo aquele dolorido ...

fora q no ombro parece q tu malhou ombro no dia ... fica aquela bolota inxada kkkk

já pegou qts kg em qts dias ??

eu peguei 1kg certinho em 4dias ... sem contar com o hemo é claro .. pois só tinha farinha

abração

Esqueci de responder,foi mal mano!

Eu to mandando na bunda por que não fico sentando toda hora nem sentindo aquele dolorido na bunda

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

12 dias foram quase 6 quilos já!

Abraço.

[bruscandar]

é jovem, 6kg em 12 dias tah beleza

vc acha que os ganhos foram mais de hemo que de dura?

hemo dah muita força? comé q tu tah sentindo ae rei?

abraços to no acompanho

[rodts]

é jovem, 6kg em 12 dias tah beleza

vc acha que os ganhos foram mais de hemo que de dura?

hemo dah muita força? comé q tu tah sentindo ae rei?

abraços to no acompanho

Eu acho que foram os 2.Meio a meio.

Como nunca usei nem um nem outro,não posso falar.Se fosse chutar seria mais do hemo.

A força ta pouca coisa a mais.

To sem nenhum colateral por enquanto.

Tranquilo.

Comprar umas camisetas e calças hoje saiu mais caro que o ciclo inteiro

kkkkkkkkkkkk

FODA.

ABraços.

[bruscandar]

voce vai entrar na 3 semana agora certo?

nao sentiu muita força ainda?

eu to com receio desse hemo viu rei..

mas vo manda.. vo torce pra durinha me da forças..

e vo suplementar discriminadamente hehEOUehuoh

vo gasta um dinheiro muito bom..

muita proteina com a durinha acelerando sua absorção

gluta e muitos outros.. é isso ae to na sequencia do teu ciclo

abraços atleta fui

[CHACALLL]

c/ctza se for dizer os ganhos ai 75% p/hemo e 25% p/dura e olhe la,

hemo é mv curta e responde ligero,dura é ação longa e os ganhos

vão começar bem perto da 3°semana os efeitos da dura

isso nos anabólico pq comida é principal

[Marcaval]

ótimos ganhos msm .. ta socando comida pra dentro né haha

agora que a fome chegou pra mim .. de 2 em 2 hrs tenho q mandar algo pra dentro senão fico passando fome !!!

eu vou trocar os hemo por deca msm ... to cabreiro de pegar outro hemo agora

mas vamos ver ... 2 dura e 1 deca por semana deve dar uma crescida em alguma coisa haha

abração

[trindade.pirahy]

po rodts ta bem cara

6kg ta legal

é iso ai

morde os ferro e soca peso

abraço

[rodts]

voce vai entrar na 3 semana agora certo?

nao sentiu muita força ainda?

eu to com receio desse hemo viu rei..

mas vo manda.. vo torce pra durinha me da forças..

e vo suplementar discriminadamente hehEOUehuoh

vo gasta um dinheiro muito bom..

muita proteina com a durinha acelerando sua absorção

gluta e muitos outros.. é isso ae to na sequencia do teu ciclo

abraços atleta fui

Terceira semana sim!

Qual o hemo que você ta?

Você tá relatando o teu?

Abraço.

c/ctza se for dizer os ganhos ai 75% p/hemo e 25% p/dura e olhe la,

hemo é mv curta e responde ligero,dura é ação longa e os ganhos

vão começar bem perto da 3°semana os efeitos da dura

isso nos anabólico pq comida é principal

É verdade,foram apenas 4 duras.

Mas eu torço pra não virem ganhos exagerados com o hemo pra não vir muita retenção.

Abraço.

----------------------------------------------------------

Bom hoje mais um treininho de costas,bíceps e antebraço.

Mesmo treino de sempre quase.

Hoje o terra foi bacana: 100 kg na última série pra 5 repetições.

Do resto tudo normal.

Mesmo com quase 80 kg a barra fixa tá cada dia mais fácil de fazer.

Apliquei mais uma dura agora pouco.É a quinta.

"Apliquei a durateston no gluteo direito".

Indolor,tranquilo,daqui a pouco que começa a doer.

Meu fds foi um lixo,comi bastante mas não de 3 em 3 horas,tive que tomar whey algumas horas que não deu pra fazer refeição.

Não curto isso.Mas o mais foda é ver todo mundo tomando uma cervejinha e não poder.

Eu nunca tomei muito mas um tira gosto com uma latinha sempre vai bem.

Mas tranquilo.

Peso continua o mesmo.Fim de semana ele não aumenta vai saber.

Abraços.

[rodts]

ótimos ganhos msm .. ta socando comida pra dentro né haha

agora que a fome chegou pra mim .. de 2 em 2 hrs tenho q mandar algo pra dentro senão fico passando fome !!!

eu vou trocar os hemo por deca msm ... to cabreiro de pegar outro hemo agora

mas vamos ver ... 2 dura e 1 deca por semana deve dar uma crescida em alguma coisa haha

abração

Qual deca você vai pegar?

Tem que ser 4 de 50mg por semana velho.

Conheço muita gente que anda tomando uma de 25mg por semana e fala que é o bixo

kkkkkkkkkk

Mas tem que ser 200mg mesmo.No mínimo 100 eu indicaria.

Abraço.

po rodts ta bem cara

6kg ta legal

é iso ai

morde os ferro e soca peso

abraço

Melhor de tudo foi segunda passada a avaliação que o bf baixou.

Segunda que vem faço outra avaliação pra ver como ta!

Não posso deixar subir muito, mo trampo pra cortar a unha do pé.

kkkkkkkkkkkkk

Muita comida Trindade,muita mesmo velho.Sem fome to comendo,passo mal.

Abraço velho.

[Rage]

Terceira semana sim!

Qual o hemo que você ta?

Você tá relatando o teu?

Abraço.

É verdade,foram apenas 4 duras.

Mas eu torço pra não virem ganhos exagerados com o hemo pra não vir muita retenção.

Abraço.

----------------------------------------------------------

Bom hoje mais um treininho de costas,bíceps e antebraço.

Mesmo treino de sempre quase.

Hoje o terra foi bacana: 100 kg na última série pra 5 repetições.

Do resto tudo normal.

Mesmo com quase 80 kg a barra fixa tá cada dia mais fácil de fazer.

Apliquei mais uma dura agora pouco.É a quinta.

"Apliquei a durateston no gluteo direito".

Indolor,tranquilo,daqui a pouco que começa a doer.

Meu fds foi um lixo,comi bastante mas não de 3 em 3 horas,tive que tomar whey algumas horas que não deu pra fazer refeição.

Não curto isso.Mas o mais foda é ver todo mundo tomando uma cervejinha e não poder.

Eu nunca tomei muito mas um tira gosto com uma latinha sempre vai bem.

Mas tranquilo.

Peso continua o mesmo.Fim de semana ele não aumenta vai saber.

Abraços.

Foda.. Fds é over.. ¬¬'

esse negócio da cervejinha é foda..

é sempre bom tomar uma com os amigos..

2 ou 3 latinhas já tá bom pra mim

mas tem que se aguentar rodts, pra não diminuir a testo...

é isso aew rapaz..100kg no TERRA O.o!!!

ta forte em rapas...

Abç e Bons Treinos!

[rodts]

Foda.. Fds é over.. ¬¬'

esse negócio da cervejinha é foda..

é sempre bom tomar uma com os amigos..

2 ou 3 latinhas já tá bom pra mim

mas tem que se aguentar rodts, pra não diminuir a testo...

é isso aew rapaz..100kg no TERRA O.o!!!

ta forte em rapas...

Abç e Bons Treinos!

Foda demais.

Quando chegar lá pra 5º semana eu vo ta ficando doido já

Nem vou sair mais,só ficar em casa por que ta foda ja.

Abraço Rage.Você parece que ta meio desanimado,sei la.

Acompanhando o teu lá.

[mahal]

Segue firme relatando, to acompanhando aqui..

Boa sorte, abraços.

[Rage]

Foda demais.

Quando chegar lá pra 5º semana eu vo ta ficando doido já

Nem vou sair mais,só ficar em casa por que ta foda ja.

Abraço Rage.Você parece que ta meio desanimado,sei la.

Acompanhando o teu lá.

Ahh uns probleminhas ai.. nem sei como deu pra perceber..

mas blz...

vamo que vamo..

o importante é comer..

kkk

Abç e Bons Treinos!

[rodts]

Segue firme relatando, to acompanhando aqui..

Boa sorte, abraços.

Valeu Mahal.Abraço.

Ahh uns probleminhas ai.. nem sei como deu pra perceber..

mas blz...

vamo que vamo..

o importante é comer..

kkk

Abç e Bons Treinos!

Comer ,comer,sempre..

Bom,se precisar de algo,estamos ai.

Abraços!!

[Marcaval]

Eu n queria meter 200mg de deca pois vai ser a primeira vez q eu vou tomar .. e falam q fica broxa quando ta tomando ..

vou meter 100mg por semana mandando junto na seringa das dura msm .

esse fdp me fudeu me vendendo hemo falso ... mudei meu ciclo todo

mas me pesei ontem e to nos 77kg ... 2 kg em 1semana ta na média

abraço e segue firme no ciclo mano ! sem alcool ... se for sair manda um malto com thermo e redbull antes q tu fica pilhadão .. é oq eu faço huauhahuahua

[rodts]

Eu n queria meter 200mg de deca pois vai ser a primeira vez q eu vou tomar .. e falam q fica broxa quando ta tomando ..

vou meter 100mg por semana mandando junto na seringa das dura msm .

esse fdp me fudeu me vendendo hemo falso ... mudei meu ciclo todo

mas me pesei ontem e to nos 77kg ... 2 kg em 1semana ta na média

abraço e segue firme no ciclo mano ! sem alcool ... se for sair manda um malto com thermo e redbull antes q tu fica pilhadão .. é oq eu faço huauhahuahua

Mas se você tiver mandando testo junto é difícil ter queda de libido assim.

Afff que que é isso mano?

Eu quando saio é sempre junto com minha mina,só rolezinho,barzinho,churras de amigos,familia,etc.

Sai fora esse negócio de thermo com red bull

kkkkkkkkkkkkk

Abraço.

[Rage]

O.o

THERMO+REDBULL?

tem cara que não tem noção do perigo né...

ei ai viu..

cuidado ai rapazinho..

uma hora essas loucuras podem dar errado..

Acompanhando Rodts,

Abç e Bons Treinos!

[rodts]

O.o

THERMO+REDBULL?

tem cara que não tem noção do perigo né...

ei ai viu..

cuidado ai rapazinho..

uma hora essas loucuras podem dar errado..

Acompanhando Rodts,

Abç e Bons Treinos!

E ai melhor mano?

Abraço.

Hoje foi treininho de peito e triceps

Supino reto

Declinado

Inclinado

Crucifixo declinado

Peck deck

Fly

Triceps mesma coisa,ainda to pensando em um treino novo.

Pump muito bom,de ontem pra hoje foram 400g quase na balança.

Só me desanimou o fim de semana que não aumentei peso corporal.

Mas ta valendo.

Não to com sensibilidade mas meu peito ta meio pontudo,não sei se é encanação por que abomino gineco ou se ta mesmo.

Vai saber,se sentir algo vou começar com tamox que ta na mão.

Dura começou a fazer efeito,bem que me disseram que ia começar na terceira semana.

Libido ta subindo pra caramba,ando meio nervoso,impaciente pra qualquer coisa.

Sono,muito sono,tenho dormido o que dá mas é pouco.

Ontem fui dormir meia noite e pouco e acordei as 7.Hoje durmo mais cedo.

Perna acho que cresceu mais um pouco,tá tudo apertado,mas show de bola.

Braçola também tá ficando muito bom.

Hemo nem senti nenhum colateral,só calor,muito calor sempre.

Pressão parece ta normal,hoje vou medir.

Tava lendo umas coisas sobre o hemogenim,não sabia que ele desregulava o eixo também,fiquei de cara.

Abraços.

[Rage]

E ai melhor mano?

Abraço.

Hoje foi treininho de peito e triceps

Supino reto

Declinado

Inclinado

Crucifixo declinado

Peck deck

Fly

Triceps mesma coisa,ainda to pensando em um treino novo.

Pump muito bom,de ontem pra hoje foram 400g quase na balança.

Só me desanimou o fim de semana que não aumentei peso corporal.

Mas ta valendo.

Não to com sensibilidade mas meu peito ta meio pontudo,não sei se é encanação por que abomino gineco ou se ta mesmo.

Vai saber,se sentir algo vou começar com tamox que ta na mão.

Dura começou a fazer efeito,bem que me disseram que ia começar na terceira semana.

Libido ta subindo pra caramba,ando meio nervoso,impaciente pra qualquer coisa.

Sono,muito sono,tenho dormido o que dá mas é pouco.

Ontem fui dormir meia noite e pouco e acordei as 7.Hoje durmo mais cedo.

Perna acho que cresceu mais um pouco,tá tudo apertado,mas show de bola.

Braçola também tá ficando muito bom.

Hemo nem senti nenhum colateral,só calor,muito calor sempre.

Pressão parece ta normal,hoje vou medir.

Tava lendo umas coisas sobre o hemogenim,não sabia que ele desregulava o eixo também,fiquei de cara.

Abraços.

Acho que todos os anabols desregulam um pouco o eixo..

acho que o que desregula menos é a Oxandrolona..

Sobre o treino...6 exercicios pra peito? WOW..

tá aproveitando o ciclo e baixa chance de over, ou sempre fez assim?

Então a libido começou a bater? seguraaaaa peãoo..kkkk

o sono é normal..mas são durante uns 4/5 dias depois passa..tu acostuma..

Se tá crescendo tá bom..

Eu perdi as contas.. foram qtos quilos até agora?

HEMO dá um calor do caraio pelo que me relatam..

kkk

Abç e Bons Treinos!