é um gordo mesmo em!

kkkkk

é um gordo mesmo em!

kkkkk

Nunca mais faço isso... Sou tonto... Faço isso bem no dia de tirar foto kkkkkkkk

Nunca mais...

To postando as fotos do cassio em spoiler, pois ele ta sem pc

Pequenino o garoto kkkkkk

Editado 11/11/2013 às 22:27 11/11, 2013 por Stratovarius

To postando as fotos do cassio em spoiler, pois ele ta sem pc

Pequenino o garoto kkkkkk

Deus lhe pague hehe

Deus lhe pague hehe

Prefiro pagamento em testosterona!

AUHAUHHUAHUAHUAUA

poraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..

tá muito bem já, quando terminar esta "brincadeirinha" aí vai ficar sinistro .....

segue firme..

dá uma olhada na tua caixa que eu te mandei MP com o número..

implanto mangueira embaixo da pele.?!?!?!?!?

uashauashuash

Grande Cassio!

Acompanhando aqui... Aproveitar que esse ta começando agora e ler as 5 paginas, no outro toda vez que eu terminava de ler 1 pagina aparecia 2 ai desisti, vamos ver se agora consigo acompanhar de verdade e não só nas sombras....

Abraços e bons ganhos man!

Prefiro pagamento em testosterona!

AUHAUHHUAHUAHUAUA

Reza pra fica forte hehe eu rezo todo dia kkkkkkkk

poraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..

tá muito bem já, quando terminar esta "brincadeirinha" aí vai ficar sinistro .....

segue firme..

dá uma olhada na tua caixa que eu te mandei MP com o número..

implanto mangueira embaixo da pele.?!?!?!?!?

uashauashuash

Vamos ver como vou fica

O stratovarius esqueceu de coloca créditos pra Amanco kkkkkkkk

Já mandei msg no seu whatsapp mas você não respondeu :/

Grande Cassio!

Acompanhando aqui... Aproveitar que esse ta começando agora e ler as 5 paginas, no outro toda vez que eu terminava de ler 1 pagina aparecia 2 ai desisti, vamos ver se agora consigo acompanhar de verdade e não só nas sombras....

Abraços e bons ganhos man!

Demoro man, acompanha ae o/

Valeu!!!

Abraços

Fala Brow !!!

Que dieta du kct !!! Só pode ficar monstro !!!

Show !!!

Abços

Caaaaassio, grande mestreeee.. ta show de bola, acompanhando aqui... 98 kg meu peso atual em cutting riaairiariari, bora aumenta essa carcaça ae

Abraço. Bons ganhos

Caralho mano.. Vc já é GIGA.. Quero só ver o resultado depois dessa "brincadeira"
Acompanhando ae

Bons ganhos

gigante cássio... ante-braço ali badass style hein.

Editado 12/11/2013 às 00:32 11/12, 2013 por rodrigomedicina

Fala Brow !!!

Que dieta du kct !!! Só pode ficar monstro !!!

Show !!!

Abços

Valeu Antônio! A intenção eh essa hehe vamo vê no que vai da

Caaaaassio, grande mestreeee.. ta show de bola, acompanhando aqui... 98 kg meu peso atual em cutting riaairiariari, bora aumenta essa carcaça ae

Abraço. Bons ganhos

Kkkkkkkk valeu pela companhia... Fico muito feliz por você estar aqui

Precisando eh soh chamar

Abração

Caralho mano.. Vc já é GIGA.. Quero só ver o resultado depois dessa "brincadeira"

Acompanhando ae

Bons ganhos

Muito obrigado pelo elogio e pela companhia man!

Tomara que eu tenha bons resultados

Abraço

gigante cássio... ante-braço ali badass style hein.

Kkkkkkkk valeu cara... A intenção eh deixa o corpo inteiro assim hehe próximo blast vou fazer cutting e quero secar até no talo...

Abraço

Bom, vamos lá galera... Treino de hoje: peito e ombro

Supino declinado

2x10 50---50

2x8 60---60

Supino reto com halter

2x10 32kg

2x10 38kg

Bi-set supino inclinado halter

3x8 32kg

Com crucifixo inclinado

3x8 22kg

Crossover

4x10 + rest and pause 25kg

Desenvolvimento atrás

4x8 30---30

Bi-set remada alta halter 3x10 26kg

Com elevação lateral halter 3x10 + rest and pause14kg

Elevação frontal halter

3x10 + isométrico 18kg

E isso eh tudo pessoal... Hehe

Demorei uma hora pra fazer meu pós-treino pq tive que passa na casa da minha namorada... Mas ta de boa...

Daqui a pouco mando 100mg de trembo no glúteo direito

Colaterais???

Até agora um pouco de falta de ar durante o dia e o treino (talvez pela trembo... Aqui também anda bem abafado)

Fome!!! Muita fome!!! To sentindo fome depois de duas horas que termino a refeição... Nunca fui assim... (bold dando as caras)

Libido aumentando (mais kkkkkkkk)

Acho que soh... Por enquanto não enchi a barrinha da TREMBO RAGE hehe

Então eh isso...

Abraços a todos o/

Malucoo!

shape ta top!!

depois desses azeites de agora vai ficar monstro!!!

hahahahaha

-

Pelo relato, desistiu das aplicações na pantu né?

hahahahaha

ficou tenso a parada???

Abraços

Malucoo!

shape ta top!!

depois desses azeites de agora vai ficar monstro!!!

hahahahaha

-

Pelo relato, desistiu das aplicações na pantu né?

hahahahaha

ficou tenso a parada???

Abraços

Valeu pelo elogio man... Se Deus quiser vamo crescer bem nesse ciclo

Desisti não hehe soh vou economiza-las hehe vou aplicar nelas com uma dor no coração kkkkkkkk

Abraço

Caramba, Cássio! Shape ta demais meu brother!!!

Essa vascu ai ta show, ein? Várias minhocas gigante nesse braço, aquela no bíceps então hehe

Ta giga, segue firme!

Abraço.

tua VASCULARIZAÇÃO eh do capeta..ta usando algum vadodilatador?

bons ganhos cara..sempre to acompanhando em off ae!!

Caramba, Cássio! Shape ta demais meu brother!!!

Essa vascu ai ta show, ein? Várias minhocas gigante nesse braço, aquela no bíceps então hehe

Ta giga, segue firme!

Abraço.

Hehe valeu cara o/ sempre firme

Abraço

tua VASCULARIZAÇÃO eh do capeta..ta usando algum vadodilatador?

bons ganhos cara..sempre to acompanhando em off ae!!

Kkkkkkkk mamãe que me deu... Tomo vasodilatador nenhum não hehe

Vai me acompanhar nesse também??? Hehe tomara que sim...

Fala aí... E esse teu ciclo??? Como que ta???

Man, tu tem whatsapp??? Se tiver manda pra mp pra mim

Abraços

Soh relatando ontem...

Aplicação de 100mg de trembo no glúteo direito... Sussa, sussa... Achei que seria ruim ficar me aplicando quase todo dia mas ta de boa hehe

Soh relatando ontem...

Aplicação de 100mg de trembo no glúteo direito... Sussa, sussa... Achei que seria ruim ficar me aplicando quase todo dia mas ta de boa hehe

Auto aplicação mesmo mano? Aplicar no glúteo requer uma destreza absurda....

Bons ganhos!!!

Auto aplicação mesmo mano? Aplicar no glúteo requer uma destreza absurda....

Bons ganhos!!!

Tem que ser contorcionista !!!

Auto aplicação mesmo mano? Aplicar no glúteo requer uma destreza absurda....

Bons ganhos!!!

Kkkkkkkk sim... Soh no glúteo esquerdo que peço uma ajuda pra namorada... Até consigo aplicar mas prefiro que ela aplique nesse caso hehe

Tem que ser contorcionista !!!

Um pouco tem sim hehe tem hora que dá uma cãimbra no serrátil kkkkkkkk

Nas fotos cassio ja ta monstro imagina na rua...onde o cassio passa os frango mudao de lado haha

Drogas boas + dieta regrada + treino pesado = ótimos resultados!

Parabens cara, vai ficar monstro!

Hehe valeu cara o/ sempre firme

Abraço

Kkkkkkkk mamãe que me deu... Tomo vasodilatador nenhum não hehe

Vai me acompanhar nesse também??? Hehe tomara que sim...

Fala aí... E esse teu ciclo??? Como que ta???

Man, tu tem whatsapp??? Se tiver manda pra mp pra mim

Abraços

Soh relatando ontem...

Aplicação de 100mg de trembo no glúteo direito... Sussa, sussa... Achei que seria ruim ficar me aplicando quase todo dia mas ta de boa hehe

po cara..meu ciclo ta entrando na finaleira...to na 10 semana...os injet acabaram..falta mais 10 dias de oxan 80 mg e entro em tpc com 30mg d oxan...vamo v oq vai da..cresci ate..220mg de trembo dsdn eh o capeta..cara aumenta e nao importa se come q nem passarinho ou nao...to na oxan e clemb agora tirando resto da graxa,,acho q vai da bom hehehe por este ano ta excelente...tenho whats app sim cara vo t mandar por mp depois..e certzz to acompanhando sempre teus relato meu velho..ta monstrasso...cada vez mais..na verdade a mutação ai ta constante se o cara perde uma semana quando v foto tu ja ta maior ainda..mas eh isso ae..bons ganhos cara..

abrass

Editado 12/11/2013 às 15:58 11/12, 2013 por fseed

Tem que ser contorcionista !!!

kkk

pensei a mesma coisa..

Nas fotos cassio ja ta monstro imagina na rua...onde o cassio passa os frango mudao de lado haha

Kkkkkkkk um dia chego lá

Drogas boas + dieta regrada + treino pesado = ótimos resultados!

Parabens cara, vai ficar monstro!

Valeu irmão!!! Se Deus quiser...

Você deve ta enorme...

Aproveitando: como eh seu treino de ombro??? Preciso dar um up nos meus...

kkk

pensei a mesma coisa..

Kkkkkkkk

Treino de hoje:

Costas

Terra

2x8 70---70

2x8 80---80

Barra fixa

4x10 10 9 8 peso livre morrendo

Remo banco halter

4x10 38kg

Remada curvada

3x8 40---40

Remo vertical (chin up pegada pronada no pulley)

3x10 100kg

Trapézio não deu tempo... Academia fechou... Mas lá senti bastante ele no terra... Então ta bom...

Hoje, aplicação soh de 200ui de hcg

Abraços

Valeu irmão!!! Se Deus quiser...

Você deve ta enorme...

Aproveitando: como eh seu treino de ombro??? Preciso dar um up nos meus...

Kkkkkkkk

Eu enorme? kkkkkkkk... ahhh seu zuerinho!

meu treino de ombros é bem básico, pq faço peito-triceps-ombro, então faço só desenvolvimento com halter e elevação lateral..

meus ombros são zoados, preciso dar um foco neles tbm!

Eu enorme? kkkkkkkk... ahhh seu zuerinho!

meu treino de ombros é bem básico, pq faço peito-triceps-ombro, então faço só desenvolvimento com halter e elevação lateral..

meus ombros são zoados, preciso dar um foco neles tbm!

Valeu man... To tirando idéia com todo mundo... Então se mais alguém quiser falar algo...

Editado 13/11/2013 às 11:31 11/13, 2013 por Cássio Ramos

Cassio, meus ombros desenvolveram muito bem fazendo Militar (Cargas altas, low reps) + Elev Lateral e Frontal (cargas moderadas + 10 reps)

e no dia de costas fazia Peck deck invertido... pra pegar posterior!!