Duvida! Pele Ou Gordurinha No "final" Da Regiao Abdominal.

[ntlucas]

Em fim... Eu queria saber se tem como eu perder isso..., como podem ver eu tenho um local com pelo ou gordura localizada na região abdominal, eu perdi 10kg após uma dieta q fiz mas isso eu ainda n tirei, espero pelas respostas...

[Hooly]

gordurinha do capeta

[GaabrielM]

Nome disso é toicinho . Sim , é gordura ...

[rafmattos]

também tenho essa gordurinha, foda perde ela já no primeiro cutting que fiz cheguei a 62 kilos e ela não sumiu, vou começar outro em novembro vamos ver se consigo acabar com ela.

[ntlucas]

Nome disso é toicinho . Sim , é gordura ...

gordurinha do capeta

também tenho essa gordurinha, foda perde ela já no primeiro cutting que fiz cheguei a 62 kilos e ela não sumiu, vou começar outro em novembro vamos ver se consigo acabar com ela.

Vlw mesmo pessoal, temia que fosse pele ae só sairia com cirurgia Obrigado! ^^

[MrCrowley]

famosa pochete

[skinnychicken]

meu bf é bem baixo e eu continuo com isso...

[vitorsa2]

owww owww owww... pode n ser gordura pode ser apenas liquido...

tb fico as vezes mas sei que é retenção e tiro isso rapido...

nem tudo é gordura...

abç

[ntlucas]

owww owww owww... pode n ser gordura pode ser apenas liquido...

tb fico as vezes mas sei que é retenção e tiro isso rapido...

nem tudo é gordura...

abç

Vlw mano eu fiz um cutting bem feinho msm porque eu tava mt gordo mas eu catabolizei infelizmente =/ agr vou tentar tirar esse liquido retido vlw irmão ^^

[Vitinhosxe]

Também tenho isso , abdomen aparecendo , chapado e essa porrinha ai na ponta da barriga

[Thiago Gratão Dalul]

E ai galera, blza?

Segue minhas medidas:

Idade: 31
Altura: 1,77 m
Peso: 76 kg
bf: 15%
braço relaxado: 36 cm
braço contraido: 38 cm
abdomen: 83 cm
cintura: 80 cm

Eu quero baixar o bf e por consequencia definir o abdomen.
Ja tentei de tudo e não esta dando certo. Ou estou sem paciência ou to fazendo algo errado.

Alguma sugestão para acabar com essa gordura abdominal?

[Sr. Jack]

Então, minha alternativa para você seria um cutting muito bem feito e correr, também, ai você pode escolher ou entra só no cutting sem correr e vai tirando as calorias da dieta, ou então tira por exemplo 250 kcal da dieta e mais 250 kcal em aeróbicos, e cara tem que seguir a dieta firme não adianta ficar fugindo do cutting aqui ou ali porque já estraga seus resultados.

[Stein]

pocheteeeeeee

as dicas já foram dadas aí acima...

[tonwell]

Acho que essa capinha é aquela fase final do cut que vc além de eliminar ela, cola a pele no musculo ao mesmo tempo. Essa etapa é dificil e acho que talvez pra muita gente, só usando uns veneninho. Alguem concorda? ou da pra colar a pele naturalmente?

[Sr. Jack]

Olha cara depois vou postar minha dieta e tudo lá pro pessoal acompanhar ... mas estou nessa luta ae de colar a pele no músculo e deixar ela bem fina ... eliminar qualquer resto de gordura entre pele e musculo abdominal.. mas é bem difícil brother. .. Não acho que seja impossível mas é fato que o veneno acelera muito o processo.... porém como eu digo.. Se fosse fácil não teria a menor graça pra mim.

[kiingpac]

clembuterol , efedrina , não ajuda nessas horas ?

[tonwell]

Sr. Jack, boa sorte cara.

Qd chegar minha vez tb vou tentar ir sem venenos, no máximo uns termos com cafeina.

[Sr. Jack]

Sr. Jack, boa sorte cara.

Qd chegar minha vez tb vou tentar ir sem venenos, no máximo uns termos com cafeina. 

Também acho afinal ... Se a gente não tentar nunca saberemos se vamos conseguir. .. foco essa é a palavra de sempre

[tHiBoy]

Não é por mal, mas ambos tem muito ainda a desenvolver e estão se preocupando com essa gordurinha insignificante?

[Sr. Jack]

Não é por mal, mas ambos tem muito ainda a desenvolver e estão se preocupando com essa gordurinha insignificante?

 

É que ela é muito chata né rs