Pump, luz e retensão de líquidos.

Sem desmerecer, mas pra mim é da série "abdominais em caras magros é que nem peito grande em mulher gorda".

Mas é isso ae, continue on fire.

primeira foto sem creatina e sem forçar o abdomen, terceira foto com crea e forçando kk

Só por curiosidade... Mano qual a marca dessa Creatina? Tem certeza que não é da Landerlan?

Pelo que vi nas fotos aí, vc ganhou 6k+ com certeza. Deve ser filho do Goku pra ter uma genética tão boa assim hahaha.

Brincadeiras à parte, parabéns pelos ganhos e pelo shape man. Não para não.

creatina ? fez seu abdominal sair pra fora assim hahahaha sera que é so creatina mesmo amigo ta estranho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Por favor gente, vocês estão falando como se o cara tivesse virado um ogro. Ele tem 1,83 e 74Kg, não é nada difícil ter os gomos do abdome aparentes com essas proporções.
Provavelmente tem pouco tempo de treino, na foto pode estar em pump e a creatina retem e dá essa impressão de ser grande. Se ele postar as medidas vão perceber que tem um shape fitness que é bem comum . . .

De qualquer forma, tá ficando bacana, se fizer uma dieta bacana da pra pegar um shape bom....