Primeiramete boa tarde a todo mundo,

Sou novo como usuário do fórum mas acompanhho este fórum a pelo menos 3 meses, lendo tudo que é possível e participando (lendo) de vários relatos, tanto que foi por aqui que apos muita pesquisa tirei dúvidas, e resolvi fazer meu ciclo, bem básico, Estarei iniciando hoje meus treinamentos.

Aceito sugestões e dicas, mas o ciclo é bem simples por ser o meu primeiro ciclo, tenho alguns receios e por isso preferi não abusar muito no inicio, por ser meu primeiro ciclo acredito que consiga ganhar razoavelmente bem de massa magra e alguma definição.

Adianto também que não pretensão de X quilos que quero ganhar, quero apenas ganhar e o que vier está bom pois sei que é um ciclo curto e totalmente para iniciante, tudo que não vou mesclar outras drogas.

Treino a 3 anos, com alguns meses interrompidos devido a viagens mas agora vou pegar firme novamente.

Tomei até hoje, whey, malto, albumina e creatina.

Tenho facilidade para crescer, com 2 anos de academia fiz um ciclo de 2 meses de creatina importada e consegui ganhar uma boa massa, cerca de 3 a 4kg.

Fotos antes do ciclo:

Abaixo o ciclo:

Idade: 24 anos

Tempo de treino: 3 anos com 4 paradas de 2 meses

Peso: 89

Altura 1,84

BF% 22

Medidas ( braço/peitoral/ costas...) Braço 36 / Peitoral 97 / Costas 87

Quantos ciclos já fez: Este é o primeiro

objetivos com o ciclo:

Como dito anteriormente, ganhar um pouco de massa magra e definição, não tenho meta e nem almejo grandes resultados devido ao ciclo curto.

Ciclo detalhado

STANO ORAL GC

Quantidade e duração: 100 CAPS = 20 dias

50G TSD = 3x ao dia, de manha 2, de tarde 2, de noite 2

Estarei tomando diaramente Tamox 10 MG por dia. (Durante o ciclo todo)

No TPC, tomarei Clomid (muitos me disseram que não seria necessario TPC neste ciclo mas mesmo assim irei tomar, alguem de vocês compartilha esta ideia referente ao TPC ? )

Muita gente me disse que um ciclo curto como esse não seria necessario testorena, pois não haveria queda de libido, confesso que fiquei e fico um pouco receoso com isto, mas não pretendo tomar por enquanto nada injetavel, quem tiver opiniões sobre se isso deve ocorrer ou não pode postar por favor, e conforme o ciclo vou tentar relatar diariamente como estou me sentindo.

bom, para quem quer fazer ciclo de stano oral ( somente isso + nada ) poderá com esse relato acompanhar o desenvolvimento, pois muita gente procurou por relatos pelo que vi na internet a fora nos googles da vida mas pouca gente tem paciencia pra escrever os relatos, e é por isso que quero ajudar a todos.

Uma duvida, posso continuar tomando albumina ? A minha é em comprimido, teria algum tipo de problema junto com o stan ? por ser mais comprimido para o figado ? O que me aconselham neste caso ?

Fiquem todos com Deus, e agradeço antecipadamente, vamos aos relatos em breve,

FOTOS ANTES DO CICLO.

Eu acho que 3 semanas é pouco tempo, mas os caras mais experientes que eu podem te falar qual o tempo melhor pra ciclar!

Cara, faz TPC Serms e essa albumina em comprimido pode manda ver cara, precisa dela antes de dormir e seria legal no café da manhã também, umas 25-30g em cada uma dessas refeições.

E posta medidas cara...braço, perna, peito, etc.....abraços e to acompanhando.

Acompanhando o fórum a 3 meses e não viu que temos um modelo de postagem??

Vou dar a chance de arrumar seu post, espero que aproveite.

Editei o topico, brigado gaspar e desculpa pela mancada.

Alias, um dos topicos que mais me ajudou aqui é o que você colocou em relação a ciclos curtos.

Gaspar, aproveitando, alguma dica para o ciclo ?

-

Bomber, valeu a dica vou continuar com a albumina então.

tem certeza que só quer ir de stan mesmo? Não vai colocar nenhuma testo ai?

Eu colocaria um enan ou um propi hein xD

Você que sabe, no mais boa sorte com o ciclo!

Abraço!

Tenho facilidade para crescer, com 2 anos de academia fiz um ciclo de 2 meses de creatina importada e consegui ganhar uma boa massa, cerca de 3 a 4kg.

Abaixo o ciclo:

Idade: 24 anos

Tempo de treino: 3 anos com 4 paradas de 2 meses

Peso: 89

Altura 1,84

BF% 22

Medidas ( braço/peitoral/ costas...) Braço 36 / Peitoral 97 / Costas 87

tem coisa errada não lek ???????????????????????????????????????

stan 100 eu acho besteira...

esse bf gigantesco ai nem 'faz efeito stan'

ciclo só de stan nao sei se precisa tomar tamox todo dia, tpc já ta em exagero as vezes, depende do corpo..

Eu optei só pelo stan por causa que pra tomar uma testo, teria que ser injetavel, e pra mim no momento como é o primeiro ciclo eu pensei em alguma coisa mais leve mesmo, apesar da BF alta, deve-se praticamente regiao abdominal, em relacao a peito e costas não se ve muita gordura, a intenção é um ganho de massa magra que nessa região deve se destacar, paralelo a isso, to fazendo uma dieta com proteina e cortando toda gordura possivel pra ajudar a reduzir a BF, acha que é um pessimo negocio ?

Valeu pelas dicas.

Não recomendo usar AE´s com BF tão alto.

Iria de Clemb ou algum similar ate chegar nuns 12% ai sim começaria a pensar em ciclo.

Eu optei só pelo stan por causa que pra tomar uma testo, teria que ser injetavel, e pra mim no momento como é o primeiro ciclo eu pensei em alguma coisa mais leve mesmo, apesar da BF alta, deve-se praticamente regiao abdominal, em relacao a peito e costas não se ve muita gordura, a intenção é um ganho de massa magra que nessa região deve se destacar, paralelo a isso, to fazendo uma dieta com proteina e cortando toda gordura possivel pra ajudar a reduzir a BF, acha que é um pessimo negocio ?

Valeu pelas dicas.

Primeiramente, bem vindo ao forum!!!

Começando...

1 - Mesmo nao entendendo muito de anabols, pelo que leio o mais adequado para o seu caso (primeiro ciclo) é o uso de apenas durateston, pois seus receptores ainda estao virgenzinhos, e no primeiro ciclo da pra ter bons resultados sem usar drogas pesadas.

2 - Oxandrolona nao é uma droga tao hepatotoxica (menos que stano), e é conhecida por dar ganhos de massa magra associados a uma

relativa perda de gordura. No seu caso, acho que seria a melhor droga a escolher (visto que vc quer ganho de massa mesmo estando com BF alto)

3 - Gordura nao deve ser cortada de nenhuma dieta, independentemente dos seus objetivos. A real verdade disso é que, dietas com quantidades adequadas de gorduras insaturadas (azeite, oleaginosas, abacate,...), sao beneficas ao organismo, pois, dentre varios beneficios,

aumentam a produçao de hormonios anabolicos, como a testosterona, que tem ligaçao direta com o ganho de massa magra e com a perda de gordura. As gorduras que todos dizem ser prejudiciais sao as saturadas, que devem ser consumidas na menor quantidade possivel, pois sobrecarregam o sistema cardiovascular. Portanto, consuma gorduras sempre, mas insaturadas, e o minimo possivel de gorduras saturadas.

O melhor horario para se consumir gorduras é antes de dormir, para ajudar na liberaçao de hormonios durante o sono;

O pior horario para se consumir gorduras é na refeiçao pos-treino e no cafe da manha, pois nestes periodos o corpo precisa de nutrientes o quanto antes, e a gordura atrasa a absorçao dos mesmos.

Se for ciclar, faz um relato pra galera acompanhar

Abç

Primeiramente, bem vindo ao forum!!!

Começando...

1 - Mesmo nao entendendo muito de anabols, pelo que leio o mais adequado para o seu caso (primeiro ciclo) é o uso de apenas durateston, pois seus receptores ainda estao virgenzinhos, e no primeiro ciclo da pra ter bons resultados sem usar drogas pesadas.

2 - Oxandrolona nao é uma droga tao hepatotoxica (menos que stano), e é conhecida por dar ganhos de massa magra associados a uma

relativa perda de gordura. No seu caso, acho que seria a melhor droga a escolher (visto que vc quer ganho de massa mesmo estando com BF alto)

3 - Gordura nao deve ser cortada de nenhuma dieta, independentemente dos seus objetivos. A real verdade disso é que, dietas com quantidades adequadas de gorduras insaturadas (azeite, oleaginosas, abacate,...), sao beneficas ao organismo, pois, dentre varios beneficios,

aumentam a produçao de hormonios anabolicos, como a testosterona, que tem ligaçao direta com o ganho de massa magra e com a perda de gordura. As gorduras que todos falam ser prejudiciais sao as saturadas, que devem ser consumidas na menor quantidade possivel, pois sobrecarregam o sistema cardiovascular. Portanto, consuma gorduras sempre, mas insaturadas, e o minimo possivel de gorduras saturadas.

O melhor horario para se consumir gorduras é antes de dormir, para ajudar na liberaçao de hormonios durante o sono;

O pior horario para se consumir gorduras é na refeiçao pos-treino e no cafe da manha, pois nestes periodos o corpo precisa de nutrientes o quanto antes, e a gordura atrasa a absorçao dos mesmos.

Se for ciclar, faz um relato pra galera acompanhar

Abç

Show de bola as suas dicas,

Valeu pela dica na escolha do oxan, eu li mto a respeito disso mas desta vez preferi sim o stano, vamos ver, se não der mto resultado com certeza vou ver o lance do oxan, obrigado.

Quando disse de cortar gorduras, era isso que eu queria dizer na realidade.

Quero cortar esse tipo de gordura saturada, que faz realmente mal, gorduras como as insaturadas tenho real ciencia que inclusive é necessaria.

Vou sim fazer o relato pra todo mundo poder acompanhar, tentarei escrever diariamente inclusive vamos ver.

Obrigado fera valeu!

vlw

estarei aguardando o relato =)

quando vc começa o ciclo?

Começo hoje pedrinho,

Iniciei o ciclo de manhã, os treinamentos faço de noite.

Valeu!

Se pelo menos o stan fosse para segurar a massa no cutting, mais nem para isso é cara..

Mais de qualquer jeito vai vim pra ajudar, acompanhando.

Eu já tomei stano oral dessa forma que você falou, sozinho, e tenho que te dizer que não adiantou bulhufas. Tem que ter uma testo no clico, não tem jeito.

BF% 22

Minha opnião:

Você tem 22% de bf, com 36 de braço, tem pouquissima massa magra ai, não acho que seja a hora pra secar. EU se fosse você SECARIA com clemb primeiro, ai depois pensaria num ciclo stano + alguma testo.

Sem testo não vai ganha praticamente nada...

cara.. eu to fazendo meu primeiro ciclo agora tb.

comecei segunda.

to tomando o stano oral da landerlan (50mg TSD) e o propianato de testosterona (testogar - 200mg) DSDN e to achando q vai ser fraco..

pense direito pra depois naum ficar triste com os resultados

É... Vendo a opiniao de cada um de vocês pode ser realmente que eu não ganhe nada, confesso que deu até desanimo, mas enfim... agora já foi....

vou postando o relatao.

Só pra eu ter uma base, esse prop de test ta custando mais ou menos quanto ?

Valeu.

vc tem muita gordura mano...se fosse vc 1°faria ciclo de

cafeina+franol ou clembuterol e na seuqncia mandaria o stano,

+na real mandaria oxandrolona q diminui+bf e menos tóxica

]Vamos lá.

1º Dia: tomei as 50MG durante o dia, hoje iniciei os treinamentos, a principio parece que o psicologico contou um pouco, pois efeito no corpo obviamente não deve ter acontecido nenhum, mas a impressão que deu foi que depois do treino de hoje, fiquei mais inteiro e os musculos parece que ficaram mais enrrigecidos do que o normal, aquela impressão de bombeamento apos o treino, mas tenho certeza que é mais psicologico pois em 1 dia é mto pouco para ver resultados.

Opa, já

Acompanhando!

Consegui tirar umas foto da webcam, a resolução da camera não é boa e tá sem cor, mas postei pra termos registrado o antes do ciclo e ver se depois do ciclo terei alguma diferença, alguém quer fazer alguma aposta ? hehe

Como podem ver na foto, apesar da alta BF, eu não sou gordo, mas também não sou nada definido, diria que era inclusive magro, mas depois de um ciclo de creatina e treinos de academia (Não tão puxados) dei uma aumentada.

Como podem ver o alto nivel de BF vem daquela barriga ali sentada horrivel, mas fazer o que, depois desse ciclo vou tratar de tentar perde-la.

Fiquem a vontade para opinar:

2º Dia.

Tomei normalmente as 50 Mg durante o dia e 10 MG de Tamox, não tenho sentido até agora coletaral nenhum, está tudo indo bem, confesso que não estou conseguindo beber taaaaanta agua por dia, estou tomando na media de 2,5 3l.

O treino de hoje eu estava nitidamente com mais força, embora tenha ficado muito cansado do trabalho e o treino não tenha rendido tanto, consegui pegar mais pesos, e senti uma pequena melhora de força, ainda nada que possa ser considerável mas já senti alguma pouca diferença, por ser o 2 dia acho que ta bom.

Segue as fotos, por favor postem opiniões.

Editado 10/08/2010 às 21:44 08/10, 2010 por Xfactor_ (veja o histórico de edições)

bf tá mt alto em lek.. =\

da uma secada natural ae!

Eu esperava pra ciclar, e daria uma secada. Eu sei que é dificil ouvir isso mas estamos aqui no fórum pra ajudar e não pra atrapalhar. Espere mais...vc ta com 36 de braço e o BF meio alto, ou seja, não esta com shape pra ciclar ainda. Isso é opinião minha, considere se quiser....

Abraços e bons treinos.

acho que um cutting ta mas do que preciso para vc aí amigo....

Como dito anteriormente, ganhar um pouco de massa magra e definição, não tenho meta e nem almejo grandes resultados devido ao ciclo curto...

ciclar com esse objetivo aí é complicado, definição vc adquire se baixar seu bf cara e naum com stano, tu riscar o musculo mas e essa gordura que esta aí em cima????

para falar a verdade eu qté queria ver se melhoraria mas com este bf ta complicado..

faça uma dieta entre em cutting e depois veja se vale tomar AEs...

Eu guardaria esse stano pra um futuro ciclo!

Pelas fotos nem parece que você treina,desculpe a sinceridade!

Sem falar que tua fita métrica ta meio estranha,36 de braço sem nenhuma saliência ai...sei lá.

Bom,como disseram, não queremos atrapalhar, somente ajudar.

Acho dim dim jogado fora!

Abraço e se decidir continuar o ciclo, boa sorte e bons ganhos!

Podemos todos estar enganados e você ter uma ótima genética e evolução!

Segue as fotos, por favor postem opiniões.

Você postou as mesmas fotos de antes do ciclo. Toma clembuterol junto, ou então toma antes do stano pra dar uma baxada no BF já que você quer tanto tomar assim ele ;S

Tranquilo eu agradeço as opiniões.

Obrigado.

kd as fotos do depois?????????????????

Street, as fotos do depois não existe pq ainda não cabou.

Continuando o meu relato,

Hoje fui treinar normalmente, sem colaterais nenhum até agora, sem enjoos nem nada do tipo, nitido ganho de força extra, notei um pequeno crescimento de biceps desde ontem, vou medir na segunda feira e posto as medidas.

To tomando os anabolizantes no horario correto.