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[Falta de Pesquisa]Sou Novo Na Academia E Qual Suplemento Devo Usa Para Ganha Massa Muscular

Por LuanSup17
Em Lixeira

suplemento 1 voto

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Postado
cara tenho 17 anos Tenho 92 kg e 175 de altura
Hoje foi meu primeiro dia de academia e gostaria de saber qual o
suplemento bom para mim Ganha Massa muscular
vlw brothers......

Editado por LuanSup17

Postado
  • Supermoderador

Se vc tiver uma dieta decente, fica no basico de alguma proteina (whey, albumina ou o que couber no seu bolso), creatina, etc. Mas nada disso faz diferença se não comer calorias suficientes por dia

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado
  • Administrador

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