Batata Doce No Microondas - Receita Rápida. - Dieta e suplementação

Postado 28/06/2013 às 20:20 06/28, 2013

Resolvi postar esse método para cozinhar batata doce no microondas, como não achei em outros tópicos acho que muitos não conhecem, ai vai:

1) Lave e descasque (se preferir).

2) Faça alguns furos em sua superfície.

3) Com ela ainda molhada, cubra com um papel toalha ou guardanapo de forma a cobrir toda sua área de superfície.

4) Leve ao microondas, na potência máxima por alguns minutos (5~10)

5) Se ela estiver macia, está pronta para o consumo!

É isso, facilitou minha vida e quis compartilhar com vocês, segue abaixo o vídeo que utilizei como referência:

https://www.youtube.com/watch?v=KNKgVFp3zk4

O que acharam? Já conheciam essa técnica e eu que era atrasado mesmo?

Paulynhappp e Marco Gongoleski reagiu a isso
2

Postado 9/07/2013 às 17:59 07/9, 2013

Po legal, acho que vou tentar aqui, só preciso achar batata doce de qualidade aqui na cidade, pq tá em falta, as que tem vem tudo estragada.

Meu Diario, ai rapaziada!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130682-diario-do-physique-sonho-de-moleque/

Saulo Vasconcelos reagiu a isso
1

Postado 9/07/2013 às 18:13 07/9, 2013

Eu ja faço assim, só que acho que fica meio estranho, bem diferente da batata doce cozida no fogçao normal.

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 21/07/2013 às 21:17 07/21, 2013

A única diferença da cozida na panela com água é a quantidade de água no alimento. No micro ela fica mais seca.

Postado 22/07/2013 às 14:04 07/22, 2013

Estava na dúvida se realmente ficava bom, mas vou tentar fazer.

Postado 6/08/2013 às 14:10 08/6, 2013

Muito legal :hair:

Postado 6/08/2013 às 14:20 08/6, 2013

Eu faço diferente, levo ela num tupperware cheio de agua pro microondas e deixo os mesmo 10 minutos, lol.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

rafux reagiu a isso
1

Postado 6/08/2013 às 15:03 08/6, 2013

Como é o esquema?

Explica o passo a passo ae, tem que cobrir as batatas, a vasilha fica aberta ou fechada?

Pego a batata doce, limpo a batata doce.

Corto em tiras finas (por preferencia mesmo, até porque facilita as vezes de amassar e fazer umas papinhas sinistras pra andar por aí ahuahuha).

encho o recipiente de agua, jogo as batatas todas lá e coloco 10 minutos, sai j´prontinho, só tirar a agua e comer...

serve pra batata comum também.

Ah sim, no caso da vasilha eu cubro ela com a tampa especifica de microondas, só pra evitar qualquer coisa, mas nem dá nada... o máximo que pode ocorrer é a agua escorrer se você exagerar no volume da mesma.

como tenho um flat, acabo virando o rei do microondas, faço peito de frango, carne moída, ovo, legumes... tudo no microondas.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

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Não existe gente feia na Suécia?

rafux e AnaCarolina Monteiro reagiu a isso
2

Postado 6/08/2013 às 17:21 08/6, 2013

Em casa tem essa tampinha para micro ae.

Vou experimentar essa bagaça p ver qualé.

vou ver se cmoeço a filmar / fotografar minhas receitas de micro pra criar um tópico só com comidas no microondas, pode ser útil, é que nunca me liguei nisso haahah

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Leooc13 reagiu a isso
1

Postado 23/05/2015 às 16:27 05/23, 2015

valeu brother, ajudou muito, fiz com um guardanapo enrolado, ficou top demais.

Postado 10/08/2015 às 17:30 08/10, 2015

Eu faço assim no microondas e depois descasco, corto em palito e jogo na air fryer por 10 minutos e fica deliciosa!

Postado 5/01/2016 às 10:21 01/5, 2016

Mas eu peso antes ou depois? (no micro perde bastante água né?)

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